1樓：古屋倉煙
平常心就好......
2樓：
少吃，多品
少恨，多愛
少肉食，多素食
少索取，多給於
3樓：濮淑蘭閩婷
首先心胸寬廣豁達，為人友善，孝敬長親，總之得有一個好心態；其次注重鍛鍊，生命在於運動，選擇合適的運動方式不能太少也不能過量；再是合理飲食，多使用天然綠色食品，不偏食，不貪食，有節制！想來按以上來做應該長命百歲！
如何長命百歲
4樓：天智v光雪
現在雖然科技發展，可是卻帶來了越多的汙染。以前的老人的身體都很棒，可是現在，太多的病毒感染讓許多的人壽命不斷減少。如何讓老人有一個好的身體，是做兒女的一個最大的心願。
每個兒女都希望自己的父母長命百歲，希望父母可以身體健康。那麼，究竟怎麼樣才可以長命百歲呢？下面，我就簡單的為大家介紹一下，希望可以幫助大家。
首先，在日常生活中，要注意多運動。因為老年人隨著年齡的增加，抵抗力也就越來越差。我們可以通過每天的兩三個小時的鍛鍊，從而讓我們的免疫力不斷的增強。
所以，要堅持每天都運動，要持之以恆，不可以半途而廢。
第二，還要多吃一些含有蛋白質的食物。因為，蛋白質是為我們身體提供能量的一種重要的營養物質。所以，我們要多補充蛋白質。
但是，對於一些三高的人群，就需要儘量少吃。可以每天吃一點點，不要吃太多，對身體不好。
第三，老年人還應該保持充足的睡眠時間。因為，一個人正常的睡眠時間是八個小時，只有保持正常的睡眠時間，才可以保證我們正常的精神狀態。對於老年人來說，由於各種各樣的原因，都不能保證自己睡眠時間充足。
從而影響了老年人的正常的狀態，就會讓人感覺沒有精神。
老年人想長命百歲是一件很容易的事情。每個人都希望自己可以長命百歲，這是可以的。只要你在日常生活中，保持良好的生活習慣，就可以達到長命百歲的願望。
老年人儘量少吃一些辛辣的食物，對腸胃的吸收消化不是很好。
怎樣才能長命百歲啊？
5樓：匿名使用者
心態要好,笑容能讓人長命百歲,然後
一、控制過多能量攝入
二、合理攝入蛋白質、脂肪和糖類
三、攝入充足的維生素
四、攝入充足的鈣與微量營養素
如何長命百歲，怎樣長命百歲
現在雖然科技發展，可是卻帶來了越多的汙染。以前的老人的身體都很棒，可是現在，太多的病毒感染讓許多的人壽命不斷減少。如何讓老人有一個好的身體，是做兒女的一個最大的心願。每個兒女都希望自己的父母長命百歲，希望父母可以身體健康。那麼，究竟怎麼樣才可以長命百歲呢？下面，我就簡單的為大家介紹一下，希望可以幫助...
為何人就不能長命百歲，人為什麼不能長命百歲
死亡作為疾病的一種轉歸，也是生命的必然規律，但由於生命自然終止而 老死 據比較生物學的研究，人類自然壽命大約是140 160歲左右 的只是極少數，人類絕大部分都死於疾病。因病死亡的原因大致可分為三類 由於重要生命器官 如腦 心 肝 雙側腎 肺及腎上腺等 發生了嚴重的 不可恢復的損害。由於長期疾病導致...
上面寫著長命百歲2023年左右值多少錢
您的問題，上面寫著 長命百歲 1910年左右，市場上一般喊價在300元左右 不過說是0.15萬的，可以儘快聯絡賣給他！您的寶貝，市場估價0.15萬左右！升值空間還很大！請妥善儲存！防偷防騙！您若滿意，謝謝採納。應該不是很值錢，因為它的歷史價值較小，但它還是去找專家鑑定一下比較好 銀鎖 1910年左右...