1樓：庚浦
有沒有搞錯啊,你13才來啊，況且一點知識都不懂啊,我11都來了.
要是多的話2~3小時換一次,不多也不是很少的話那就3~4小時,最長也就是4小時.
晚上當然要墊加長夜拉,第一次都很多的,所以捏,這是很重要的.
2樓：醫術
沒有關係的,每個女生都會經歷這個的,正常反映.首先衛生巾要2-3個小時就要換一次,夜間可用夜用型,你到超市去看看,有大的適合夜裡用,夜裡一般換兩個就可以了.如果快結束的時候也有護墊可以用,是小一點,很方便的,不要緊張哦,習慣了就好了.
3樓：來自巨石山和婉的夏侯淵
你們怎麼都那麼早來的呀/我可是14歲的時候才來的。同你們比起來我算是晚的了，呵呵：）
月經期要注意勤換衛生巾，不然會漏出來的，我以前也是沒經驗，不知道什麼時候該換，就有漏出的糗事：）：），你自己小心一就是了
4樓：匿名使用者
發育良好的女孩子，長到十三四歲，在生理上最突出的變化就是月經來潮。 青春少女首次來月經，醫學上稱“初潮”。 月經，是每個女性的正常生理現象。
“初潮”標誌著女性開始進入性生理髮育過程的第一關。正常婦女的月經，一般為29－30天來一次，月經期持續約3－6天，在少女中有相當一部分初次來月經後的一段時間，月經週期不太規則，有時提前或推遲，或時來時停，有的甚至要間隔幾個月才再來月經。其主要原因是，這些女孩子的月經週期的調節功能尚未成熟，卵巢內雖有卵泡發育，並能分泌雌激素，但卵子卻還不能正常排出。
有的可能與她們的心理因素有關，如情緒波動、環境改變、氣象條件、學習緊張或體質下降等，均會使月經週期發生某些變化，一旦去除或適應這些因素以後，月經週期自然會逐漸變得正常起來。 如何做好經期衛生保健，對少女來說是十分重要的。那麼，少女在月經期間能否參加體育活動？
有關專家認為，身體健康的女孩，在月經期間進行輕度適量運動，可以促進機體新陳代謝，對改善血液迴圈，減輕盆腔充血及小腹墜痛感頗為有益。但又指出，月經期畢竟與平時有所不同，鍛鍊時間宜短，運動量宜小，運動速度宜慢，切忌參加運動強度大的比賽專案。如果經期發現經血量過多，痛經、腰痠明顯，全身感覺不適時，體育活動應予暫停。
在一個家庭裡，做母親的應主動關心女兒月經情況，並擔負起為女兒排憂解難的責任，比如提前準備月經用品，適時介紹經期衛生知識，使其保持情緒穩定，克服恐懼、害羞心理，注意多休息，防止勞累受寒，給予富有營養的飲食，必要時幫助她料理個人衛生，讓女兒愉快而順利地渡過“初潮”這一關。
5樓：豆蔻之傷悲
那個有經驗就會可以了
而且晚上你可以買特別的很長的吸收性的就好
還有你可以去比較大的超市就可以看到了~
如果很難受可以買部分藥品或者熱水~
睡覺也好
6樓：匿名使用者
你好,其實每個女孩到了一定的年齡就會來月經的,證明是女性第二性徵的成熟.一般也就是像你這樣的年齡.女性初的第一次月經,也叫做初潮.
剛開始的頭幾個月,月經來的時間一般是不太規則,這也不用害怕的.至於衛生巾用多長的時間也是看你的月經量,一般都是4個小時左右就可以換的了.注意,來月經時間要注意保暖,不要受涼,因為那段時間女性的免疫力是稍微降低的.
其中飲食方面也不用太多的要求,主要是不太大的刺激性就行,一般的辣的炸的都少吃為妙;還有凍飲也最好不要吃了,一般吃了之後很多人都會肚子不舒服的.
晚上你可以用夜用的衛生巾,這樣就不用怕漏了.
7樓：匿名使用者
如果衛生巾上的血比較多就去換，如果不多就沒有必要去換。
晚上換加長的衛生巾，避免後漏和側漏。
切記：一個衛生巾不要墊的時間不要過長或一天時間，那樣會長溼疹的。我原來就幹過那種事！
8樓：
肚子痛的話可以和紅糖水..很管用哦!
9樓：
保持經期衛生很重要.另外,隔3小時左右換衛生巾比較好.
10樓：匿名使用者
找個男人來安慰一下會好些
11樓：匿名使用者
俺是男生俺不懂！！！
我第一次來月經，不敢和媽媽說，衛生巾多久換一次，晚上怎麼辦啊
12樓：荊棘
你最好和媽媽說說，要不然弄一身是病，那怎麼辦呀！媽媽都是過來人，知道的，你不敢告訴媽媽，多半出於害羞嘛
13樓：匿名使用者
這個是正常的，沒什麼不敢說的，你要跟你媽媽說，你媽媽會教你該怎麼做，該注意些什麼，會在你來的時候更好的照顧你的。
14樓：匿名使用者
看你量多少，要是多就2個小時，少就3個小時，買一條緊身的**，晚上用長的衛生巾大概350釐米左右的避免側漏
15樓：匿名使用者
這個，問媽媽吧。媽媽會告訴你要注意的事情。
16樓：匿名使用者
- -！，給你媽媽說說就是了，她可是老手了，親
17樓：匿名使用者
這種事不要瞞著媽媽，媽媽會告訴你更多東東，還會照顧你。
18樓：匿名使用者
這個當然要跟麻麻說得啊！
19樓：匿名使用者
覺得髒了就換、我男的不清楚。。。
衛生巾太短老是後漏,月經來了用衛生巾總是漏怎麼貼對才不會後漏求經驗啊
用蘇菲夜用的，超長 有408呢 挺好用的 在 外墊一條袋子 這樣就不會弄髒被子了 這他媽的設計就有問題，這麼多年也沒人改進！當然啦，是真的，朋友們都在用漏大夫衛生巾產品。漏大夫一出手，側漏就溜走！怕 找漏大夫 月經來的時候買一個隔尿墊墊在你的被上面，他上棉的表面沒有什麼感覺的，我生寶寶的時候用過，蠻...
古代沒有衛生巾的時候，女人來月經了怎麼辦
現在的生活越來越便捷，比如女性來例假的時候可以使用衛生巾，那麼在古代沒有衛生巾，女人來月經了要怎麼辦呢？樹葉或乾草 也許聽起來十分可怕，樹葉和乾草多麼的不衛生，但是其實在原始社會的時候，除了樹葉和乾草也沒有別的選擇了。原始社會的女性，如果來例假了，那就只能用樹葉或甘草擦拭一下。草木灰 原始社會使用樹...
如果女生上課來了月經，量非常多，沒帶衛生巾，老師又不讓出去怎麼辦
你可以跟老師悄悄的說，他如果知道原因肯定會讓你去的 那就不要理她，直接出去，是男老師還是女老師。我靠這是什麼狗屎老師 我要把姨媽血摸她臉上給他驅邪 老師如果知道你是特殊情況一定會讓你出去的,你得找機會告訴老師.幹嘛還要出去，找件衣服捆在腰上，下課了再回寢室。月經來了在上課沒有帶衛生巾不好意思告訴老師...