1樓：考得尚升學規劃
你好，先把自己的心態調整好，不要給自己太大的心理壓力，要用自己最好的狀態去迎接中考，爭取考一個理想的成績。如果自己成績不到高中錄取分數線，還有時間的話可以報一個輔導班幫助自己學習，或者進行一對一輔導，對自己成績提升都是比較有幫助的。
成績提升不理想也不要氣餒，建議提前給自己做一個升學規劃，有很多的升學方式可以幫助你考上理想的大學，早幫自己規劃，升學時的選擇才會更多。
2樓：有問找答
不要這樣，要對自己有信心，或者說不要考慮有沒有信心，這一點就是努力就好。有一句話叫努力爭取。對於結果順其自然。
也就是說你努力了你不後悔就行。至於結果，我們可以淡然處之。因為你還有高中三年呢，所以不要洩氣。
學生唯一的責任就是學習，努力學好多學知識，這些東西都是你自己的，別人搶不走。你有能力你有學識，將來怎麼樣你都能夠有所作為的。加油！
3樓：
十年寒窗都匆匆過去了，中考就那麼幾天，怕什麼，一睜眼，一閉眼，也就過去了。關鍵別給自己太大壓力。天還是那個天，地還是那個地，你還是那個你。
4樓：水上人家一人兒
制訂計劃，按計劃行事。努力就行。耕耘不一定有收穫，但不耕耘決不會有收穫。再加上一顆順其自然的心。
5樓：仙瑩琇
人生太漫長了，永遠不要輕言放棄，你不知道自己的潛力到底有多大！沒考好問問自己什麼原因，是基礎薄弱，粗心還是別的，對症下藥，整理錯題集，找老師適當聊聊，單純的焦慮毫無意義~
6樓：魯步思雨
那是你壓力太重。你可以休息一段時間。調整一下心態。你想只要你平時付出了努力了。就一定會考好的。不要有壓力，要有自信。要相信自己。是最棒的。
7樓：小小不點
先不要想結果，要不斷給自己打氣，努力拼搏這幾個月，只要努力了什麼結果都能接受了。
8樓：匿名使用者
該咋樣就咋樣，要讀書就好好學就行了，即便有時候錯了也是命中註定，自己認真學，讀書不在乎考哪，分多少，上個力所能及的大學生活才剛開始，要學習心態一定要好，我當時也是著急複習不完了，覺得沒信心，我爸媽說學過了就行，才十幾歲，考多少算多少，以後還能吃不上飯？這麼點事就天塌了？全球多少沒文憑的人還不是過得舒舒服服，一直努力就行，結果不會太差，往前看
9樓：杏兒
要有信心，人生漫長，中考只是其中的一點
10樓：抹茶芒果冰
那就是還沒複習到位，對自己的學習成果沒底，建議找學霸問學習方法，比如去知乎搜搜方法，不少學霸在上面寫過很棒的複習方法。找老師傾訴，讓老師給你一些建議。還有2個多月的時間，要補課其實也來得及，只要找對方法，把每個科目薄弱點梳理出來，有針對性地複習，同步做題，複習得越深入，心裡的焦慮會慢慢減輕。
11樓：芳香家常菜
要相信自己一定能行，放鬆心情，用平常心去考
12樓：小傻孩兒
不要用在意那麼一次考試，你記住你之前的考試都是扯淡。只有中考才算數。而且中考時候的考卷真的都是基礎。
比平時做的卷子簡單。只要你初中三年跟著老師一步一步學習了。根本不需要擔心，而且你只要努力用心複習，看出個好成績非常容易的
13樓：曉彭
加油加油加油加油加油加油你可以的
我想問一下，快中考了，孩子沒有信心怎麼辦呀？
14樓：笨笨熊**輔導及課件
家長的態度很重要。
告訴孩子調整好狀態，發揮出水平就是成功。
15樓：橋平春
家長能做的就是安慰、鼓勵，做好後勤保障。
這時候，家長不能把負面情緒傳遞給孩子，以免信心受更大的影響。
馬上要中考了！怎麼沒有信心啊？！總是很消沉！怎麼辦？！
16樓：黑暗之公主
走路挺胸抬頭
人外部的姿勢和步伐是和人的內心體驗有著密切關係的，人在充滿信心時挺胸抬頭，走起路來步伐堅強有力，速度也稍快。人在喪失信心時會低頭哈腰，走起路來無精打采，步伐軟綿，速度緩慢。
考生經常挺胸抬頭，走路步伐堅強有力。速度稍快，有助於增強考生的信心。
運用積極自我暗示
據我瞭解，不少考生在中考前受到消極暗示較多，不利於自己信心的增強。我建議考生在備考過程中，在考試前後根據自己的情況運用自我暗示來改變自己的心態，來增強自己的信心。例如，心中默唸，我有實力，我有能力，我會成功，我一定會成功。
這類的語言暗示都能起到增強考生信心的作用。
不打疲勞戰術
很多考生搞疲勞戰術，學習時間很長，特別是晚上搞到12點，甚至是一點、二點。這樣使考生精疲力竭，使考生第二天無精打采，上課時趴在桌上睡覺，這種疲勞煩躁的心情會使人信心減弱。而考生安排好作息時間，有計劃有步驟地學習，既重視學習時間又重視學習效率，這樣考生就有一種生物節奏感與心理節奏感，就有利於增強信心。
不要相信迷信
近幾年來我時常接到一些考生的**，敘述他們聽見了什麼和身體有什麼感受。我認為這些將對他們考試發生影響，形成消極暗示，影響情緒，影響信心。有的考生告訴我，早上聽到烏鴉叫了，認為這是不吉之兆，意味著中考可能會失利，其實這都是不可相信的東西，實際上不存在超自然的力量來控制考生的命運，考生的命運是掌握在自己手裡的，是由考生的學習實力和心態來決定的。
中考目標要期待適當
考生要根據自己初三以來的考試成績，特別是一摸的考試成績，實事求是地評估自己的學習實力，確定自己的中考目標。
考生如果把中考目標定得過高就會為難以達到目標而產生考試焦慮，影響考試發揮。考生把中考目標定的太低也會影響考生潛能的發揮。
不要攀比
所謂中考成功就是考生在中考中考出自己的實際水平，這就是成功。考生不要相互攀比，只要能考出自己的實際水平就意味著中考成功，攀比只能挫折自己的信心，挫傷自己中考的積極性。
多和同學、老師、家長交流
不少考生當中考信心不足的時候，把自己的心事憋在心裡，越想越彆扭，越想越失去信心。其實，這個時候主動與同學、老師、家長多交流，把自己的心裡話說出來，把自己內心的苦衷傾訴出來就會得到心理上壓力的釋放，老師、同學、家長再給你一點安慰，鼓勵和支援，就有助於改變信心不足的狀態。我還建議考生在信心不足的時候看看那些中考非常成功的和狀元們介紹經驗的文章，他們是怎麼在沒有信心的狀態下從挫折中走出來的，對考生解決信心問題也頗有益處。
增強學習實力
考生的信心是建立在學習實力基礎上的，只有學習有實力中考才會有信心。因此，考生在備考衝刺階段要根據自己的情況建立知識的網路體系，查漏補缺，確實把自己的學習實力增強一步，提高一步，這樣來講就有利於考生信心的增強。
17樓：角落裡的墳墓丶
我乜快中考了， 你要想到以後，
18樓：mc夢
中考蠻簡單的，放鬆就行了，我當時中考時是一路玩到中考，很無所謂的，，主要高中就要好好學習了哦，上了好大學將來就有面子啊，放鬆就行了啊，為以後想想，祝你考個好成績！！！
19樓：吳化棟
多聽聽**就好了，以前我也這樣。不過現在好多了
快要中考了，我一點信心都沒有，怎麼辦？
20樓：匿名使用者
首先你要認清自己,**是自己的優勢,**是自己弱項.
這樣才有針對性的學習,對自己要有信心,那就要努力學習!!
21樓：匿名使用者
其實沒什麼，我也是今年中考，就當是平時小測驗好了。我們互相鼓勵哦！加油，嘿嘿！！！^_^
沒有信心沒什麼，只要有confidence就好了！
22樓：匿名使用者
我也要中考了
我在哈爾濱，6月25，26考
不過我好有信心呢
你一定要堅信自己可以應付過去
沒什麼困難的
剩下100天左右不要去想考試，只去努力就好了如果你基礎不是太差的話提高30分是沒問題的
23樓：阿斯閣得
中考沒什麼可怕的,你做不出的題別人也不一定做得出來啊,深呼吸一下,哇,這個世界多麼美好,空氣多麼清新~~~
呵呵,加油啊!
24樓：匿名使用者
你要好好學習為前提，努力爭取考上好學校！
先舒緩一下緊張的心情，或者如果真的沒底，就臨時抱佛腳，能記多少就多少！！
25樓：匿名使用者
我也是今年中考生，我在山東，競爭十分激烈。但是我一直和以前一樣努力，彷彿要迎接的不是中考。相信自己，你是最棒的！
26樓：匿名使用者
不必太看重這次的考試
但也不能輕視
努力~!
27樓：匿名使用者
多做簡單的題,增加信心
28樓：在天心閣打麻將的匹諾曹
中國的應試教育.........
29樓：葉頌聖水之
沒什麼關係的，，，，，，，高考都沒把別人嚇到，你中考激動什麼啊
快中考了，我很煩怎麼辦？沒自信。。
30樓：西宮瘋狗
我也是初
復3噢！一起加油制↖(^ω^)↗
語文不知bai道你是哪方
31樓：匿名使用者
不管結果如何，既來然你都走到這一源步，那你就需要花一天時間想想，好好反思一下，然後把心平靜下來，第二天就專心投入學習中吧，凡事不要想的太多，你要始終相信自己就行了，缺什麼補什麼，此時就不要想考砸怎麼辦了，你要想如何把自己的所有例項發揮出來，何況，呵呵，心情好了運氣跟著就好，運氣也是實力的一部分哦
32樓：匿名使用者
語文和英語多做題
理科把你所有錯過的題都看一遍
每天晚上早點睡就可以了
33樓：匿名使用者
不喝咖啡！睡眠要充足，保證上課質量！把時間拉到最大化
34樓：用彈弓打你家窗
天天用彈弓打你們老師窗戶..
快中考了，數學不好怎麼辦，就快中考了 我的數學很差很差該怎麼辦啊
現在馬上就要中考了，就不要去補習班惡補給自己太大的壓力！中考時數學幾乎都是沒時間寫的，如果數學不好的話你就掌握基礎知識，在考試的時候在小題上多拿點分就好了，那些大題能寫幾個公式就寫幾個公式，能寫幾問就寫幾問，不要太著急，放輕鬆一點，現在把老師上課講的基礎題聽懂就好了 首先要熟悉課本里的公式和定理,要...
我已經快對自己失去信心了，怎麼辦
可能是你不 bai適應當前的環境，如 du果你成年了，可以zhi告知家長，dao然後出門旅行回散心一下。換一個環答境可能對你當前的心情有所幫助。如果你是成年的已經離開學校的社會人士，我覺得，你可以這樣想 天塌不下來，東家不做做西家，換家工作環境可能會改善你的心情。長期待在一個少數人組成的小群體裡，人...
中考失利,快崩潰了,怎麼辦
這種情況是由於過度緊張造成的，建議放鬆心情，重新出發，具體方法為 1 用 撫慰身心。把一邊吃飯一邊配電視的習慣改掉，換成一邊吃飯一邊聽 另外，在家敷臉保養時，放點 來聽，有不錯的美容效果。2 接近自然。帶個簡便的三明治到公園吃午餐，找個安靜的樹下看資料，為每天經過的樹取個名字。生活中處處都可以和自然...