我是脾氣有些大的女孩子想要變的像知世一樣文靜沉著溫柔我該怎麼做才能改變

2021-06-26 02:50:08 字數 1027 閱讀 5448

1樓:看透你眼眸

首先,你可以靜下心來想想自己為什麼總是控制不住自己的脾氣

我以前也是和你一樣,脾氣暴躁,你不是脾氣不好,可能只是不會表達自己的情緒而已,你要善於把自己的小情緒轉化成微笑,當別人對你令你時,你也要控制,建議你多聽聽舒緩的**,或者練練瑜伽,都是比較讓人放鬆的事情,要把心放寬,事事都看開,沒什麼大不了的。

希望你可以成功的改變自己,加油哦~~`

2樓:致命憂傷我不懂

我的脾氣也是有點大的,給你說些我的經驗

1.可以叫身邊的朋友約束你,讓他們在你要發脾氣時及時制止2,。可以多看一些修養身心的書籍

3.要給自己心裡暗示,讓自己無論在何時,在何地,都要保持沉著,用你的毅力讓自己的心靜下來

4.多用微笑解決問題,就算遇到讓自己想發火的事情,也不要讓自己的心情變壞,用微笑解決問題

祝你改變成功

3樓:

呵呵。 為什麼要改變自己?

帶著別人的面具活著是很累的。我也脾氣蠻大的。但是隻要不無理取鬧就好了啊?

沉著。是一種內在的東西。這是需要無數的人生閱歷才會有這樣的內在。

溫柔。文靜。這是需要長期的變化的,你要以一種美好的心態看到世界你就會溫柔起來,在沉著的基礎上你才會文靜。。

4樓:姑娘笑兮兮

這不是別人能夠幫你的,主要還要看你自己能否養成習慣,是否有毅力去做到,而不是說說就管用的

5樓:★★筱星

就是淡定一點 冷處理

要發火就握拳頭會把注意力轉移的拳頭上去

6樓:匿名使用者

要是是站在別人的角度思考

並且記得,微笑是世上最好的語言

給自己一個微笑,也給別人一個微笑!祝福~

7樓:

換個角度去思考問題,從別人的方向出發。

8樓:iso9001_太陽花

做自己最好 , 不要為任何人改變 , 即使改變也是徒勞無功

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