1樓：匿名使用者
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。
夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。
但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99.99999%的人，一輩子也遇不到一次。
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
那麼怎樣才能減少噩夢呢？
要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，少看或儘量不看易形成噩夢情景的影片或**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。希望能幫助到你，祝您好夢！
2樓：後雍恬
做夢只是人大腦休息的途徑。但是夢多的話還是小心一點。
精神好只是年輕的表現，老了也許就不是這樣了
3樓：天山情
做夢時人的正常生理反應，別太在意，只要第二天精神好，沒事的別多想。
4樓：禹清
有關係！第一，自身有潛在疾病，只是沒表現出來…第二，預示出活中將有大事發生…
晚上睡不著 但白天精神還是很好
5樓：匿名使用者
真羨慕你啊
我晚上睡的早，起的卻不早
白天依然不精神。。。。
你是怎麼做到的，咱倆交流下
我教你早睡晚起，你教我如何白天精神
6樓：匿名使用者
晚上睡不著，是入睡困難還是睡不沉？是整晚都不睡，還是能睡幾個小時？白天精神好，和正常一樣嗎？如果一切都沒問題，說明你沒有需求，你就不需要睡覺。
老是做噩夢是什麼原因引起的
7樓：厲有福紫冬
夢是睡眠期中,某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動.在此心理活動中個體身心變化的整個歷程,稱為做夢.若不影響睡眠質量就不必在意,噩夢和睡前精神緊張有很大的關係,因此還是建議睡前思想放鬆,不要給自己太大的壓力.
8樓：奮鬥啟程
可能是你平常工作生活學習壓力過大，你要得到放鬆，用腦過度睡前的話，不要想太多的事情，放鬆放鬆，再放鬆嗯，多參加一些娛樂活動，讓自己徹底的放鬆心，生把心事都放下來，不然的話，你睡不踏實，精神狀態更加的不好
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做夢夢到了鬼，晚上做夢夢到鬼說明什麼
呵呵 你的夢我可以給你兩個分析，第一看鬼電影多了，心上夢，第二，我說實的，你最近做事情一定都不怎麼順利，還有就是你要丟才，但是你放心，你會在工作上得到進步，好好做，你的命很好 大方的生命 沒有鬼的，是人類的一種幻覺和想象的 被迫趕的夢大概是最常見的夢了，幾乎每一個人都做過過種夢。如被一隻狗 或一群狗...