1樓：映彩陽光
吸菸有害健康，一天抽菸5根，不算多。每天堅持抽菸3根更好啊。
每天只抽3根菸是要有計劃的，具體的辦法：
上午容易控煙，努力做到只抽一根菸，可以計劃在午飯前兩個小時抽。
下午抽兩根菸，抽菸的時間計劃的越晚越好，用以上辦法來控煙。
還有一個辦法是場地限制，比如說回家不抽菸。在路上、辦公室不抽菸，只到規定的吸菸區抽菸。這樣又顯得有素質，不打擾別人，有成就感。
通過以上方法，可以少抽菸，也可以計劃更少的抽菸，最後做到戒菸。
祝快樂！！
2樓：來自美陂古村絕色蓋世的
不算多，有的人一天還抽一包，雖然我們都知道抽菸對身體不好，但還是有很多在抽，所以，自己想抽就抽，不想抽就不抽唄
3樓：
尼古丁 會讓你對其慢慢產生依賴 一旦依賴這個過程完成 尼古丁就開始麻痺你的神經 然後你就會覺得抽五支菸不如以前抽一支菸有感覺 這就是為什麼人抽菸總是抽的時間越長,抽的越多 所以如果能克服這個麻痺 一天只抽五支 影響就幾乎可以忽略。
4樓：墮妄的曼珠沙華
一般人一天5根為宜，但最好是一根也別抽。如果實在要抽，就抽一根吧。煙不吸最好，但是日本也有方法說可以健康吸菸，就是比如吸菸只吸5—7口。
不管一天抽幾根對身體都是有影響的，一般情況下一天抽5根對身體的影響比較小一些。煙裡面含有尼古丁，對健康不利，最好一根別抽。
5樓：灰常香菇
1.一天5根菸對於菸民不算多。
2.一天5根菸還是會影響健康。
3.青少年不建議抽菸。
6樓：黑龍江田新華
怎麼算多，怎麼算不多，如果您身體不好就真的不應該吸菸了，身體好也應該儘早戒菸
一天吸5-6根菸多嗎？
7樓：匿名使用者
多危害身體
浪費錢我爸以前一天抽一包
現在戒掉了
想抽菸的時候吃口香糖
8樓：匿名使用者
絕對數量上並不算多。
但是……抽菸跟喝酒相比，一點好處都沒有！所以，能戒掉儘量戒掉！
9樓：
我一天一包！五六根這種能戒你最好就戒了！不然後面你會變成一天一包的並且還戒不掉！哎…………說多了都是淚
10樓：啦啦啦小粒呀
為了您的健康考慮，多
11樓：零點理財
多，就像磨刀之石，日有多虧
一天抽5根菸，煙癮算大嗎？
12樓：自由
一天5根這個量不大，既然煙癮不大，為啥不戒了呢？吸菸百害而無一利的，你這個量很容易戒掉的
13樓：匿名使用者
不算的,我見過一天抽4包煙的。那才是重煙癮。
現在一天五支，以後可能會十支或者更多，最好的辦法是一支也不不抽！
14樓：匿名使用者
一天抽5根菸，煙癮不算大。維持5根菸，不要再增填。吸菸有害健康，戒菸保肺最理想。
15樓：桃李芬芳
一天抽5根菸，煙癮算大嗎？
一天抽5根菸，煙癮不算大。
一般抽菸的人每天一包煙是很正常的。有的人一天一包還不夠。
所以您一天5根菸，是很少的。
抽菸有害健康，少抽或不抽為好。
16樓：花雨煙雲
原來我在網上bai看到過，說是按照人的du年齡來zhi算，每天抽菸的根數，乘以你現dao在的年齡專，每天不超屬過400就是危害不大。也就是說你四十歲的時候每天不要超過抽10根菸，年輕可以適當多一些，但是越少越好嘛。五根是沒什麼大問題的，我們村有一個老太太，都88歲了，他兒子和鄰居說跟老太太聊天十來分鐘，老太太都抽了三根菸了，那也長壽啊
17樓：匿名使用者
一天抽5根菸，煙癮不算大的。
煙癮大的可能會一天吸幾包煙的。
最好：還是不要吸菸。吸菸有害健康，***。
18樓：jst悅
是每天都5根菸的話煙癮就比較大，如果偶爾的話就不算。
19樓：匿名使用者
一天抽5根菸，應該來你也源還是很年輕或者很小的。勸你還是別抽了，首先
你現在一天抽5根菸，是沒有癮的，只是想擺或者你想顯酷。但是抽菸有害於健康這個是無疑的。趁現在還沒上癮儘早別抽了，到上癮了想不抽就難了，再有身體也不好了。
所以還是不要抽，一根也不要抽。
20樓：楚天蕭木
說真的不算多。我抽的還要多。
但是還是想說，能少抽就少抽，天天數著抽幾根幾根的，慢慢會漲的，人總是會有妥協懈怠的，一旦開了口子就收不住了。 個人經驗，真誠相告
21樓：笨笨有禮
5根算少的。一般正常煙癮對1天1包或以上。
22樓：匿名使用者
不算，甚至我覺得不算煙癮，作為參考我一天一包算是正常煙癮程度，一天兩包的我也見過。
一天5根就直接戒掉吧，早戒早舒服
23樓：小顧
國家還沒有出臺關於煙癮標準方面的對照資料
24樓：美吃小食
一天五根其實還可以，煙癮不算大，一包煙能抽幾天的基本都不算太大
25樓：匿名使用者
不算，我一天一包，算是挺大的，煙癮大都是一包打底
26樓：匿名使用者
一天五根菸，不算煙癮大吧。 我一天都能半包。
27樓：匿名使用者
真心不大，兩天一包煙，算有煙癮
一天一包煙，算中等
兩天三包煙以上，就算煙癮大了
28樓：匿名使用者
我一天一包，但是會想辦法最近1年內戒掉！
29樓：smile**
可以說。簡直是 一般般的煙癮
沒什麼 擔心的。
一天5根正合適
30樓：匿名使用者
算比較大了，抽菸有害自己和他人的健康，建議你戒菸
31樓：匿名使用者
不大，每天一包以上才算大
32樓：匿名使用者
。。。挺大的。吸菸有害健康，還是少抽點吧
一天平均抽五六根菸，對身體危害有多大？
33樓：匿名使用者
每根菸來平均消耗壽自命11分鐘。
眾所周知，吸菸對人的軀體健康有百害而無一益。然而你可知道，吸菸對心理健康也有極大危害。難怪國外有學者提出：“吸菸是人類死亡的重要原因，就像過去流行的瘟病一樣。”
心理學家們通過調查發現，長期吸菸可使人的注意力的穩定性受到影響，使人反應遲鈍，雙手不穩定，動作不準確；還可使人的聽覺敏感性降低，過早失聽。有的吸菸者，視力還會變得模糊。
不少人認為，吸菸可以提神，消除疲勞，解除煩惱，觸發靈感。殊不知，這是毫無科學根據的。對此，心理學家們曾專門做過許多實驗研究，充分證明吸菸不但沒有好處，而且嚴重影響人的智力，使記憶力、想像力、辨別能力都受到損害，從而降低了工作和學習的效率。
為什麼吸菸會嚴重危害人的智力呢？因為人的心理活動，包括智力活動，都是人腦的高階神經活動，它是通過大腦皮質的活動來實現的，而香菸中的尼古丁吸入人體後，可以刺激自主神經系統，引起血管痙攣，使胃液的酸鹼度改變等，更重要的是影響大腦皮質的神經活動，使人的智力減退。
34樓：上帝請告訴我
實際上是和個人的身體反應有關的。再者按上面說的一根菸少活11分鐘，可是你若不吸因心理問題能折多少壽呢。所以啊，只要高高興興，我覺得吸點兒煙沒什麼的
35樓：匿名使用者
我一天抽兩包,二十多的了,好像也沒事
36樓：※聽那些安靜
戒菸，就是考驗你是不是爺們~~
37樓：匿名使用者
當然有bai危害，或許你現在du身體沒什麼大礙，等老了後zhi就什麼毛病都來了dao。
要一下專子把煙戒掉屬，對於“菸民”來說很難，所以可以試著用口香糖（強薄荷的）代替香菸，逐漸減少每天的抽菸量，直到戒掉！
這其中最關鍵的當然屬毅力了，祝你成功！
38樓：匿名使用者
只能說挺大的
仁兄既然知道危害就要戒菸啊
39樓：匿名使用者
影響就像每天把你的小雞雞泡到鹽水裡一樣，短期沒問題，時間一長就成標本了
40樓：匿名使用者
咳.不抽菸不就沒這樣的問題了
一天抽5根菸對身體有多大傷害?
41樓：磨富貴季鸞
1支香菸所含的尼古丁可殺死1只老鼠，20支香菸所含的尼古丁可致人於死命。
另抽菸對身體的危害程度和基因有關.
42樓：司寇永芬前歌
只要你抽了煙不管你是抽一根還是幾根,都對身體有一定的傷害,至於抽5根對於身體的傷害這就得根據你自身的體質而定了,但能不抽還是不要抽的好
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