1樓：玉宇澄清萬里垁
多吃黑米，黑芝麻，黑木耳，黑豆等黑色的食物。
2樓：白菜玲瓏
都說多吃黑芝麻可以變黑，經常按摩頭部
3樓：叢繡
對於這樣的問題要詳細回答的話估計能寫一篇**，可以從這幾個方面考慮：
第一，中醫裡面講發為血之餘，就是說什麼意思呢，當你的營養充足了，血液滋養全身，頭髮自然就烏黑髮亮了，腦為髓之海，當你總熬夜，用腦過度，沒有補充足夠的養分，頭髮就會枯黃失去光澤，分叉，變白。
第二，一些偏方可以**白髮，但未有足夠證據證明，只能因人而異，根據基因的不同，會導致你頭髮的顏色，這些偏方大同小異都是讓你吃黑芝麻何首烏，為什麼會告訴你吃這些呢，因為中醫五行裡面講，腎主水，五色為黑色，讓你吃黑色的食物是補腎，所以你會發現一些腎氣不足，腎不好的就會頭髮稀疏，一樣的道理。
第三，我們前面講了發為血之餘，那麼你經常用梳子梳頭是不是可以加速你頭部的血液迴圈，那麼是不是就變相的給頭部補充營養了，所以用梳子勤梳頭可以改善。
第四，綜上所述，無論你找什麼偏方，都不如有一個好的生活習慣，早睡早起，勤於鍛鍊，古人講日初而起，日落而息，我們要遵循自然規律，而我們現代人基本上已經與自然規律相違背的生活了，尤其吃的食物，你會發現超市裡賣的食品基本上都有亞硝酸鈉，雖然每一個都合格，但是你每一個裡面都有加起來還何不合格呢，這種物質正式導致我們基因突變導致各種各樣的疾病都出來了，所以啊，當你知道了這些道理，你自己就知道如何去做了，我們要做到授之以漁而不是授之以魚，明白了道理你不光是白髮問題能解決了，其他的問題你也能解決了。
我頭上有很多白頭髮，該怎麼辦？有什麼祕方嗎
4樓：匿名使用者
你多少歲開始長的白髮呀？我屬於是少白頭那種，上學時經常被同學各種嘲笑，取各種外號，慢慢的變得很自卑，直到大學，好閨蜜給我推薦了《翁霖密發路》一文，別說還挺有用，照著文中講的知識做了後，白髮髮根慢慢變黑，現在基本看不到什麼白髮了，文中說：
一、堅持每日睡覺前和次日起床後按摩頭皮，每次3分鐘，可以促進頭皮血液迴圈；
二、每天晚上11點之前睡覺。不要熬夜玩手機電腦，養成早睡早起的習慣；
三、多吃有利於頭髮健康的食物，多吃富含維生素b的食品，如胡蘿蔔、黑芝麻多吃一點蔬菜，多吃黑色的食物對頭髮好，如：五穀雜糧、木耳、海帶等等。
5樓：今晚打老倪
通過毛囊檢測儀觀察到以下幾種現象表示已見效：
⑴觀察到頭髮根部變灰色、黑色；
⑵觀察到整根頭髮由白色發亮透明狀變成暗灰色或棕色不透明狀態；
⑶檢測白髮的髮根部位，觀察到直接長出黑色頭髮(髮梢白而髮根黑者)；
⑷拔根白頭髮放在白紙上觀察，稍等片刻後，毛根鞘部位出現凝聚小黑點，證明黑色素已形成。
看到上述現象，顧客應加強信心，按照專家給出的針對性療程方案堅持系統護理，以達到明顯效果。
有白頭髮怎麼辦，頭上有白頭髮怎麼辦？
3種方法緩解早生白髮 白轉黑 的偏方層出不窮，但多數都是不可信甚至有害的 有些人甚至拔掉白頭髮以減少其數量，但這種方法不提倡，白髮拔幾根沒有問題，拔太多的話會損傷毛囊。那是不是沒有其他方法了呢？實踐證明，白頭髮不是不可逆的，只要去除某些障礙因素，頭髮仍然可以變黑。對於40歲以上的人士來說，改變這3個...
頭上長白頭髮怎麼辦，頭上有白頭髮怎麼治
1.黑芝麻 又名胡麻，性甘 平 無毒。作用 補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱 津枯便 結 鬚髮早白 未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。食用方法 取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對 少白頭 的白髮變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先...
出現白頭髮怎麼辦最近我頭上有部位出現很多白頭
白髮主要是由於血熱,肝腎不足和氣血虧損所致.應當採用滋陰涼血,養血烏髮,補腎安神的藥物為主,同時可以配合一些外用藥物,按摩等 意見建議 白髮者,不要整日憂心忡忡,應保持精神愉快,多吃上述富含維生素b族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物 如黑芝麻,核桃等 適當進行頭部按摩,增加頭皮血液迴圈,也有利於...