1樓:發兔冷知識
牛奶早上喝好還是晚上喝好?
2樓:
哦。晚上睡覺前喝酸奶,還可以,但是夜間喝酸奶不是很。
3樓:匿名使用者
好,喝了有助消化,經常喝可以吸脂,但不要喝的太晚
4樓:麻吹何虹玉
不好,因為晚上喝酸奶對牙齒不好!
喝酸奶建議在午飯後的2小時後喝,這樣有助於腸胃消化
5樓:柒末了
看來你是比較清楚的
1、多喝水,隨身攜帶噴霧,**缺水會造成色素的沉澱形成色斑,所以經常保溼是非常重要的。
2、多喝果蔬榨汁,尤其是番茄胡蘿蔔,在美容的同時也會淡化色斑。
3、做好防晒措施,紫外線對**的損傷是很大的,光照下黑色素的產生速度極快,會沉澱在**內層形成色斑。
4、每天食用維c維e長期下去是可以達到很好的去斑效果。可以喝檸檬水,檸檬中含有豐富的維c,具有較好的美白祛斑功效。
5、洗臉的時候在水中滴一點食用醋,醋是有減輕色斑的作用。
6、自制美白祛斑保溼**。黃瓜切片,雞蛋清之類的都是很好的美顏佳品。
晚上可不可以喝酸奶?
6樓:匿名使用者
一般來說,飯後30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。但是,中醫建議,要想發揮酸奶補鈣的最大功效,酸奶要在晚上喝最好。
原因:1、晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候,有利於食物中鈣的吸收。
2、晚間12點至凌晨這一時間段中,人體內影響鈣吸收的因素較少。
晚上喝酸奶時一定要記住,酸奶中的某些菌種及酸性物質對牙齒有一定的損害,喝完後應及時刷牙或漱口。另外,如果在空腹狀態下飲用酸奶,很容易刺激胃腸道排空,酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出,飯後喝則可減少刺激,讓酸奶在胃中被慢慢吸收。
7樓:匿名使用者
牛奶早上喝好還是晚上喝好?
8樓:註定只是過客
喝酸奶有助於消化,是好的。
9樓:匿名使用者
當然阿,
飯後喝都是可以的
10樓:匿名使用者
可以,還可以在夜裡睡覺時從酸奶中提取鈣質呢~
11樓:匿名使用者
當然可以啊!酸奶是有助於消化的!晚上最好睡覺前一小時喝!
12樓:匿名使用者
感覺酸奶因人而異的,並不是任何人都適合吃
13樓:琳的人
最好喝木糖醇的 既會促進鈣的吸收 又不用擔心長胖
14樓:匿名使用者
可以啊,有助於消化,還防止發胖呢
15樓:天涯¨過客
晚上喝酸奶,容易發胖。
16樓:※茉莉飛雪
當然可以喝了,而且還有**的效果哦:)
17樓:張祺斌
可以 而且我發現喝了睡覺起來不會有口氣
經期可不可以喝冷水,經期可不可以喝冷水?
專家表示,女性在月經期間不宜吃冰,要讓經血排乾淨就必須讓血液處在 溫 的狀態下,才能流得順。一旦吃了冰冷的食物,血液受到溫度改變的刺激,就會致使流通度變差,容易產生血塊,造成經痛。一些屬性偏涼的食物,也都應該避免在經期內食用 劉醫師指出,其實不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品 冬瓜 茄子 絲瓜...
可不可以夜晚登山
具體要看什麼山了,象泰山 華山這一類旅遊景點的山可以夜登以看日出。別的山如果路線地形不是極其熟悉的話,最好不要夜登,會增加多種危險性,即使路線熟悉的話,對於夜登也要謹慎,不提倡。雪山的話,在有些情況下,比如說為了避免陽光長時間照射導致冰雪層不穩定的話,會採取在日出之前即開始攀登的措施。一般來說可以的...
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生薑不僅是調料品,更是秋冬養生之選!因其富含豐富的維生素及薑辣素,成為人們秋冬養生之選!秋季很多人通過生薑和蜂蜜 檸檬 食醋等製成薑茶來養生。因此秋天不僅可以喝薑茶,還應該多喝薑茶。生薑和食醋浸泡製成保健醋,有助於幫助消化和吸收食物,促進食慾,緩解飲食過量引起的腹脹 秋天體內易累積寒氣,多喝薑茶就可...