1樓：月光馨語
高中生1500米跑步5分40秒相當於75-80分，算是良好的水平。
高中生田徑達標標準如下圖：
根據2023年國家體育總局頒佈的《田徑運動員技術等級標準》所示，國家一級運動員1500米跑，男子標準時間為3分54秒90，女子為4分31秒。
1500米長跑的訓練方法：
1、增強耐力訓練。
通常，採用強度不大的長時間持續跑是最有效的方法。
如先進行1500米跑步訓練，再進行2000米跑步訓練，最後進行2500米跑步訓練。如果身體素質好，可進行5000米跑步訓練。
2、增強臂力訓練。
在平時訓練時，如果注意這方面的訓練，就可以避免賽場出現體力不支，手臂無力的狀況了。一般，
有效的訓練方法是站在原地，有規律地擺臂，堅持1個小時。
3、增強腳部力量訓練。
腳部疲勞，會失去前進的動力，而跑1500米，在即將接近終點時，人的腳部已經疲勞到幾乎無法動。
平時訓練時要做這方面的訓練，如通過深蹲跳、跑樓梯等方法來提升腳部力量。
2樓：匿名使用者
根據2023年3月1日起實施的《運動員技術等級標準》中“田徑運動員技術等級標準”，1500米各級運動員的標準是：
男子1500米：
國際級運動健將——3分38秒20
運動健將——3分48秒00
一級運動員——3分54秒90
二級運動員——4分15秒00
**運動員——4分40秒00
女子1500米：
國際級運動健將——4分08秒00
運動健將——4分18秒00
一級運動員——4分31秒00
二級運動員——5分05秒00
**運動員——5分30秒00
3樓：匿名使用者
1500米 3'38"20 3'49" 3'55" 4'15" 4'40" 5'00"
運動健將 一 級 二 級 三 級 少年級
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