1樓：丫丫愛說星座
其實不奇怪呀，因為生活中的奶茶也是一種茶，人們喝多了其會精神興奮，那麼就不會想要睡覺了。不過，這個是要看人的吧，有些人的體質像是對這些東西免疫了的，這個是絲毫不會影響到他們的睡眠狀態了。
多數的奶茶中，其實是有茶多酚，咖啡因等等，和咖啡一樣會導致人的大腦興奮，因此會睡不著。如果你知道你是喝奶茶容易睡覺的話，那麼建議還是不要喝了，可以喝純牛奶呀，這個就不會讓人想要睡覺，並且喝牛奶對人的身體是有安神的作用的，可以讓人快速進入到睡眠的狀態，其對於提升人的睡眠質量也是非常好的！
在生活中，其實我這個人真的是不大喜歡喝奶茶的，因為我覺得這個東西太甜膩了，這個還是會加重我身體的負擔的，因為我本身身體也是不大好的人，身體負擔自然也是很重的呀！還有奶茶的味道肯定是沒有純純牛奶味好，哈哈這個是我個人的想法呀，其實我是很喜歡醇香的東西的，加入東西太多的話，我還真不是很喜歡哦，畢竟這個會讓人的身體出現毛病。
想要自己不失眠的話，那麼建議還是需要很注重自己的睡前飲食了，真的不要太過於追求一些奶茶呀，燒烤呀，一些年輕人都很喜歡吃的東西，其真的會加重負擔的，還會讓你做噩夢。至於你說的睡不著，這個我倒是沒有，其實人的身體消耗多了，那麼自然也是勞累的，也就是會想要睡覺了！
2樓：京令婧
用，雖然含量少，但是對人體神經也是有促進興奮作用的，有的人對這個較為敏感，喝了奶茶就會出現睡不著的情況。
3樓：您的呢
因為奶茶中本身就是含有一定的讓人興奮的成分的，所以說睡不著很正常。
4樓：時清歲時
可能是因為你喝的奶茶茶的含量比較高，或者是喝的可可類的奶茶。
5樓：
因為奶茶中可能含有茶葉，茶葉的功能和咖啡因很像，所以會導致睡不著。
6樓：
奶茶其實含茶的成分，有些對茶敏感的人可能會睡不著。
7樓：榆欏
奶茶中含有茶葉的成分，類似於咖啡因，是很可能會引起失眠的。
8樓：無諾君爸爸
因為奶茶的品種很多，很多里加了茶或者咖啡等振奮精神的東西。
9樓：日月之當空
為什麼有些人喝完牛奶後就失眠了？四個方法助你提高睡眠質量。
晚上喝奶茶對睡眠有何影響嗎?
10樓：舞璇瀅
奶茶有含咖啡因成份，建議睡前不要喝，以免影響睡眠。
2023年7月24日，上海市消保委釋出了「奶茶比較試驗」情況通報：被評測的網紅奶茶店包括喜茶、皇茶、貢茶、一點點、coco、快樂檸檬等等。此次檢測在上海27家奶茶鋪中，共購買了51件奶茶樣品，選擇的規則主要是詢問併購買每家店鋪中最暢銷的一種奶茶，包括一份正常甜度的和一份無糖的或者最少糖的，且均不加冰的奶茶。
51件樣品中含奶蓋的奶茶有6件，宣稱「無糖」的奶茶有20件，**從7元至32元不等，基本涵蓋了市場上主流現制奶茶品牌的暢銷商品。
試驗人員委託上海市營養食品質檢站，對奶茶中的糖分、脂肪、反式脂肪酸、咖啡因等進行了檢測。
1.普遍含有咖啡因，卻不提醒消費者。
檢測發現，51件樣品中咖啡因含量平均高達270mg/l，最高達828mg/l。
也就是說，部分奶茶的咖啡因含量高到可怕！！！
1杯奶茶=4被咖啡=8罐紅牛
上海市營養食品質檢站曹琥靚指出，咖啡因一般在咖啡、濃茶等飲料中存在，健康**單次攝入量最好不超過200mg。孕婦和兒童等人群不宜過多攝入，否則會引起類似焦慮的症狀，如心悸、震顫、睡眠紊亂等。
2.在所有號稱「無糖」的奶茶裡經檢測均發現實際含有糖分
在27件正常甜度奶茶中，含糖量介於每杯11克至62克之間，平均含糖量為每杯34克。樣品中最高含糖量為62g/杯。遠遠超過《中國居民膳食指南2016》中規定的「每天糖的攝入量不超過50g，最好控制在25g以下」的建議。
一杯奶茶=14塊方糖
3.用奶並非「真材實料」
在對蛋白質一項檢測中，有19件樣品的蛋白質含量明顯偏低。對反式脂肪酸一項檢測中，又顯示明顯過高。
專家分析認為，這兩項指標失衡，說明商家可能並沒有用「真材實料」，牛奶等原料上很可能用了奶精之類的代替。
4.令人痴迷的奶蓋,脂肪含量很高
脂肪是奶製品中常見的成分，能帶來良好的風味與口感，但過量的脂肪攝入會引發肥胖。調查顯示，近六成的消費者者經常會選擇有奶蓋的奶茶，但消費者對奶蓋的脂肪含量認知並不清楚，更多的消費者為追求口感而選擇奶蓋，但部分消費者卻不知道其實奶蓋的脂肪很高。
不同食物所含能量不同，過多能量的攝入會引起代謝障礙，從而導致肥胖。
擴充套件資料
在**牧區，牧民製作奶茶是採用天然牛奶及茶。牛奶含豐富的蛋白、脂肪等多種高階營養物質。茶中含咖啡鹼，多種維生素（vc、vp、菸酸、葉酸等）、單寧酸、茶鹼、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質和葉綠素等三百多種對人有益的化學成份。
天然牛奶及紅茶所制的奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞。然而市面上**的奶茶一般不含牛奶及茶的成分，只會對健康造成危害。
11樓：素質流氓範
晚上喝奶茶會失眠：
根據調查，發現大多數人晚上喝了奶茶會導致失眠現象，而且有的人失眠時間頗長，甚至一夜都睡不著，但也有些人喝了沒什麼影響，每個人喝的奶茶牌子、名字都不同，更不用說它們中含茶的濃度，甚至有的奶茶中會加入咖啡，茶與咖啡雙管齊下自然使得失眠效果更加突出，當然不同人也有不同的體質，有的人能天生不受咖啡鹼、茶鹼的影響，但容易受影響的人晚上的奶茶還是少喝為妙。
12樓：路過的麻陶桑
奶茶中含有咖啡因，對人體的睡眠沒有任何好處，甚至對睡眠有些許的影響，在**牧區，牧民製作奶茶是採用天然牛奶及茶。牛奶含豐富的蛋白、脂肪等多種高階營養物質。茶中含咖啡鹼，多種維生素（vc、vp、菸酸、葉酸等）、單寧酸、茶鹼、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質和葉綠素等三百多種對人有益的化學成份。
天然牛奶及紅茶所制的奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞。然而市面上**的奶茶一般不含牛奶及茶的成分，只會對健康造成危害。
擴充套件資料：
睡前喝水，可以降低血液黏稠度，降低心血管事件的發生。但這樣是否會對腎臟造成負擔呢？其實，大家都無需過分擔心，因為對於絕大多數人而言，睡前喝水沒有壞處，但關鍵還是要適量。
嚴重腎衰竭及已經進行透析**的患者，由於腎臟存在對於水的調節功能障礙，大量喝水會造成體內水的負荷增加，並且引起浮腫的症狀，嚴重的時候甚至會誘發心力衰竭。對應於心髒功能不好的人，睡前喝水太多也有心衰的危險。另外，睡前大量喝水，會增加夜尿的次數，從而影響到整個睡眠的質量。
參考資料：人民網-6種飲料不宜睡前喝 3種飲品能安眠
13樓：lbj湖人總冠軍
正常的奶茶是沒有影響的；不正常的不排除失眠的可能性；
因素：除了咖啡奶茶明確含有咖啡因外，其他口味的奶茶由於也是由不少食品新增劑製成，因此含有不少刺激性較強的化學物質，在一定程度上會讓腦中樞神經興奮，可能會引發失眠狀況。為了避免因飲食導致的失眠，睡前還是不要喝奶茶了，不妨喝些溫牛奶。
其次，奶茶沒奶，用奶精替代有可能失眠，奶精中含有較高的反式脂肪酸，攝入過多會影響我們的睡眠質量。商家們為了保證奶茶中有奶香味，常常會放入較多的奶精，這雖然會增加奶茶的口感，但這也會對我們的睡眠產生影響：研究發現，攝入過多的反式脂肪酸導致被試的睡眠更淺，夜間易被驚醒，且睡醒後感到更疲勞。
不過喝奶茶對身體不好，奶茶裡含糖和各種食品新增劑過多，一是容易長胖，二是容易增加胃的負擔，建議睡前1小時喝熱牛奶，有助於睡眠。
14樓：暴走少女
晚上喝奶茶是有可能引起失眠的，但也是具體因人而異。除了咖啡奶茶明確含有咖啡因外，其他口味的奶茶由於也是由不少食品新增劑製成，因此含有不少刺激性較強的化學物質，在一定程度上會讓腦中樞神經興奮，可能會引發失眠狀況。為了避免因飲食導致的失眠，睡前還是不要喝奶茶了，不妨喝些溫牛奶。
拓展資料：
一、奶茶：
奶茶原為中國北方遊牧民族的日常飲品，至今最少已有千年歷史。自元朝起傳遍世界各地，目前在大中華地區，中亞國家，印度，阿拉伯，英國，馬來西亞，新加坡等地區都有不同種類奶茶流行。
蒙古高原和中亞地區的奶茶千百年來從未改變，至今仍然是日常飲用及待客的必備飲料。其他地區則有不同口味的奶茶，如印度奶茶以加入瑪薩拉的特殊香料聞名；發源於香港的**奶茶和發源於臺灣的珍珠奶茶也獨具特色。奶茶兼具牛奶和茶的雙重營養，是家常美食之一，風行世界。
奶茶品種包括了奶茶粉， 冰奶茶，熱奶茶，甜奶茶，鹹奶茶等。
二、功效：
在**牧區，牧民製作奶茶是採用天然牛奶及茶。牛奶含豐富的蛋白、脂肪等多種高階營養物質。茶中含咖啡鹼，多種維生素（vc、vp、菸酸、葉酸等）、單寧酸、茶鹼、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質和葉綠素等三百多種對人有益的化學成份。
天然牛奶及紅茶所制的奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞。然而市面上**的奶茶一般不含牛奶及茶的成分，只會對健康造成危害。
15樓：昨日
晚上喝奶茶對睡眠是沒有影響的，不過喝奶茶對身體不好，奶茶裡含糖和各種食品新增劑過多，一是容易長胖，二是容易增加胃的負擔，建議睡前1小時喝熱牛奶，有助於睡眠。
16樓：低調額低調額
奶茶有含咖啡因成份，睡前不要喝，以免影響睡眠。
在**牧區，牧民製作奶茶是採用天然牛奶及茶。牛奶含豐富的蛋白、脂肪等多種高階營養物質。茶中含咖啡鹼，多種維生素（vc、vp、菸酸、葉酸等）、單寧酸、茶鹼、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質和葉綠素等三百多種對人有益的化學成份。
天然牛奶及紅茶所制的奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞。然而市面上**的奶茶一般不含牛奶及茶的成分，只會對健康造成危害。
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牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質，其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，由於它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；
另外一種則是具有類似麻醉鎮靜作用的天然嗎啡類的物質。
所以，如果在早晨飲奶，就必然會使人的大腦皮層受到抑制，影響白天的工作和學習。
此外，早晨飲奶也不利於消化和吸收，這是因為牛奶的蛋白質要經過胃和小腸的分解形成氨基酸後才能被人體吸收，而早晨空腹狀態下，胃、腸的排空是很快的，因此牛奶還來不及消化就被排到了大腸。
17樓：週三小妖
這要看人的，我喝奶茶就睡不著覺。
我同事喝咖啡都不管用的。
為什麼有些人很聰明，有些人卻很笨
這也是很e正已常的。比如有 考一百分的就有考五十分的。不 有的能上大學。就有的上不去去大學。這就是聰命與笨的區別。笨的好，不和人計較，煩惱少，痛苦少。人和人一對比，就會出現笨人和聰明人。但如果換個事情對比，可能就出現了笨人變聰明，聰明人變笨。沒有絕對，所以不必傷腦。因為聰明的人是高傲的智慧的多少隻有...
為什麼有些人很笨卻賺了很多錢,有些人很聰明卻很難賺到錢啊
能賺錢的人，你看起來他傻他笨，其實是大智慧，而說他們笨的人，其實只是個小聰明沒大智慧，男怕幹錯行，女怕bai嫁du錯郎，書呆子這個詞想zhi必大家都很熟悉dao 而淘氣 的孩子，很少能內讀到大容學 那麼好 問題出來了？久隨鸞鳳飛騰遠，人間正道是滄桑，無論男女 命裡有時終須有，命裡無時莫強求。小錢靠掙...
為什麼有些人很笨卻賺了很多錢，有些人很聰明卻很難賺到錢啊
聰明和笨只是衡量一個人社會競爭力的一個因素.智商 每個人都有自己的天賦.有的人智商高,有的人情商高,有的人財商高.很少有人什麼都高.笨的人不一定比聰明人社會競爭力差.所以,還是專注於自己的天賦,天生我才比有用 能賺到錢的人確實有笨人，但不傻，有股子盡頭就可以。聰明人想東西太遠，太複雜，不夠實際，沒有...