1樓：匿名使用者
健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：
軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。
世界衛生組織(who)給健康所下的正式定義/衡量是否健康的十項標準： 1、2、精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作；
3、處事樂觀，態度積極，樂於承擔任務，不挑剔； 4、善於休息，睡眠良好； 5、應變能力強，能適應各種環境變化； 6、對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力； 7、體重適當，體態均勻，身體各部位比例協調； 8、眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎； 9、牙齒潔白，無缺損，無疼痛感，牙齦正常，無蛀牙； 10、頭髮光潔，無頭屑，肌膚有光澤，有彈性，走路輕鬆，有活力。
健康是指不僅僅是指沒有疾病或病痛，而且是一種軀體上、精神上和社會上的完全良好狀態。也就是說健康的人要有強壯的體魄和樂觀向上的精神狀態，並能與其所處的社會及自然環境保持協調的關係和良好的心理素質。
2樓：匿名使用者
避免熬夜，不要吸菸飲酒，多吃蔬菜和水果，補充優質的蛋白，適當的運動，控制體重。作家楊大俠揭示，身心愉悅才是根本。
3樓：廖瀧
簡單的講健康分為身體和心理兩部分 都健康才算健康
怎樣才算愛一個人
4樓：姬覓晴
愛一個人時會無故的想接近對方、認為對方是無可替代的，與對方相處很舒服，並且有強烈的佔有慾。
1、有想要接近對方的衝動
當你想到對方的時候，心情就會變好；當你看到對方的時候，世界都是充滿陽光的，你很想靠近她/他，甚至可以不牽手，不擁抱，哪怕是說幾句話都好，即使是一個微笑，你也可以開心半天。如果有這樣一個人，說明你是真的愛他/她。
2、認為對方是無可替代的
或許在遇到那個人之前，你的心裡對未來另一半設定了很多條條框框，但是當那個人一旦出現，那些所謂的要求，都成了浮雲，對方就成了你心目中的唯一，一個不可替代的人。愛情裡，並不是擁有最好的才最幸福，而是擁有最合適的那個人，才會擁有幸福。
3、和對方在一起感覺很舒服
或許你們才認識不久，但是卻有聊不完的話，兩個人惺惺相惜，一見如故，彼此相處起來特別輕鬆愉快。和對方在一起，你會忘記所有的憂愁煩惱，你會笑得最開心，表現得最真實，兩個人在一起待多久都不會覺得膩煩。
4、有強烈的佔有慾
愛情是專一的，是自私的，是霸道的，是不容和他人分享的。愛上一個人的時候，就會想法設法地要佔有她/他，一切靠近他/她的異性，你都會把他們當做是你的敵人。當你真的愛上一個人，你的心中就有了軟肋，也有了寄託和掛念。
5樓：戊秋芹輝橋
這個問題，我也有想過。
看見她會害怕，會不知所措吧~
怎樣才算瞭解一個人呢。這個問題是沒有答案的。
怎樣才算愛一個人，看看吧~
一你經常看他/她的空間。
二當你和他/她打**後，你會看下通話時間。
三你一遍又一遍讀他/她的簡訊。
四你和他/她一起走路的時候，走得很慢很慢。
五他/她在你周圍的時候，你會故意裝作不在乎他/她，但當他/她離開的時候你會著急的找他/她。
六當你想到他的時候，你的心跳一會跳得快，一會跳得慢。
七你聽到他/她的聲音的時候會笑。
八當你和他/她在一起的時候，你看不見周圍的所有人，你的眼中只有他/她。
九當你想到他/她的時候，你會聽抒情的慢歌。
十你看到他/開心的時候，你會不自覺的揚起一絲微笑。
十一你聞到他/她的氣味就很興奮。
十三你意識到當你看著他/她的時候，你就在內心盤算和他/她說什麼，很緊張。
十四為了見到他/她，你會為他/她做任何事。
十五當你讀這篇文章的時候，有個人一直在你的腦中浮現。
十六你不停的想他/她，以至於你都沒有發現這裡沒有第十二條。
十七你翻上去找第十二條，然後默默地笑自己....
許個願吧，你想....
6樓：能淑珍類倩
真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜
真正的愛情，是在無法愛的時候，懂得放手
因為，放手才是擁有了一切……
請在珍惜的時候,好好去愛
在放手的時候,好好祝福……
愛這個東西誰都說不清，但是有一點我可以肯定，因為這件事是我親身經歷，愛可以讓你為對方做任何事，說任何話，愛就是無條件的為對方付出，做任何事做有意義的事情！即使一個人也不會孤獨。
7樓：仲夏錦
愛一個人就是有很多話，想與她（她）交流，可一到相遇的時刻，卻不知所措，語言不能表達自己的內心世界。 愛一個人就是想見到她（他），又怕見到她（他）。只要她（她）一出現在自己的眼前，就會不自覺地有種掩飾不了的心跳。
愛一個人就是把個人的安危和榮辱不自覺地置之度外，把所愛之人的一切看得至高無上。 愛一個人就是會習慣性地思念她（他），自然而然想其所想，愛其所愛，設身處地地牽掛她（他），細緻入微地體會她（他）的點點滴滴，每句話，每種情緒，每個眼神和表情…… 愛一個人就是從不故意傷害她（他），哪怕是無意的傷害。假如不經意地發生了，也會在自己的內心裡有深深的愧疚和自責。
愛一個人就是會突然地體會到自己的不自信，並希望自己儘可能完美，希望自己成為世界上最好的人。 愛一個人就是對自己所愛之人，有著不言而喻的珍惜之情。這樣的珍惜，常常是在內心裡默默地存在。
隨著歲月的流逝，留下的是美好的回憶。 愛一個人就是每天都對她（他）說：我愛你，真的真的很愛你。
愛需要語言和行動的表達，需要情感上的交流和關懷，需要滿足自己所愛之人精神上的期待。 愛一個人就是讓愛的氛圍，永遠不離開兩個人的世界。有時候激情四溢，有時候平靜如水，但是，彼此都能感受到愛的真實的存在。
愛一個人就是告訴她（他）：親愛的，你是我心目中世界上最棒的。我因為擁有你的愛而一生自豪和幸福。
我為你而生，為你而存在。 愛一個人就是在她（她）心理脆弱的時候告訴她（他）：親愛的，我愛年輕的你，也愛中年的你，更愛年老的你。
隨著時間的流逝，你是我心中永遠的寶貝。你是我的眼裡，永遠不會老，你永遠年輕。因為我們相愛，你是我心中永不凋謝的花。
8樓：始長順惠妍
愛一個人就是付出你的真心去愛她（他）。 你愛他（她）就會包容他，理解他，支援他，喜歡他，為他高興，為他痛，為他分憂，又為他擔憂，其實愛很複雜，並不是一言兩語能解說的清，不要以為我懂的很多，其實我只是剛剛懂的一點皮毛而以。 得付出你的真心,這樣才能讓她感覺得到啊 。
區別一下愛他（她)還是愛自己，很多人其實是在愛自己，愛自己的感覺、愛自己得到對方的榮譽感、愛自己被對方欣賞的滿足感、愛自己被別人羨慕的虛榮、愛自己從對方得到的生理滿足。這不是愛 ！愛是無私的付出。
最重要的是付出你的真心！
9樓：匿名使用者
每個人表達愛的方式各有不同，有什麼不同我說不清。 愛一個人該有的態度倒可以說上一兩句，愛一個人，就會為這個人著想，會為他去打算，不是自私的佔有，也不是衝動。你覺得自己是對方所喜歡的風格，不妨勇敢的表白，如果你覺得和對方完全沒可能，勸你不要犯傻，不需要為他付出感情，也不能吃不到葡萄就說葡萄酸，你這樣的心態在風水上沒任何魅力，也會影響你接下來的路程，不會有什麼好運，做人吧，有些事情能少計較就少計較，計較了之後也不必一直計較，得灑脫些，所謂相由心生，心的走向是好是壞決定長相是怎樣的？
好的面相不一定是要英俊或者漂亮，雖相貌平平，卻給人感覺很親切，很善良，人們也願意與之相處；那不好的面相或許長相不醜，或許也被誇獎過漂亮，但是臉上有光，那種凶光讓人畏懼，讓人害怕，這都是實話，並不是誰想要詆譭誰。有些人是沒碰見，總膚淺的認為漂亮就行，你喜歡漂亮，那她有，你就會喜歡，如果說美貌並不是由一顆善心演化在表象的，那註定都是假象，有人評價這種美貌並不是不美，而總是感覺此沒嚇你，就感覺嚇了你一跳，也就是所謂凶光啊，就好比別人以為撞鬼了，並不是說披頭散髮七竅流血張牙舞爪就是鬼，有的人做了壞事，為什麼有人說那也不醜啊，還挺漂亮的呀，不公平呀，那是不可能，如果她真的做了惡事，相貌還沒有變醜，那絕對更加嚇人，別人看見她總感覺背後陰森森的，哪怕不瞭解她，她也沒做出嚇人的樣子，膽子大的人都會突然看見她嚇一跳，總感覺自己是不是生病了，以為自己撞邪了，這種感覺一上心，那還不如一些長相平平，長的不漂亮的老實人呢，至少別人不會嚇到你，咱們萍水相逢也不想有這種感受，如果說誰要我有這種感受，而我並無路可選，我寧願做一年沒工資的工作來換自己沒這樣的感受。
10樓：匿名使用者
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上一個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他(她)著迷，為他(她)牽掛，但願每一分鐘都可以見到他(她)，見不到的時候時時刻刻都會想著他(她)，見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，真正的愛一個人會心甘情願的照顧他(她)關懷他(她)，給與他(她)想要的一切，看著你愛的人開心你也會跟著開心，看到他(她)煩惱你也會跟著煩惱，但你會想盡一切辦法使你愛的人開心快樂，真正的愛一個人會想和他(她)共同到老，與他(她)相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他(她)最大的幸福，而你也在這種過程中得到了另一種幸福！時常想到他(她)就開心,很介意他(她),很在乎他(她),沒有他(她)好象失去了什麼,有了他(她)就擁有了快樂
11樓：伏國英寒鶯
如果一個男孩喜歡你，
他會一直不叫你
的名字，
他會叫你蠢豬，傻瓜
如果一個男孩喜歡你，
他會在你忘記帶鑰匙而哭的時候為你爬牆，
後被宿舍管理員紀律處分。
如果一個男孩喜歡你，
他會說你不漂亮，
但從他喜歡上你的那一天開始，他已經沒興趣再看其他漂亮女生了。
如果一個男孩喜歡你，
他會說你是一頭豬，
因為在他心裡你就像一頭笨笨豬一樣可愛。
如果一個男孩喜歡你，
他會在和你一起逛街的時候,一直看經過身邊的美女，然後被你罵**的時候他還會好開心。
如果一個男孩喜歡你，
他會陪你去看他不喜歡的言情片，
然後任由你把他的衣服當紙巾。
如果一個男孩喜歡你，
他會叫你和他一起看恐怖片,然後喜歡你躲在他懷裡尖叫。
如果一個男孩喜歡你，
他會把自己說得無所不能，
並非自大，他是因為太喜歡你。
如果一個男孩喜歡你，
他會為了在玩遊戲中幫你贏取分數,常常苦練那個他不喜歡的遊戲到深夜。
如果一個男孩喜歡你，
他會在玩遊戲的時候故意輸給你，
然後忍受你一遍又一遍地笑他是超級大菜鳥。
如果一個男孩喜歡你，
他總是最後一個掛掉**或最後一個下線，
因為他覺得這樣才放心。
如果一個男孩喜歡你，
他睡覺時不會關掉手機，他會害怕你深夜有什麼事卻找不到他。
如果一個男孩喜歡你，
他會在你肚子痛的時候，
四處打聽什麼藥治肚子痛最有效。
如果一個男孩喜歡你，
他會在你遇到危險的時候奮不顧身,在你痛哭的時候手足無措。
如果一個男孩喜歡你，
他會在你輕輕打他的時候說很痛，
在你真正用力打他的時候說一點都不痛。
如果一個男孩喜歡你，
他會在你生氣的時候充當你的出氣筒，
在你開心的時候充當你的冷場笑話的聽眾。
如果一個男孩喜歡你，
他會忘記男女平等這一事實，
他會接受你一切的不平等條例。
如果一個男孩喜歡你，
他會跟著你喜歡你所喜歡的一切，
討厭你所討厭的一切。
如果一個男孩喜歡你，
他會把你和一切美好的東西聯絡在一起
怎樣才算喜歡人，怎樣才算喜歡一個人
真正的感情根本不需要追的。兩個人的默契，在慢慢將兩顆心的距離縮短，在無意識 中漸漸靠近彼此。從好朋友到情人，真正的感情是用不了多久的。從你喜歡上他的那一刻起，也 許他也在那一刻喜歡上了你。同節奏的愛情往往能奏出最和諧最動聽的樂章。真正的愛情需要什麼？需要兩個人在一起是輕鬆快樂的，沒有壓力。真正的愛不...
怎樣才算喜歡人，怎樣才算喜歡一個人？
我來解釋一下過程吧 1.好感階段 是前兆 就是不討厭對方 2.關注階段 想要見到ta，願意接近，互相瞭解 2.暈輪階段 然後產生光環效應 ta的每個舉動 興趣十分關注，以至於掩蓋了他的缺點 3.掙扎階段 然後自我控制 看到喜歡的人就會緊張，不敢靠近，想要掩飾 也是曖昧階段 4.決定階段 終於理性控制...
怎樣才算喜歡一個人？
喜歡一詞，一方面有喜愛的意思，另一方面也有愉快 高興的意思。但是，喜歡與愛二者還是有一定的區別於聯絡的。愛 比 喜歡 的意思更深一層，從喜歡發展到愛的例子也很多 人世間有種情感叫 喜歡 喜歡是在深夜看書時突然想起他，想象他現在做什麼，心裡漾起一陣輕飄飄的溫暖，卻從不主動給他打 幾分鐘後，注意力又重新...