1樓：一字潔癖吧
據我讀了書來看，你應該是內心不夠自信，樹立自信的方法，可以吧每天做到的事寫到一個小本本上，在害怕的時候看一看內心就有動力了，其實你可以買一些社交的書籍，並不貴，十多塊錢，讀一讀當你勇敢的跟第一個人說話時，捅破你自己的內心障礙你會有極大的滿足感和繼續敢的，多度一些思維層次的書可以開闊自己的心靈也會提高自信的，就像這麼說，如果不逼自己一把怎麼能看到自己潛力，人只有在真正接觸了才能開發，就像我，從來沒接觸過的一方面，經過接觸也慢慢熟了，敢於表達自己第一次，你就會有勇氣完成第二次，是一種良性迴圈，加油，祝你成功哦
2樓：小亞寧啊
你這是自卑的表現，我曾經也有過你這種情況，可能比你這還嚴重。我當時特別自卑，其實我長的還可以，但是就是不自信。走到**都感覺別人用異樣的眼光看著我，我都不敢說話，也不敢動。
我曾經可以一天都不和同學說話。真的是挺恐怖。
你要是想克服這個問題，就得先正視自己所存在的問題！也就是接受自己目前的缺點！只有這樣才能更好的改善！
給你一些建議：1.每天上學路上碰到同學或者老師主動打招呼，就算自己做不到也要強迫去做！
並且每天堅持 2. 你說你不敢直視別人的眼睛，那你就要逼自己去看別人的眼睛，不要覺得不好意思，強迫自己去看。因為這只是你的心理原因，你要戰勝他！
邁出一小步也是好的！我相信你總有一天會變得自信起來。加油！
3樓：匿名使用者
越是害羞的人 內心越善良 作為你哥哥的我給你幾個建議 第一 要勇敢面對班級裡的同學 勇於交流 無論學校還是社會上都會有大度的人還有斤斤計較的人 不要為別人一句兩句的話就打擊到自己 要敢於表達 哪怕有所誤解 解釋就好了 斤斤計較的人 你也沒必要在意他的感受 你是凡人不是聖人 就算是聖人也無法做到人人滿意 問心無愧 心懷坦蕩就好 第二 三思而後話 想好了怎麼說話再說 一開始表達不好不要退縮 回頭想想 是哪句 還可以更正 寫在紙上 下次說話的時候 慢一點 不過我認為你就是心態問題 不要自卑 我能感覺到你很善良 勇敢點
4樓：獨愛
你會不會有點社交障礙鴨？這個闊能需要去看看心理醫生開導開導叭，總得有個原因，會不會是學習壓力大？家庭環境？
還是校園暴力什麼的？還是單純的內向不想跟其他人交流什麼的，我最近剛看完本**，男主就是內向有點輕微社交障礙，後來遇上了另一個男主兩個人交往過程中病就好啦hhhh（是不是跑題了…）這個還是得慢慢來吧試著走出第一步，開朗點，沒那麼可怕和困難的，交朋友很開心的不要總把自己封閉起來
5樓：頭號檔案
條件情景不足，你應該求助學校心裡老師，自己看書 太慢了，沒等你融會心理書，你都18歲19歲畢業，
你若是男生，怕某個人，是否 受過那人多次 侮辱鄙視，打傷，你若是女生，怕某人是否同上，
改善人際關係話術不行，先用日常體育，邀請或加入脾氣好的同學，一起跑步，羽毛球，看書閱覽室談論度後感，談論對方喜歡的校園熱點，明星情報，
6樓：雨中晗
你想要交朋友 ，首先是你先改變，不是有一句話說的很好嗎？你想要別人尊重你，你先尊重別人，就從你改變吧，你尊重他們，請他們吃東西，時間一久他們自然尊重你，當你是朋友，陪你說話，也會請回你吃東西，人都是這樣的
7樓：不敗
不曉得為什麼已經有這麼多人回答了，樓主卻沒有一個採納的。。其實人際交往往往很簡單，建議樓主平常可以和班上的一些還不是很熟的同學先從學習作業方面開始交流，然後久而久之可以聊的話題就多了，和別人互相瞭解，平常說話做事多體諒別人，讓別人發現你的內在美，這樣就更容易和別人搞好關係了。既然樓主說了，平常容易迴避別人，不敢直視，說明樓主的性格比較內向，不過不用擔心，這正是關係到樓主還沒有和班上的同學處理好關係處理好交際能力也不能總是一蹴而就的，建議樓主先試試我一開始提的建議，相信你很快就可以交到很多朋友
8樓：幸運的
不敢直視說明你缺乏自信，可以通過對鏡子練習眼神來改善。
不會說話也需要訓練，多從比如的角度想問題，少用命令語氣等等。
9樓：匿名使用者
我今年也才十七歲，以前也經歷過這種事情，你問出來就說明你想改變，十七歲正是一個大好年華，要做自己想做的事，沒有什麼可以一瞬間就變好的，你可以從小事做起 每天和爸媽問個早安，路上遇到了同學給他們一個微笑，和老師打個招呼，這些都可以讓你變得開朗，如果你想待在自己的安全範圍內，也可以不過要試著去看看這個世界有多美好，你可以給他帶來什麼
10樓：超人淫賊
好辦 不夠自信的表現 平常多運動 打球
健身都可以 寒暑假可以學散打 跆拳道
這樣是找回自信的方法 還強身健體 練好了 還能把對方收拾了
11樓：匿名使用者
遠離俗世，學我做夢，園你夢想
12樓：有水酵素
**煩惱的祕訣，有答案，
13樓：而非服務灑在
都要真情。傷人勢必傷己，傷情勢然淚下。 有誰不想過充實而
14樓：匿名使用者
當然可以，不戀愛，辜負青春。
15樓：使用者
讓你自己開朗起來是很難的，你需要找身邊一個人幫你，幫你解憂然後帶你融合這個環境。
16樓：八卦小白
社交問題說再多理論都不如多接觸人多說話來的快，硬著頭皮逼自己和不同的人說話，不會找話題就看別人說什麼，臉皮厚點就行了
17樓：白執
我想問是什麼原因導致你這樣，如果觸及隱私就算了
18樓：二鬼皮炸
加油鼓起勇氣
去面對那才是對的
青春不要害怕
勇敢走加油，小姐姐
十三告退
19樓：李時珍的大吉吧
恰恰相反，他們談什麼話題你就混進去，談不上來那你回家去研究研究，時間長了，自然關係就好多了
20樓：昆吾燁爍
多和別人溝通聊天，多與陌生人聊天。抱著這個心態，反正別人也不認識你，慢慢膽子就大了。
21樓：匿名使用者
來喜歡我！我喜歡你(/ω＼)害羞。
青春期的問題與煩惱主要表現在哪些方面
22樓：匿名使用者
【答案】問題與煩惱主要有：生理變化帶來的煩惱，青春期的萌動帶來的煩惱，心理閉鎖與開放的矛盾，依賴與的矛盾。（1）無論是青春期生理變化還是心理矛盾帶來的煩惱，都是我們成長過程中的正常現象。
（2）我們應該為自己的身心變化和成長而感到高興，因為青春期出現的種種煩惱和問題，正是我們成長的象徵。我們要坦然的面對他們。（3）掌握一些消除青春期煩惱，解決青春期問題的科學方法。
【答案解析】試題：本題是對青春期的煩惱與問題的考查。要正確認識青春期的問題和煩惱。
首先明確是正常的，把握其表現。生理變化帶來的煩惱，青春期的萌動帶來的煩惱，心理閉鎖與開放的矛盾，依賴與的矛盾。怎樣正確對待青春期的煩惱和矛盾。
正確認識，坦然面對，採取科學合理的方法解決青春期的矛盾和問題，快樂成長。考點：正確認識和對待青春期的矛盾和煩惱。
青春期的煩惱怎麼解決
23樓：新營新大陸
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【痘痘不煩惱】
24樓：繩系
青春期是叛逆的時期，這個是謬論，只能說是慢慢走向成熟的標誌，當您多年後回想起，自己度過的那段時光，就是人生最美好的一段回憶。
青春期的煩惱會很多，我們要坦然面對，畢竟這只是成長的一個過程而已。
做孩子的要學會找人溝通。心裡難受的事情說出來就會好一點，父母，恩師或者玩的比較好的同學一起交流，一起解決問題。
為人父母的，要多給孩子足夠的個人空間，幫助他們解決生活上，心理上的煩惱。做好後勤工作，至少讓孩子衣食無憂。少給孩子壓力，多營造歡快愉悅的家庭氛圍。
對孩子多點耐心，相信大人的支援就是孩子最大的力量，會盡快走出這段時間，更快成熟長大。
希望能幫助到您。加油！
25樓：滄海浩波
有煩惱說明你成長了，再也不是兒童時代無憂無慮了。凡人註定就會有很多煩惱，人有煩惱是很正常的，每個人都有煩惱，關鍵是你如何看待它，把煩惱當作動力，去解決他戰勝它，你就會進一大步了。當煩惱來了，你可以做感興趣的事，如旅遊、逛街、聊天，聽**，釋放壓力。
或是找個沒人的地方大聲地喊叫。樹立信心相信自己一定能解決煩惱，振作精神。最有效的解決方法就是運動，有時間就去運動，打打籃球，踢足球。
在運動中讓大腦放鬆。什麼都不想，等頭腦冷靜後再去想解決的辦法。
26樓：匿名使用者
進入青春期以後，我們青少年的身體會發生一些變化，如第二性徵的出現和性的成熟等。伴隨著生理的變化會出現一些心理反應和心理煩惱。你出現的問題應該屬於青春期的心理煩惱。
這些是我們生理髮育和心理變化過程中的正常現象，不必驚慌失措，但是如果不及時克服這些煩惱，就會影響到我們的身心健康。下面向你介紹幾種克服青春期煩惱的方法。首先，要樹立正確的自我觀念，以積極的心態接納自己的形象，接納自己的青春期的生理變化，學會正確認識自己。
其次，敞開自己的心扉，把心靈中的積鬱傾吐出來。向你的同學、朋友、家人、老師傾訴你心中的煩惱。如可通過談話、**、書信、網路交流等形式調節情緒，排解煩惱。
再次，要學會調控心理衝動。樹立牢固的道德和法制觀念，把精力用到學習上，與異性建立正常友誼，抵制不良**。當出現心理衝動時可採用腦、體、心的全方位轉移。
還可以通過參加活動克服煩惱，如讀一些自然科學等有益書籍，參加科技、文體活動和社會公益活動及其他社會實踐活動，每個人的青春期都會遇到煩惱，有煩惱的時候可以和朋友訴說，不然整天憋在心裡會很難受，平時也到做一些戶外運動，讓自己別胡思亂想。
27樓：粉萌冷兔兔
您好 在初高中的時候確實有很多煩惱，總是感覺家長不瞭解自己，但是有的心事又不好意思或者不敢說出來 自己的父母沒事，有困難大家一塊解決，面對學習上的壓力就可以找老師解決，您盡力了，誰也不會難為您的
28樓：北師張老師
分散注意力吧,這是最有效的辦法. 努力讓自己忙碌起來. 這個時候還是多想想要為自己的將來拼搏.
不能沉迷於**的體驗, 傷身又傷神. 如果想偏激一點的辦法 冷水吧.. 不太建議 容易感冒.
可以適當的把這個當成是鍛鍊自身的自制能力.(自我控制能力).
29樓：匿名使用者
其實，每個人都會經歷過青春期，是很正常的不要太過於在意情緒，也不要太壓抑自己，開心就是開心，何必要臉上笑嘻嘻的，真誠的做自己，心裡不要想這麼多，想多了對自己也不好。
30樓：伊陽光之笑
尋找自己身上的發光點，自信滿滿，只要每一天都是充實的沒有虛度就可以了，不要對自己壓力太大，青春期煩惱多，還可以和身邊的人深入聊聊天說說心裡話。
31樓：匿名使用者
不用逼著自己去笑嘻嘻，如果實在太無聊，可以多看看書，專注自己的興趣愛好，提高自己的涵養，把時間花在有意義的事情上，有時候，能保證情緒穩定也是一種能力。
32樓：匿名使用者
多和可信任的朋友或者長輩說說，傾述是最好的辦法。青春期的煩惱嘛，長大了再回頭看，其實沒什麼大不了的
青春期煩惱,青春期煩惱！
成熟一點，不要戀愛哦，不過和男同學交往也很好，不過不要太過分呦 祝你在校園生活中快樂成長 呵呵 個人認為你們現在談這樣的事有點早 維繫現在的朋友關係吧！現在如果超越了這個界限 我想你們會很難的！決定於堅持，信任，理解，忍讓等等，總之要考慮清楚 呵呵 祝福你！但不要耽誤學習哦 不會太久把！要看你們的愛...
煩惱青春期,青春期的煩惱有哪些
青春期的孩子都比較要面子，有個虛榮的心，煩惱這個應該是會出現，比如心理和生理上的，也有的孩子很樂觀，不會出現的，你現在是因為你沒有煩惱而煩惱，加油吧，沒有困難會打倒我們的 青春期的煩惱有哪些 每個人都會經歷青春期，會莫名的煩躁，甚至很叛逆，這也正是你長大的一個過度期，只要正確對待青春期自己的變化，那...
青春期的煩惱,青春期的煩惱有哪些
有可能跟你的免疫力和身體狀況有關。首先，你要學會自信。不要老想著自己比版別人醜，要想著你權並不比別人差，希望你好好學習，加強身體鍛鍊，相信你一定也會很出色的。其次，你一旦心理上這關過了，什麼事情都放下了，心情好了，你的各種激素分泌也就正常了，各方面的發育也就跟上了，你會變得越來越美。有句話，女大十八...