1樓：美琴80則濱
綠茶是常見的一種茶，綠茶不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用，還對現代疾病
，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。那麼綠茶為什麼能降血糖呢?下面就來了解一下。
綠茶降血糖的功效： 這是因為糖尿病與心血管疾病具有同樣的病理基本，即過度氧化所導致的炎性反應。綠茶內含多種黃酮類抗氧化物資，能抵抗過度氧化的炎症反應，是一種理想的自然降血糖飲品。
不僅如此，綠茶還含有茶多酚，可加強毛細血管韌牲，防止毛細血管破裂出血;茶葉中的單寧酸可下降膽固醇，
預防動脈硬化和腦中風。
2樓：守望璐幸福
綠茶有降血糖作用
綠茶內含多種黃酮類抗氧化物資，能抵抗過度氧化的炎症反應，是一種理想的自然降血糖飲品。而且，除了綠茶之外，荷葉、杜仲以及絞股藍等對血糖也是有調節作用的，因為其含有茶多酚，可加強毛細血管韌牲，降低血糖粘稠等特質。
當然，健康的飲食習慣和生活方式對血糖調節也是有一定作用的
喝什麼茶能降血糖
3樓：匿名使用者
枸杞茶，山楂茶，荷葉茶，茉莉花茶，蓮心茶，
4樓：匿名使用者
如果是這樣建議你服用辣木籽**！他是降三高的！
5樓：匿名使用者
給大家推薦一款，斯里蘭卡進口的安糖錫蘭肉桂紅茶，是斯里蘭卡專利(專利名：降低血糖水平補充，專利號：15172)產品。
主要成分：錫蘭紅茶，原產地肉桂，葫蘆巴子，檸檬，五層龍炮製萃取物等。降糖原理是，抑制人體吸收系統（小腸→大腸）對葡萄糖是吸收率，同時兼顧降血壓、保肝護肝、便祕（潤腸排氣）、其核心是抑制和改善併發症。
6樓：匿名使用者
不要吃含糖的食物，注意避免油膩的食物，可塔配稀健高清茶飲用，平時心情儘量放平穩、開心，睡眠要充足。
7樓：錯過體檢時間
① 確定每日熱量需要總量，根據需要指定食譜。
② 平衡
飲食，以獲得足夠的營養。
③ 進餐定時、定量，不要隨意不吃或少吃，更不能多吃。
④ 每餐都應進食主食。
⑤ 少吃肥膩高糖食品(如肥肉、油炸食品、糖果等)。
⑥ 多吃粗糧、蔬菜。
⑦ 烹調以清淡為主，避免太多調味品。
每日輔以2-5g左右的“信和安堂蟲草花”來泡茶穩定血糖水平 ！其含有的蟲草多糖物質能夠刺激分泌胰島素，抑制輸出肝葡萄糖，增強肝臟內葡萄糖代謝酶的活力，從而達到降低血糖的功效。
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