1樓：微笑對其可見
呵呵，你可能在提出這個問題時正處在情緒低落期，所以感覺到什麼事情都不順心，也有可能在過了一段時間後，你心情變好，已經忘記了當時提這個問題時候的情緒了。每個人都會有情緒波動，而且有時候會沒有原因的心情不好，這是正常的，一般人都會出現，我是學心理學的，我也會，關鍵是看自己怎麼想。
關於情緒，可以從認知上改變自己的想法，審視一下自己是否有三個錯誤的信念：1.追求完美傾向：
總覺得自己有哪點不好；2.過分概括化：某件事情錯了，就覺得自己不行； 3.
糟糕至極：例如，“我沒考上大學，一切都完了”。情緒abc理論如是說，人們一般會以為情緒是有某個事件引起的，其實不然，人們對這些事件都有自己的看法、信念和評價，這些評價才是引起情緒的真正原因。
比如，同樣一件事，不同的人遇到會有不同的情緒產生。所以發生了什麼事情不重要，最關鍵的是怎麼樣看待這件事情。如果要做到寬以待人，可以先試試寬以待己，不要太在意別人的看法，對自己要求鬆一點，也許這樣看周圍的人和事物就都能理解了。
我覺得幼不幼稚，與一個人的eq有關，如果你的eq困擾著你，可以多提升這方面的修養，也可以多看看日常生活中的心理學之類的文章，學習點相關知識，對自己也有用。把生活中一些愉快或不愉快當成是人際交往中的經驗和教訓，即使過程裡有酸甜苦辣，但確是自己的財富。
2樓：匿名使用者
你能問著問題已經證明你在成熟了！
每日三省吾身......
3樓：慧寶
盡力做好自己要到一件事先告訴自己冷靜
高三迷茫，怎麼辦？
4樓：匿名使用者
第一，學習考試只是影響你今後人生的一種因素，但還有許許多多可能的因素影響你的人生，你自己和你的家人都過分強調著“讀書”這個因素，導致你現在抑鬱的出現。記住我一刻都沒有暗示你讀書無用，但你要把影響你的其他因素都應該多多考慮進去，不是單一強化一項要素。
譬如你讀書讀成功了，但遇到意外，疾病身亡了？譬如你讀書讀成功了，但你染上了黃賭毒千金散盡？譬如你的讀書讀成功了，但遇到損友，遇到渣渣的另一半，也是後半生以淚洗臉？
如果你讀書只為了應付考試，如果你覺得讀書了就以後一定有好果子吃，那你讀書就是白讀了，你只不過是個書呆子，你只不過是植物與鬼魂的混合物。
人生本來就是變化無常的！讀書的真諦是在於：讓自己可以平靜面對人生中的風浪，讓你的內心得到洗滌，讓你內心有一份泰然自若，讓你內心有一份沉穩與淡定，讓自己常懷感動和敬畏。
而不是像你，越讀越焦慮！讀到有抑鬱！
第二，正所謂欲速則不達，你的焦慮還有一部分來自於你的慾望，你以為讀書就像吃飯嗎？吃下去自動消化，消化不了的自動排出體外？不是你看過就不會忘記，你知道大腦忘記東西的速度嗎？
那肯定是比記住東西要快的。
記住，只有真正是自己的東西才不會忘，你讀書學習硬吞下去的只是死的東西，沒有生命的。怎麼讓知識在腦海裡聯動起來，怎麼讓知識在你腦海裡碰出活的東西，碰出新的東西，碰出讓你我感動的東西，才是人值得用一生去追求的！
第三，有時候你內心的雜音太多了，常試把它們忘記吧，不然你的腦袋裡總是塞的滿滿得都是老師的評價，同學的議論，家長的期望，哎，忘了吧忘了吧。記住人只為自己而活啊！讀書不為別人只為自己！
人生只是一段旅程，而在這段旅程裡，你能收穫多少，你能到多少，沒人可以幹管你！就算父母也不行！因為生命是單獨的！
你的行為，你自己負責，他人的行為他人自己負責！想一想：我吃下飯，你會飽嗎？
你生病了，是我感覺不舒服嗎？
第四，你要嘗試看一下你感興趣的書，一些你想看而沒時間看的書，一部很想看而沒時間看的電影，一項很想嘗試下的運動。要讓自己重新精神起來，不要再萎靡了，聽聽你的心，你心會帶你去到你想去的地方。不要在壓抑你的心！
你的心一直在呼喚你，聽到沒有？
最後送你奧祕心理學最高心法希望對你有幫助…
1.永遠不要可憐自己和警惕你自己可能正在可憐你自己。所有可憐自己的情愫日後都會化成毒素來毒
5樓：全友惲暢暢
剛剛完成教授交給我的任務，兩眼已經很困了，我也不明白我為什麼會寫下這些，也許是緣分，也許是我看到了我剛上大學那會的自己。大一那年，因為專業是被調劑進來的，我對現有的專業很不滿意，想過復讀，可在父母的要求下我放棄了。記得剛開始的時候，我還算認真努力，學習不成問題，可是後來我覺得越來越迷茫，也越來越不喜歡自己的專業，沒了動力，總是反覆地想如果自己當初沒有服從調劑該多好，我寧願在二流的大學中學自己喜歡的專業也不願在這裡受罪！
慢慢得厭學了，上課玩，甚至學會逃課，大一，我就在自怨自艾中墮落地度，雖沒掛過科，但大一下來，我感覺幾乎什麼也沒學到，也感覺自己配不上這學校了。大二是我人生的轉折點，大一的暑假我出去打工沒有回家，那將近兩個月的艱苦生活讓我思考了很多，也明白了很多。大二我終於接受自己的專業，努力學習，成績也終於上來了。
現在我很明確自己的目標和想要的，雖然每天過得很累卻覺得很充實。人生沒有目標真的很可怕。我把那種一想到便覺興奮充滿鬥志且有排除萬難不到黃河心不死的決心的東西叫做目標甚至理想。
高中苦，高中累，我知道，要保持那種持久的熱情是不可能的。既然這樣你就嘗試去接受這種狀態，不要急著否定它，你應該靜下心來，好好想想究竟自己想要的是什麼，為什麼想要，以及怎麼去做。有一個清晰的目標，就好比指路的明燈，才不會迷失。
現在你高三，一切都剛剛好。別人優秀是因為他過去的努力，跟現在的他沒有任何關係，無論你現在優不優秀，我們都得學會跟過去的自己告別。高考拼得絕不僅僅是智商，還有心態和運氣，加油！
6樓：愛漂漂淼淼
高三是特殊的時期，天下高三一般黑，都會是腦神經累得迷迷糊糊，生物鐘扭得亂七八糟，身心忙得疲憊不堪，每天感到天昏地暗。告別了喜歡的籃球場，離開了誘人的電視機，會有成打的試卷，成摞的草紙，使你整天背朝天棚，臉朝書桌的。只要生命不息，就得奮鬥不止;只要高考沒完，就得做題不停。
很苦，沒關係，這就是高三;很累，應該的，這就是高三;不要命，這才對，這就是高三;想偷懶，沒機會，這就是高三。
選擇了高三，你就選擇了在風雨中前行，放棄了豔陽高照;選擇了高三，你就選擇了在崎嶇中攀登，放棄了平坦大道;選擇了高三，你就選擇了在失敗中前進，放棄了溫暖舒適。如果你做不到，那就請你選擇放棄，放棄高三，放棄高考。人生就是一個不斷選擇與不斷放棄的過程。
你現在正在為自己的前途、命運和發展做著準備，國家給了你一個利用高考規劃自己人生的機會，你是要抓住並利用，還是逃避並放棄，選擇權就掌握在你的手中。高三是大苦與大樂的結合點，惟有大苦，方能大樂。高三學生眼神是疲憊的，但疲憊裡有堅定;他們的腳步是匆忙的，但匆忙裡有沉穩。
面對挫折，他們更坦然;面對進步，他們更清醒。為了心中的夢想，心甘情願地以苦為樂，在失敗與拼搏中成長;為了胸中的理想，寧願傷痕累累，也不怕困難阻擋。 始終無法清楚地認識自己的現狀，處於無目標、無計劃的狀態。
任何時候都要看準這個目標，用它來激勵自己，讓它作為一種永遠的動力。比如說你定一個喜歡住的城市，喜歡去的學校，喜歡學的專業，然後用這一年你去苦拼。有了目標就如蓋房子有了圖紙，接下來就是實實在在的行動。
古人說：凡事預則立，不預則廢。兵法上也講：
謀動而後行。意思是做事情要成功，必須要有計劃性，否則就會失敗。 同學們，在你們樹立了一個遠大的高考目標後，接著就應該制定一份詳實的計劃來保證這個目標的實現。
7樓：匿名使用者
哈哈，去年的我也有這種情況，可是這不是大事情。這只是你必須經歷的迷茫（個人認為），走過了，你會發現蔚藍的天空。所以放輕鬆，別緊張！
知道嗎？根據研究，人的潛力是無窮的，別抱有放棄的念頭，這是對自己的不負責任。
快寒假了吧，先把期末考試複習好。考完了，把試卷整理好（如果高
一、高二不全，就不要整理了。只整理從高三補課到現在的試卷），分析自己的薄弱，找出自己的亮點，找出自己擅長的科目和不擅長的，再從科目中找出擅長的知識點和不擅長的知識點
或許你應該找找成績不錯的同學問問今年高考的側重點（老師應該都有猜題的），結合上面的做個複習計劃，嚴格執行。
經驗所談：
1千萬不要忘了你擅長的科目和不擅長裡的知識點（不定時複習）
2英語，語文是靠語感的，數學，物理，化學是靠練得，生物是靠對課本知識的掌握（連小字，課外擴充套件多要看，可以把生物書當做**，很好玩的）
3要給自己放鬆的機會，勞逸結合才是正道，不要把計劃安排得太緊。下午上完課後去運動運動再回來做題目吧，接觸了外面的事物心情會開闊點！
加油，你能行的！
8樓：匿名使用者
一、先樹立一下你自己的信心和目標。任何時候都會有三種人的存在，一是先知先覺的人，這部分人有理想和目標。一種是後知後覺的人，這部分看到別人行動起來，會思考別人為什麼動，而後動。
最後就是不知不覺的人，完蛋了都不知怎麼完蛋的。從你來看，你是第二種，想動，但目標不明確。那你每次考試都要給自己先定一個你能實現的小目標，盡一切努力去實現這個目標。
二、高三說實話就是刷題，刷題不是無目的刷，是找薄弱點刷，真不會做，不要浪費時間，標註好，抽時間去問別人，這樣可以節省大量時間。.數學以一個章節來練習，前後比較。英語多讀多做不要求會背那麼多文章詞彙，手感語感尤為重要。
三、題主最後要抽時間冷靜一下，認真思考高三，高三好比一群人在河的岸邊行走，河的對岸就是大學，但通向河對岸只有在每年6月開放3天，大量的人要湧過這個橋，如果你不努力，你可能又要等上漫長的一年，甚至永遠過不了河，努力吧年輕人，當你過了這座橋，你回首看對岸時，將會有不同的感觸！
現在高三了，我覺得自己快撐不下去了，該怎麼辦？
9樓：匿名使用者
高三的學生，歧視心理還沒有多麼嚴重，你就算是學習差，別人一般是不會遠離你的，比如說你很逗，你有一技之長，別人反而會在這方面羨慕你，即使是學習好的學生，最怕什麼？最怕的是你學習成績暫時不好，一天都是病懨懨的，和同學在一起時板著臉，好說一些自卑，沮喪的話，這樣都會遠離你的。
我相信你能看到這種現象，一個學習中等水平的人每天愁死，一個下游的人活蹦亂跳的，試著放下一些包袱，調整自己的心態。
就這麼和你說吧，你因為學習而心情不好，心情不好就會讓你學習不好，我有過這種體驗，就是我心情沮喪的時候，我去學習，我的心思就是一直在那件讓我沮喪的事上，我根本學不進去，就像是你一樣，你一學習就把心思放到了我學習不好，我父母不管我，我的同學不和我玩這種事上，你能學好嗎？我有的時候疑心太重，我的同學不等我的時候我總是以為我自己做了什麼事惹他生氣了，但是下一次我發現並不是，只是他可能有急事或者忘了等我，有的時候並不是你的同學在故意疏遠你，反而是你故意在疏遠你的同學。
再回歸高三。高三啊，難，我知道。但是高三就是這樣，每個人都難，看你怎麼接受了。
別去看第一名，啊呀高三怎麼怎麼難，人家學起來一點都不困難，你想反超第一名說實話有難度。到高三了！你想在這個激流中往前衝有點難度了，這關係到你高一高二打下的基礎。
但也不是沒有往前的可能對吧。前兩年學的東西誰都會忘記，看誰撿起來的快了。
我猜測，你可能是這種人:學習很用功，但是成績就是不理想。當時老師和我們說的就是這種情況是你的學習方法不對，你要試著去學習學習好的學生的學習方法。
對我自己來說，學習好的人學習方法其實和你計劃的學習方法是一樣的，就是看誰堅持下來了。你與學習好的用同一種學習方法也是有差距的，大家都在認真聽講，認真做筆記，但是這是不一樣的。方向，你得有適合自己的小目標，既然咱學習不理想，咱就把目標定的小一點，比如我今天就弄會這幾種題型，其他的我不管，我今天就是要把這種題型弄會。
（這是我當初的學習方法，這個都是看個人）
每次你都能看到，第一名去上臺演講，分享自己的經驗，說什麼記筆記啊，認真鞏固啊什麼的，道理誰都懂，就是做不到啊。你有了這個想法，你就有了差距。
我語言組織能力也不好，只是看到你的問題，感覺就像是看到了當初的自己，就熱血的寫了這些，真第一次寫這麼多，可能其中有很幼稚的錯誤，不正確的言論。歡迎批評指正。
學習不是唯一的出路，但是不學習，你一定沒有好的出路。（槓精別來）
加油吧，奮鬥中的高三學生！
如何能讓自己學會為別人著想？謝謝
在遇到什麼問題時，想想他人的感受，而不只是想著自己 想想自己如果是他會是什麼感受望採納 站到別人的角度考慮問題你就學會了，但是那樣會很累，可能好心成了驢肝肺也說不定所以呢分清好壞人在分清什麼事情對與錯該做該不該做是最重要的 呵呵，這個很簡單的。問題是你做得到麼？這個問題誰都會回答，當然，正常的情況下...
我今年24歲了，我膽小 自私 不會為別人著想 對待生活中的事物我覺得我看得太透明瞭 還有喜歡足球遊戲
你能看清自己的問題，就說明並不是無可救藥呀。幻想的人是不會覺得自己在幻想的。24歲也不小了，總要想想未來怎麼辦，總不能這麼一直下去，你還有父母，還有結婚，養孩子 適當遊戲，適當逃避現實，適當幻想。記住適當 不要想太多，不是什麼心理問題之類的。既然你明白自己的問題，那麼就去改正，找朋友家人監督，相信自...
沒相貌，沒背景，沒文化，不會為人，嘴也很笨不會說話，唯獨心眼不壞，自己其實很想像別人一樣優秀，會說
沒什麼，首先自己要肯定自己，不要因為別人來否定自己，別人不是你。努力把事情做好就行了，誰生來都不是會說話會來事的，這種東西慢慢來，調整好自己，沒什麼。這個社會是由形形色色的人組成的，假如每個人都能說會道會來事，那這個社會得亂成什麼樣子，人沒有必要 非要變成別人得樣子，只要過好自己，沒相貌沒背景沒文化...