1樓：文化養生課堂
好處一：預防癌症
益生菌具有抗癌的好處，主要是因為益生菌當中加強人體所需的葡糖乙酸酶，還有一些還原酶，尤其是益生菌當中的酶活性，能夠更好地幫助人體抗癌，還能夠有效的遏制有害物質的活性。因此建議長期食用益生菌，幫助身增加抗癌物質。
好處二：預防三高
三高疾病如今非常多，為了能夠預防三高很多人想出了各種辦法，甚至有些人通過藥物緩解三高，這樣非常不利於身體的長期健康，當身體患有三高疾病，不如進行食補調理，畢竟是藥三分毒。
除了飲食調理，還可以通過引用益生菌預防三高，益生菌當中含有能夠降低膽固醇的物質，這對於清理人體的有害物質非常有益，通過長期飲用益生菌，能夠減少心新陳代謝產生的毒素，還可以通過飲用益生菌調節血壓平衡。
好處三：促進吸收
生活當中當我們見過很多益生菌的牌子，很多益生菌的牌子，廣告語就是能夠促進胃腸道蠕動，而益生菌對人體確實有這樣的作用存在，能夠促進胃腸道吸收，同時也能幫助胃腸道促進消化，長期飲用對於挑食能夠起到輔助**的作用。
好處四：**便祕
便祕多數都是因此腸道消化不好引起的，而益生菌能夠促進腸道消化和吸收，自然也能調節便祕引起的腸道分泌不適的情況。益生菌還能產生機酸物質，也能**便祕，促進腸胃蠕動，使其便祕通便順暢。
好處五：對抗糖尿病
上述說過益生菌能夠對抗三高，而糖尿病是因為三高引起的原因之一，自然就能通過飲用益生菌，起到對抗糖尿病的作用，這也是益生菌對人體的好處，長期飲用還可調節身體免疫系統，增加身體對疾病的抵抗能力。
2樓：小小呂子博
益生菌現在特別的火，益生菌對我們人體的腸道有非常大的功能。能促進我們腸道的吸收，再就是增強抵抗力。還能增加許多營養。
3樓：做最好的
益生菌具有增強機體免疫力的功效，可以預防疾病的產生，能夠加快人體新陳代謝，具有降血壓降血脂降膽固醇的作用。
4樓：愛生氣的貓
林依晨軍可以起到調節腸胃的作用，而且還具有降膽固醇的功效，還可以一定的減少肝臟的解毒壓力。
5樓：永伴他樑
均可以幫助我們人體更好的吸收以及消化保持腸道的暢通，並且會讓我們減少便祕。
6樓：
益生菌對我們腸道迴圈很有幫助，也可以起到清理腸胃的作用。
7樓：追求成就美好
益生菌能夠提高腸胃的免疫力，也能夠補充人體所需要的一些營養，比如說，讓我們的腸胃消化更加的健康一些。平時消化不良的人可以喝一些益生菌飲料。
8樓：匿名使用者
益生菌可以平衡腸道的ph值，促進腸道菌群平衡。
9樓：麥苗在成長
益生菌可以調節腸道內菌群的平衡，有利於緩解便祕或者是腹瀉的發生，同時益生菌可以提高人體的免疫力，減少生病的機率。
10樓：宇宙無敵帥老爸
我們的人體是需要有很多的營養物質的，並且離不開益生菌，所以如果人體益生菌正常的話，那麼身體會更加的健康。
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輻射強度太大，時間過久，容易導致胸悶 頭暈 記憶力退化 神經衰弱等等症狀，最重要的是容易導致身體免疫力下降 細胞變異，更有甚者容易癌變，不孕不育都算是輕的了，呵呵。那最好還是別進網咖，畢竟那兒還是以遊戲 聊天為主的，並非工作場合。適當的增加體育鍛煉，加強自身體質，注意點就沒什麼大部了的，輻射到底對人...