1樓：匿名使用者
我給你的意見，你看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。!
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!~ ~ ~
2樓：匿名使用者
某種程度上來說是，某種程度上來說不是
你想，當你可以敏銳地察覺到朋友的需要時，你及時地幫他，會讓別人感到貼心。。
但是如果因為你的敏銳給你帶來過多的對別人的猜忌或者自己的煩惱，那樣會很揪心..
3樓：匿名使用者
對啊，那樣會很痛苦的
4樓：匿名使用者
我有一本書，名字叫高度敏感的人如何面對外界壓力。對於高敏人給予很高的評價！是好事，是好事。
太愛太在乎一個人時，是不是會很敏感？而且很容易因為對方的一點小事就不開心？
5樓：最愛薺菜水餃
太愛一個人就會希望那個人也像你愛他(她)一樣愛著你，但人都是有
版自己的思想的，是不可權
控的生物，當他(她)做了一件你不認可的事，你就會覺得他(她)愛你不如你愛的多，就會覺得受到了傷害，試著放開一點，愛不是等價交換，也許他(她)也很愛你，只是不善於表達
6樓：長走圈四表姐夫
是會很敏感的啊bai，你很正常，du不知道你zhi有什麼困擾？
如果dao覺得自己太累的話，
內找一些其他容的事情分散一下注意力，如果沒事情做的話，肯定會每天精力都放在他身上，自己會很痛苦。
和朋友多聚會交流，培養一個愛好，要有自己的圈子，或者在工作中多投入精力。
希望能幫到你哦~！
7樓：淺灰色丶檸空
沒錯 有時候明明是一件小事 還是會覺得不舒服
8樓：紅樓葬愛
因為太在乎所以敏感的，這是正常現象……
9樓：匿名使用者
雙魚座都是這樣，請採納
10樓：名字叫佩修修
這證明了你的確很在乎他
11樓：荷塘村官
是的，人在這方面都是自私的，敏感，吃醋，莫名其妙的發脾氣
12樓：大叔愛答問
這是肯定的。。。愛的深，傷的痛。其實這並不好。又累又痛的，有時候還給對方壓力。
13樓：呆萌香消
會，但心態得調整，這樣早晚會出問題的
14樓：凌風的曦光
是啊！對方任何一個動作以及表情都會影響自己一天的心情
15樓：藍藍地懶懶
是呀，時間久了倆個人都累！
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