1樓：
你的系統是32位還是 64位的？
一般來說32位系統開機要佔1g不到的記憶體 而64位的話，要佔將近1.5g的記憶體。
而且你係統用了久了，軟體裝了多了，開機啟動的程式一多，那麼開機記憶體佔用就越來越大，就算32位系統，到後面也會出現不夠用的情況。
而硬碟用的久了，同樣會出現讀寫變慢，從而導致執行程式卡頓的現象，畢竟你電腦用了3年了，如果每天開機時間比較長的話，硬碟也會老化比較快。
具體的話，我建議你買個2g或者4g的記憶體進行升級一下，2g記憶體的話，當前來說確實比較吃緊。不過你是ddr2的記憶體，估計都不大好買，而且**也會比較貴。等加完記憶體後，建議重做一個系統。
看看效果如何。。。如果還是卡，那就只能通過升級硬碟來改善了。推薦買一個128g或者64g的ssd進行升級，提升絕對是立竿見影的。
大小根據自己的預算而定，128的差不多要700多 64的大致要4000 500吧！
2樓：無間行者
重灌下系統啊！目前來看，win7執行最好了！我的辦公電腦兩年了，沒重灌過系統，也變得很慢！我剛重灌了個win7 64位系統！目前執行也可以了
3樓：匿名使用者
一、常見的計算機**：1、在開機時載入太多程式，2、桌面上開啟桌布，3、沒有定期清理硬磁碟和重組硬磁碟。
二、解決筆記本執行速度慢的方法：
1、刪除常駐程式
常駐程式就是在開機時載入的程式，而那些程式就叫做常駐程式。常駐程式不但拖慢開機時的速度，而且更快地消耗計算機資源以及記憶體，例如是icq、popkiller 之類的軟體，是不能在"啟動"清單中刪除的，要去"附屬應用程式"，然後去 "系統工具"，再去"系統資訊"，進去後，按上方工具列的"工具"，再按"系統組態編輯程式"，進去後，在"啟動"的對話方塊中，就會詳細列出在啟動電腦時載入的常駐程式了。
2、桌面上不要擺放桌布和關閉activedesktop
桌面的桌布其實是很浪費計算機資源的，不但如此，而且還拖慢計算機在執行應用程式時的速度。
3、刪除一些不必要的字型
行得慢的其中一個原因，就是字型多少的關係！安裝的字型愈多，就佔用愈多的記憶體，從而拖慢計算機的速度！所以要刪除一些不必要的字型。
4、定期重組硬磁碟
計算機硬碟中最細小的單位是扇區，一個檔案通常會佔用若干扇區，每當硬碟用久了，無數次的新增、更改和刪除檔案後，就會造成很多斷斷續續的扇區，因而非連續性的檔案便會愈來愈多，硬碟磁頭便需要花更多時間跳來跳去來讀取資料，這就導致硬碟速度減慢。有見及此，windows才會有"重組磁碟"出現。只要執行"重組磁碟"，所有非連續性的檔案都會被重新編排得整整齊齊，至於執行時間，大約一星期左右執行一次便可了。
5、設定虛擬記憶體
硬碟中有一個很龐大的資料交換檔案，它是系統預留給虛擬記憶體作暫存的地方，很多應用程式都經常會使用到，所以系統需要經常對主儲存器作大量的資料存取，因此存取這個檔案的速度便構成影響計算機快慢的非常重要因素。
6、更改開機時的設定
刪除一些不必要的開機時的程式，開機時的速度就會加快。想要修改，可按"開始"，選"執行"，然後鍵入win.ini，開啟後，可以把以下各段落的內容刪除，是刪內容，千萬不要連標題也刪除，包括：
[compatibility]、[compatibility32]、[imecompatibility]、[compatibility95]和[modulecompatibility]。
7、徹底刪除程式
刪除不常用的程式，也可以解約記憶體空間，是電腦執行起來更加順暢。
4樓：唯一的存在
是不是c盤的東西太多了，啊
膝上型電腦開機很慢而且執行很卡，怎麼辦？
5樓：美好童年
進行碎片整理，所謂磁碟碎片整理，就是通過系統軟體或者專業的磁碟碎片整理軟體對電腦磁碟在長期使用過程中產生的碎片和凌亂檔案重新整理，可提高電腦的整體效能和執行速度。
磁碟碎片應該稱為檔案碎片，是因為檔案被分散儲存到整個磁碟的不同地方，而不是連續地儲存在磁碟連續的簇中形成的。硬碟在使用一段時間後，由於反覆寫入和刪除檔案，磁碟中的空閒扇區會分散到整個磁碟中不連續的物理位置上，從而使檔案不能存在連續的扇區裡。這樣，再讀寫檔案時就需要到不同的地方去讀取，增加了磁頭的來回移動，降低了磁碟的訪問速度。
一般家庭使用者1個月整理一次，商業使用者以及伺服器半個月整理一次。但要根據碎片比例來考慮，如在windows7中，碎片超過10%，則需整理，否則不必。
也可以解除安裝一些沒有用的東西，或者做個系統，
6樓：姓泓惠爰
安裝如360等第三方軟體，禁止開機自動載入的程式。
7樓：匿名使用者
這種問題多是驅動安裝不正確，試圖按照官方版對應的驅動程式，祝你成功！
8樓：匿名使用者
安個系統管理軟體優化下自動啟動軟體及檢查下病毒，增加條記憶體，如果只是執行上網的軟體才慢及卡那麼多半隻是網路問題而不是筆記本有問題
9樓：匿名使用者
一、系統和操作引起的卡頓。
1.開機後不要馬上操作，因為開機時正在載入程式，稍等會再操作。
2.安裝360安全衛士之類的優化軟體來對系統進行優化，將不需要開機自啟動的程式和不需要後臺自啟動的程序全部禁止掉，並經常清理記憶體。
3.斷開網線開機試試。如果沒有問題了，就是開機聯網慢引起的，與系統沒關係（如果是網路的問題，設定固定的ip試試）。
4.軟體有衝突、驅動不合適、系統問題引起的。系統問題的解決方法是：
開機後不停地按f8鍵，調出高階啟動項，進入「安全模式」，啟用「系統還原」功能，還原系統到上一次正常開機的時間段。如果你的系統沒有開啟「系統還原」功能，則將你最近安裝的驅動、程式、補丁全部缷載掉。如果還不行，則應該是系統有問題。
建議重灌原版系統。
5.如果記憶體太小則要增加記憶體。
二、硬體或散熱引起的卡頓。
1.記憶體條接觸不良。拔出記憶體條，用橡皮擦仔細擦拭金手指，並對卡槽清理灰塵，再插上記憶體條。
2.硬碟壞道將導致電腦系統檔案損壞或丟失，電腦無法啟動或宕機。硬碟壞道可以採用ndd磁碟工具或scandisk來修復。
也可使用專業的磁碟壞道檢測工具來對硬碟進行全面的檢測和修復。
3.散熱不良。拆開後蓋或機箱，對主機板和風扇徹底清理灰塵。
檢視風扇是否正常，風扇的軸承要上一點機油來潤滑，cpu要抹上導熱矽脂。在電腦中安裝「魯大師」，對各個硬體的溫度進行密切地監控。
我的膝上型電腦執行速度越來越慢怎麼辦？
10樓：唐衛葉冬蓮
引起膝上型電腦執行慢的問題很多種，具體根據你的實際情況判斷：
1.軟體排查：
1）先檢視本機執行的程式是否過多，工作列--右擊--工作管理員--程序，如果檢視到的程序數超過40個，應該是需要進行系統清理，把一些不常用的隨機啟動程式禁止，建議用qq電腦管家或360衛士進行。
2）如果系統長期使用未重灌，建議進行磁碟碎片整理後觀察效果。
3）實在不能解決，建議重灌系統。
2.硬體排查：
1）散熱問題，如果使用沒多久即會很燙，變慢，建議裝一個散熱底座；
2）記憶體不足，要看上面檢視程序的方法，檢視工作管理員下方顯示的記憶體總數是否超出你的實際記憶體，如果實際記憶體不足，試著修改虛擬記憶體看能否解決：我的電腦--屬性--高階--效能--設定--高階--虛擬記憶體--更改每個分割槽對應的虛擬記憶體（不要超過你的分割槽可用空間，建議不超過1024mb），重啟。
以上也不能解決，建議增加記憶體試試。
以上軟硬體測試後全部不能解決，換新機：）
11樓：狂好泰元明
先看一下電腦的「系統資源」是多少，右鍵單擊「我的電腦」，選擇「屬性」，再選擇「效能」，看一下「系統資源」是多少，一般應該達到95%左右還差不多。
1、電腦桌面上的東西越少越好，我的電腦桌面上就只有「我的電腦」和「**站」。東西多了佔系統資源。雖然在桌面上方便些，但是是要付出佔用系統資源和犧牲速度的代價。
解決辦法是，將桌面上快捷方式都刪了，因為在「開始」選單和「程式」欄裡都有。將不是快捷方式的其他檔案都移到d盤或e盤，不要放在c盤。c盤只放windows的檔案和一些程式安裝必須安裝在c盤的，其他一律不要放在c盤，放在d盤或e盤。
2、右鍵單擊「我的電腦」，選擇「屬性」，再選擇「效能」，單擊左面「檔案系統」，有一個「此計算機的主要用途（t）」選項，下拉那個箭頭，將「桌上型電腦」改為「網路伺服器」，然後確定。再選擇右面的「虛擬記憶體」，選擇「使用者自己指定虛擬記憶體設定（m）」，然後將最大值和最小值都改為你電腦記憶體的數值乘以2，比如是128兆記憶體，則設定為「256」，然後確定，不用理會顯示的提示，確定以後需要重新啟動。
3、開啟「我的電腦」，開啟c盤，有一個windows資料夾，開啟它，找到一個「temp資料夾」，把裡面的檔案全部刪除，（需要事先關閉其他應用程式）。在「temp資料夾」旁邊有個「temporary
internet
files資料夾」，開啟，把裡面的內容全部刪除。一定注意啊，「temp資料夾」和「temporary
internet
files資料夾」不要也刪了，是刪資料夾裡面的所有東西。切記！！！這樣的操作最好一個月進行一次。
4、將電腦螢幕最下面的一行東西，只留下防毒軟體的實時監控圖示和最左面的「開始」，其他的全部刪除，因為佔系統資源，而且有很多東西根本不用。即使用的在「開始」選單裡也全有。可以將最常用的軟體的快捷方式新增在開始選單，將次常用的新增在程式選單。
5、將桌面牆紙和螢幕保護程式都設定為「無」.
6、選擇左下角的「開始」——「程式」——「附件」——「系統工具」——「維護向導」，選擇「修改我的維護設定或安排」確定，再選擇「自定義」，下一步，「自定義」，再下一步，出現一個對話方塊「更加快速地啟動windows」，將裡面的對勾全部取消啊，這是開機時啟動的程式，有的根本不用的，如果用再啟動也很快的。然後下一步，選擇「否」再下一步，再選「否」，再下一步，還是「否」，然後「完成」。ok！
7、選擇左下角的「開始」——「程式」——「附件」——「系統工具」——「磁碟掃描程式」，選中上面的「自動修復錯誤」然後「開始」，很快就修復完畢，把你所有的硬碟c、d、e、f都修復一遍，然後「關閉」退出。
8、選擇左下角的「開始」——「程式」——「附件」——「系統工具」——「磁碟碎片整理程式」，下拉選單中選擇「所有的硬碟」然後確定，然後你就等著吧，可以去休息一會了，呵呵。如果以前從來沒有執行過這個程式的話，而且你的硬碟很大，那麼可能得1個小時多的時間（如果覺得時間長，可以停下來，分幾次以後再執行也可以）。這個程式以後應該1個月左右執行一次，第二次以後執行時間就短多了。
經過這樣的保養，你的電腦是不是恢復了剛買時候的速度？甚至更快了，呵呵！然後右鍵單擊「我的電腦」，選擇「屬性」，再選擇「效能」，看一下「系統資源」是多少，達到95%沒有?
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