1樓：疆哥
恢復視力的輔助訓練方法
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
2樓：扈曄
你好，兒童要做散瞳電腦驗光就可區別到底是真性近視還是假性近視。如果散瞳驗光後複查視力能回升至正常，就屬假性近視；否則為真性近視。兒童真性近視是要配合適的眼鏡的。
平時要注意合理正確用眼習慣，不可長時間近距離疲勞用眼，坐資要端正，腰板要挺直，眼睛離書本距離保持在30釐米以上。有空可來進行專業醫學電腦驗光。
3樓：紫曦幻想
如果是400度就是中度近視，以上就是深度近視，都是真性近視；
如果是200度以下就是假性近視。
注意眼睛的休息哦！
4樓：星在睡覺
去醫院看一下，用了散瞳就知道有沒有假性近視，不過我相信你現在的視力絕對沒4.8和4.9了。
我左眼視力4.8，右眼4.7，請問我是屬於真性近視還是假性近視？
5樓：
先問一下你有沒有18歲。如果你沒有滿18歲就還有機會恢復，因為在18歲之前這些都還沒有定型
近視眼怎麼恢復,我左眼4.7，右眼4.8.不知道是假性近視，還是真近視。應該怎麼恢復。
6樓：愛眼人士
視力記錄
bai有對數法和小數法之分，du4.7就是zhi0.5的視力，4.8就是0.6的視力。是真dao性近視還是版假性近視，憑視力是權
猜測不出來的，需要到醫院做散瞳驗光明確。
如果視力下降出現在最近一兩個月時間裡，是假性近視的機率大。不過無論如何視力下降都是一個警告訊號，希望你愛護眼睛、經常到戶外活動、避免長時間讀書寫字、節制電腦手機娛樂等。
近視很常見，不必緊張。儘量讓近視出現的晚一點、進展的慢一點。
我左眼視力4 8，右眼4 7，請問我是屬於真性近視還是假性近
先問一下你有沒有18歲。如果你沒有滿18歲就還有機會恢復，因為在18歲之前這些都還沒有定型 近視眼怎麼恢復,我左眼4.7，右眼4.8.不知道是假性近視，還是真近視。應該怎麼恢復。視力記錄 bai有對數法和小數法之分，du4.7就是zhi0.5的視力，4.8就是0.6的視力。是真dao性近視還是版假性...
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張碧波 建議配戴眼鏡！眼健康知識普及 結合相關眼科專家指出 近視形成的原因有先天性遺傳和後天性環境因素之分。目前，近視確切的發病機理還沒有被攻克，但有很多因素是會增進近視的發展，其中最重要的一點就是近距離的工作。研究發現 連續超過兩小時和短於30公分的近距離用眼都會顯著增加近視的發生。注意科學用眼，...
孩子9歲真性近視，左眼175度 右眼200度用配鏡嗎？如果配
近視眼配鏡後就要常帶，脫脫帶帶會加快近視的度數升高的速度。不過你的孩子現在因為近視度數不是很高，他自己感到除了看遠以外戴眼鏡反而不舒服。所以這段時間可以不戴眼鏡。上課時可以坐前排，以眼鏡看黑板不吃力的距離為好。平時注意用眼衛生，做做眼保健操。等度數再高一點 發育期的孩子近視度數是肯定還會逐步加深的 ...