1樓：悠然小窩
可以，比較家常的辦法，沒有什麼問題
黑木耳，又名木耳、木菌、樹雞，雲耳質地柔軟，口感細嫩，味道鮮美，風味特殊，是一種營養豐富的著名食用菌，有“食品阿司匹林” 之稱。
土豆是一種糧菜兼用型的蔬菜，學名馬鈴薯，與稻、麥、玉米、高粱一起被稱為全球五大農作物。在法國，土豆被稱作“地下蘋果”。土豆招牌營養素齊全，而且易為人體消化吸收，在歐美享有“第二麵包”的稱號。
土豆不僅含有豐富的維生素a和維生素c以及礦物質，還含有豐富的維生素b1、b2、b6和泛酸等b群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在人的肌體抗老防病過程中有著重要的作用。能和中養胃、健脾利溼，寬腸通便同，降糖降脂、美容養顏， 補充營養、利水消腫，降壓.
洋蔥為百合科草本植物， 別名：洋蔥頭，玉蔥，蔥頭，圓蔥，球蔥。國人常懼怕其特有的辛辣香氣，而在國外它卻被譽為“菜中皇后”，營養價值不低。
洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能清除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效。 洋蔥中含有一定的鈣質。近年來，瑞士科學家發現常吃洋蔥能提高骨密度，有助於防治骨質疏鬆症。
洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力。嚼生洋蔥可以預防感冒。 它是蔬菜中惟一含前列腺素a的。
前列腺素a能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量、預防血栓形成作用。經常食用對高血壓、高血脂和心腦血管病人都有保健作用。(收起)
2樓：匿名使用者
沒有不良反應的，很有營養，主要是補充澱粉，維生素，東北人是經常吃黑木耳、洋蔥、雞蛋這三種食材
3樓：高壓直流接觸器
黑木耳、洋蔥、雞蛋是最普遍的組合
4樓：匿名使用者
可以呀，有營養不犯衝！
5樓：百蠹蠱
可以啊 洋蔥土豆回鍋肉
洋蔥可以和土豆一起炒著吃嗎？
6樓：玩樂星
圓蔥和馬鈴薯一同服用，不但味兒十分美味，並且營養成分也高些，對心血管健康的協助十分極大，並且還能夠提升胃口、提升人體免疫力，防止各種各樣病症。馬鈴薯是一種高木薯澱粉成分食材，能夠 為身體補充需要的動能，並且不容易造成 動能產能過剩，更能夠 為身體補充各種各樣所需礦物，是一種能夠 作為正餐服用的**食物。將土豆切片後，過一下水，除去表層木薯澱粉，隨後在鍋中炒成半生不熟盛起來預留，將圓蔥墊入底鍋，還可以加一些辣椒，蒜頭，紅蘿蔔等蔬菜水果，還可以依據自身愛好加一些醬汁，倒進一些油，隨後將馬鈴薯倒進鍋中煸炒一下，再加雞精、鹽等調味料，麻辣幹鍋就搞好了，假如本人還喜愛一些肉製品，還可以加一些進來。
馬鈴薯是很多人喜愛吃的東西，配搭圓蔥不但營養豐富，並且還能提高胃口，洋蔥炒土豆作法比較簡單。最先將土豆切片，圓蔥切割成一小塊，將輔材蔥薑蒜等炒出香味後新增馬鈴薯，再倒點生抽，等土豆炒的類似的情況下，再新增圓蔥一起煸炒，新增雞精、鹽調味品後，炒過了就可以起鍋了。
7樓：北京新東方烹飪學校
可以，很好吃的，北方很多地方都這樣吃，建議洋蔥後放
8樓：羈旅驛路
你這屬於什麼黑暗料理沒有這樣吃過
9樓：射透你的心
洋蔥當然可以和土豆炒著吃。是非常美味的一道菜。放一點肉片。少淋一點湯。不然炒的太乾就不好吃了。
10樓：再來一碗湯
把土豆切成片
洋蔥切成絲
然後在鍋中倒入油
用蔥花編鍋
倒入土豆片和洋蔥絲
在放入鹽與味精
倒點醬油就可以了
11樓：生活姐說
非常可以啊，做法有很多。我先說一個簡單的做法。一個土豆一個洋蔥洗淨備用，先把土豆切成薄片放到水盆裡備用，濾掉多餘的澱粉防止在炒的時候粘鍋，接著洋蔥切絲，在切的時候放面前一碗清水，防止洋蔥辣眼睛。
起鍋燒油放入花椒，接著放入土豆片翻炒片刻倒入米醋，再把切好的洋蔥放進鍋裡翻炒，直至斷生，放入鹽味精香油攪拌均勻出鍋，一盤既酸又有點甜的土豆炒洋蔥就做好了，很好吃的。
12樓：食在小廚
1個土豆，加上1個洋蔥，農村媳婦這樣做，簡單美味，上桌就被掃光
土豆和雞蛋可以一起炒嗎，土豆 洋蔥 雞蛋可以一起炒嗎？
土豆可以和雞蛋一起使用嗎？絕對可以！雞蛋和土豆都是健腦食品。雞蛋中含有優質蛋白和脂肪，土豆則可補充碳水化合物 維生素和礦物質。雞蛋和土豆可以在一起吃。但雞蛋熟的快，土豆慢。是雞蛋與豆漿不可同食 土豆炒雞蛋 我從小吃到現在，一直很愛，很簡單易做，營養也不錯。把土豆和雞蛋用水煮熟，分別切成小的方塊狀，然...
土豆洋蔥可以方空調房裡儲存嗎，土豆和洋蔥能一起在恆溫庫內儲存嗎？
土豆還可以，洋蔥還是別放了。建議不要放，需要放冰箱裡比較好一些。土豆和圓蔥都怕涼及潮溼，圓蔥潮溼易腐爛，所以最好放置廚房通風的地方，不要晒陽光，避免土豆變綠圓蔥失水。土豆和洋蔥能一起在恆溫庫內儲存嗎？土豆包括洋蔥放在恆溫庫裡面進行儲藏是完全可以的，但是一定要保持低溫，只有這樣才不會發芽。你好，個人認...
花甲肉可以炒洋蔥嗎
主料洋蔥250克花甲500克。輔料蒜瓣2顆生薑2片小紅椒半個蔥4根。洋蔥爆炒花甲的做法。花甲吐沙沒吐乾淨吃起來就很雞肋了，所以買的時候最好挑那些店主已經吐過沙的花甲，然後回家外殼清洗乾淨就可以入鍋了。第一次買花甲的朋友怎麼挑選花甲呢？仔細觀察店家的花甲外殼是否乾淨，養殖的水是否清澈，再細看花甲有沒有...