1樓:七公子吶
一:瑜珈不可以一邊練習一邊看電視。
二:練習瑜伽,需要一個相對安靜的環境,它需要練習者保持平穩的心情,儘量沒有情緒波動。看電視會讓人情緒波動,注意力不集中。不能專心的練習瑜伽,練習效率差。
三:情緒波動不宜練習瑜伽。瑜伽屬於身心靈都要配合的運動,如果生氣、焦慮、緊張的情況下,肌肉群緊繃,最好不要練習瑜伽,以免受傷,只有在肌肉柔軟的情況下練習瑜伽,才能更加健康安全。
2樓:達
鍛鍊一般需要集中注意力,這樣鍛鍊的效果更好,一般自行車或慢跑可以看電視,主要安全就好。
3樓:寶潔生活家平臺
您好!當然不可以。瑜伽是一種訓練專注力的練習方法,不管是體式的練習還是冥想靜坐,都需要安靜的環境及自身的專注。
看電視時做運動,只訓練了身體的肌肉層面,關於呼吸、筋骨、臟腑甚至內在的身心狀態等更加深入的層面是涉及不到的,所以不建議看電視時練瑜伽。詳細見寶潔生活家相關頁面:http:
看電視對身體有害嗎,一邊吃飯一邊看電視有害處嗎
一般來講,電視機在出廠前都已做了嚴格的檢測,其電離輻射率不超過0.5毫倫,不至於對人造成放射線的危害。但放射線本身是一種能量,它產生的 二次效應 的能量傳遞,將對人體產生危害。電腦與電視一樣,會有少量的放射線,同時人們發現,電腦周圍會產生頻電磁場,如果長期使用電腦對身體有一定的危險性。另外,長時間坐...
一邊看書,一邊跑步,會影響視力嗎
在跑步機或者騎行機上運動時 聽聽 是很有必要的 看看電影也不錯 但是看書似乎就不太好了 因為眼睛離書比較遠 建議是聽聽 看看遠方 一般的健身房豆包跑步機放在窗邊就是這個道理 如果是在跑步機上散佈的話 我個人感覺就無所謂了 當然會影響,這不是個好習慣。強啊!不過注意安全啊 你好牛比,跑著還能看書 你咋...
能一邊抽菸一邊喝牛奶麼,可以一邊喝牛奶一邊吃飯嗎
吸菸對身體有害,這是大家都知道的。吸菸的害處是 菸草燃燒時產生的煙霧中,含有尼古丁 一氧化碳 焦油等有害物質,吸入人體後會使身體各個器官遭受危害。特別是氣管 肺 喉頭受到的危害更大,所以吸菸者患氣管炎的不少,也是誘發肺癌的原因之一。有人計算,每吸一支菸平均會縮短人的壽命5分半鐘。英國心臟病專家調查的...