1樓：茅詩翠
遺忘是種天性，大腦是個懶東西，長期不用的東西不想花成本維護。要反這種天性，最好的方式就是將你想記住知識調回工作記憶區一遍遍加工，沒有捷徑可走。
2樓：0920滅韓橙疚
學習時，要將書本上的知識轉化成自己的認知。原諒我引用了這麼經典（老掉牙）的一句話。雖然很老，但是道理卻是真實存在。
當我們在看到書上或課程時，需要將你看到的內容轉換成屬於自己的認知。不然，你看到的知識永遠都是書本上的，對你來說沒有任何的用處。比如我在看營銷思維的課程時，老師講到“我們要對有效流量負責”，我就聯想到以前工作狀態，並沒有對有效流量負責...
由書本產生的思考，一般都會記錄下來。因為有加上自己的理解，所以這些內容就變得非常清晰，能夠輕易記住。
3樓：黑馬狼劍客
我就會多看幾遍，第一遍看完了之後，有一個大概的印象，那麼會接著看第二遍，看第二遍的時候呢，就不能像第一遍一樣，我會選擇用筆記在本子上，每一個小的知識點及重點內容，都會用筆記下來，那麼這個時候會遇到一個問題，就是慢，那沒有辦法，誰讓自己消化知識點慢呢，只能用笨方法了，花時間長一點，總比自己花了時間學習，卻又沒有學習到東西要好。
4樓：dj林林
我自己的記憶力不好，我建議寫在本本上，把一些重點全部記錄下來，這樣忘記的時候，可以翻開本看一看，就不至於記不住了。
5樓：匿名使用者
反反覆覆地去看，就會慢慢記住了，我自己就是這樣做的。
6樓：沙從凡
學過以後腦子放空，大概20秒以後回憶，學了什麼，默默地在腦子裡過兩遍，再繼續下面的學習（當然值得是時間夠用的情況下）。
7樓：匿名使用者
學習不是把知識一股腦塞進大腦裡，需要做好安排。時間上的安排，任務上的分配。什麼時候做什麼事情做到心中有數，在任務分配上是按照提交時間先後還是重要性順序都要有自己的主見。
這樣才不會手忙腳亂，學了前面忘了後面。
8樓：小月
可以關聯記憶，找一些自己印象深刻的東西去記他，比如記名字，我會去聯想下這個名字聽到的時候腦海裡呈現的畫面是什麼樣的。
9樓：筱磊
當你想不起來的時候不用過於責備自己，拿出之前記的筆記再複習一遍就可以了。如果你之前已經通過自己的檢測，你會發現複習一遍再看所花費的時間跟精力要少很多。當你下次看書遇到的一些知識還可以跟跟之前所學的內容串聯到一起，這樣能進一步加深記憶跟理解。
10樓：錯誤89387孕焚
只有你做了筆記，並且不斷地對知識進行重複，用在這方面的時間越來越多，才可以記得更牢。這也是一分耕耘一分收穫的意義。
11樓：宮小之
最好根據艾賓浩斯遺忘曲線的定律及時進行復習～具體的推薦一本《一分鐘超強記憶法》這本書，是一位日本作家寫的。
學習過的東西很快就忘記了，怎麼辦？
12樓：鬥士
今天週五了，大家也不要忘記學習喔，下面分享一下我的學習方法，我屬於吸收知識點比較慢的，通常一篇文章看一遍知識點是沒有任何印象的，那麼我就會多看幾遍，第一遍看完了之後，有一個大概的印象，那麼會接著看第二遍，看第二遍的時候呢，就不能像第一遍一樣，我會選擇用筆記在本子上，每一個小的知識點及重點內容，都會用筆記下來，那麼這個時候會遇到一個問題，就是慢，那沒有辦法，誰讓自己消化知識點慢呢，只能用笨方法了，花時間長一點，總比自己花了時間學習，卻又沒有學習到東西要好。
到了這裡就完成學習了嗎？可能對於消化知識點快的人來說，已經可以了。但是我並沒有。
我接下來還會做的是，在看一遍。那麼再看一遍，也不能只是看吧，這個時候呢，我會選擇做思維導圖。整個知識點的整體框架列出來。
最近，我又挖掘出了一種新的方法，那就是故事學習法。雖然我之前的學習方法也有不錯的效果，但我接受的大多是理論訓練，所以產出的理性色彩非常濃厚，這就導致學習非常耗費精力，完全吸收一門課需要花費特別多的努力，因為除了本章節既有知識點，還需要把其他章節知識點串起來，而不同作者觀點不同，所以還得整合各個作者的觀點。
故事偏感性，比理性方法容易地多，並且故事營造場景，容易觸發聯想。取材於生活的故事，很容易讓人產生聯想，而故事與知識是緊密勾連的，所以人們想到某個場景時就能很容易想到這個故事想告訴他的觀點或道理。而且，故事可以形成體系，就像章回體**那樣，當然目前我還達不到這麼高的水平，這是我今後的努力方向
記不住東西，看過的東西很快忘記且語言表達能力差（今年47歲）
對於隨著年齡增大而逐漸發生的記憶力下降，可以通過各種方式加以彌補，如反覆強調，反覆記憶，生活規律化，以及通過不斷學習來開發自己新的知識領域，這些都可以促進記憶力更長時間的保留，避免快速衰退。要善於選擇一種適合自己 符合記憶規律的記憶方法，這是增強記憶的捷徑。心理因素所造成的記憶力下降的問題是不難解決...
我該如何去忘記人的過去，我該如何去忘記一個人的過去
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的。學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。你想忘記的時候自然就淡忘了，如果你不是真心想忘記，那誰也幫不了你，有些東西，你越...
當你忘記了好朋友的生日，該怎麼辦呢
如何用他不知道？他自己的生日你都忘記了，那他也忘記了嗎？其實不用頭疼，如果是你真正的朋友就因為你忘記了他的生日就生氣嗎？真誠相對才是朋友！那就小心些,不要讓他知道呀 當你喜歡的一個人要過生日了,你該怎麼辦 世間上最美好的愛戀，是為一個人付出時的勇敢，即使被傷的體無完膚，也無怨無悔。的人總是會用心地記...