1樓：生紫雪賁弘
以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！(1)皮蛋：一般製造商在製作皮蛋時，常新增定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。
同時，還會造成身體內，鈣質的流失。(2)臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
(3)味精：每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。(4)菠菜：
菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。(5)豬肝：一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
(6)烤肉：由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。(7)醃菜：
醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。(8)油條：油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性痴呆症。
*造成身材浮腫的殺手食物報告出爐(1)泡麵、湯麵：每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。
如果真的無法剋制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。(2)燴飯、油飯、炒飯：一人份含鹽量4.
2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其它菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。(3)披薩：1/6塊的含鹽量3.
5克，尤其是披薩皮含量更多。(4)吐司：每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
(5)魚漿製品(魚板、花枝丸、黑輪等)：魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。(6)醃製品(鹹魚、肉乾、香腸、泡菜)：
這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量
2樓：喜氣洋洋
以下十種食物不吃無害多吃會造成身體的疾患，請大家小心。
一、皮蛋：一般製造商在製作皮蛋時，常新增定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒，同時，還會造成身體內鈣的流失。
二、臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基酸以及硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
三、味精：每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
四、方便麵：方便麵中含有對人體有害的色素及防腐劑，常吃會影響健康。
五、葵花籽：葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會損耗體內大量的膽鹼，因而影響肝細胞的正常運\作功能。
六、菠菜：菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅\與鈣之結合而被徘出體外，從而引起人體鋅\與鈣的缺乏。
七、豬肝：一公斤的豬肝其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
八、烤肉：由於烤肉在燻烤過程中，會產生如苯有害物質，是誘發癌的因子。
九、醃菜：醃菜若製作不得法，菜內會隱藏致癌物質並含硝酸氨，久吃因而致病。
十、油條：油條中的明礬是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年痴呆症
3樓：
畸形胎兒。等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等，對人類有害的有非常非常多，非常多，非常多你能舉例子在生活中舉一舉例子嗎？有。舉三個例子。
可以改善睡眠的食物，有助於睡眠的十種食物有哪些？
1 建議使用牛奶催眠 那麼在牛奶當中含有的色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產生疲倦感覺的作用。它是體內不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用，可使人較快地進入夢鄉。2 還有就是水果催眠這些都是對患者的身體有幫助的 過度疲勞而失眠的人，臨...
那些食物有助於睡眠，有助於睡眠的十種食物有哪些？
1.小米 性微寒，具 健胃 和脾 安眠 之功效。研究發現，小米中含有豐富的色氨酸，其含量在所有穀物中獨佔鰲頭。色氨酸能促進大腦神經細胞分泌出一種使人慾睡的神經遞質 五羥色胺，使大腦思維活動受到暫時抑制，使人產生睏倦感。另外，小米含豐富的澱粉，食後使人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內色氨...
什麼食物有助於失眠，有助於睡眠的十種食物有哪些？
1 牛奶 睡覺前喝一杯熱牛奶，可催人熟睡。2 蓮子 能補中養神，治夜寐，晚餐以黃花菜佐膳，能使人熟睡。3 蜂蜜 有補中養脾，去除心煩作用，每晚用蜂蜜50克衝開水飲，具有良好的利眠作用。4 黃花菜 可治夜少安寐，晚餐以黃花菜佐膳，能使人熟睡。5 龍眼 有養血安神作用，每晚取10枚煎湯，睡前服，具有利眠...