1樓：匿名使用者
黑芝麻和核桃打粉拌著吃或者去配點中藥吃，時間可能長點但要堅持吃。除此之外平時要注意作息時間，別熬夜甚至通宵，別讓自己一直處於壓抑、緊張或者煩躁的狀態，有手淫等不良習慣的要戒除。
2樓：
吃黑芝麻,其實也沒啥,不要在意
3樓：僑悅友閒
少白頭是很正常的現象的，聽同學說吃黑芝麻效果很好，不過不好吃，我同學就沒堅持。如果白頭髮不是很多的話就那樣吧，可以染髮，我同學染了暗紅色的，挺好看的
4樓：
人到了一定的年齡，各個器官代謝都會變得緩慢，頭皮的慢也是一樣，隨著年齡增大，毛囊漸漸失去了供給頭髮生長養分的功能，髮根鬆動，很容易就掉落，這樣的情況只要毛囊還沒有完全閉合，還是有可能再長出新發的，以下建議，應該會有幫助：
*睡眠睡眠是養生的第一大補，如果一個晚上不睡覺，十個白天也未必能換回來，長期如此，身體就會虧空，直接影響肝腎的健康運轉，腎氣虛弱就會直接導致頭髮的大量脫落。有好的睡眠是頭髮健康的基本前提。
*飲食飲食不規律或者沒有營養，就相當於一片土地沒有肥沃的養料，自然不會有茂盛的果實，飲食上一定要注意營養均衡。
*心情心情的好壞本身就會影響到健康，憂思過度，還會費腦傷神，對於頭髮生長來說就像遇到烏雲，要排除壓抑的情緒，才能讓頭髮的生長見到陽光。
*清潔清潔工作必不可少，兩三天洗髮一次，可以搭配（青絲劉道鬆）一文中講的能夠補益和調節頭皮，給頭髮健康的生長環境，頭髮才能茁壯成長。
我才25歲，男，不知道怎麼回事白頭髮越來越多？怎麼辦？？ 100
5樓：匿名使用者
多吃一些帶“黑”的東西 例如 黑豆 黑芝麻 還要配合著吃一些豆類品 這樣會調理的更快 順便告訴您 這個方法百試百靈(´-ω-`)
6樓：匿名使用者
最近洗頭髮bai現掉髮很多，我以為是洗du發水的問題，所zhi以就換洗dao發水，沒想到掉髮依舊那麼專多，怕是身體出屬了什麼問題，在擔驚受怕一段時候後，當我看到「重.現青.絲」一紋中講述的後，讓我看到了希望也讓我知道了原因，一顆提著的心算是放下來了，照著所講的做現在沒有掉頭髮的情況了，講述下紋中提到的，平常梳頭時，不能過度用力，力度必定要輕，否則更簡單掉髮了。
切勿經常熬夜。保持精神愉快，避免精神刺激。常常參與運動。
不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。要合理膳食，不要過多食用動物類食物，做到犖素搭配，營養豐富。保證自己的睡眠質量，不能讓自己過於疲勞。
7樓：mis佑言
壓力大，睡眠差，代謝緩慢
8樓：匿名使用者
還是去醫院檢查一下的好，那麼早就有白頭髮，應該是有什麼慢性病。
9樓：風把他吹來了
很正常，少年白，去染一下吧
10樓：匿名使用者
是不是黑色素減少，建議看看醫生
11樓：星秀髮科技
1、在現代社會來環境中，青年源人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
2、堅持體育鍛煉，增強體質。
3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
今年才25歲，可是長了好多好多白頭髮，頭頂好多白髮，怎麼辦？
12樓：星秀髮科技
1、在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
2、堅持體育鍛煉，增強體質。
3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
13樓：上海鴻慈兒科院
按你說的情況來看是有先天的稟賦不足或者是肝腎陰虛引起的，肝藏血精血互生，陰血衰則枯，不能滋養頭皮和調節其營養分佈，加上你可能是精神緊張睡眠不足等因素所以就會出現你這種情況。
建議你可以吃天麻首烏片，用溫水服藥，吃2個星期先，或口服葡萄糖酸鋅，注意飲食要清淡，少食刺激性食物，多吃水果、含鋅的像菠菜、豆類等少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。
14樓：幸福y人生
去醫院檢查一下，看看有沒有別的病，再就是壓力大精神過度緊張，勞累過度，最主要的是遺傳基因，要是後者就不好治了，請你吃何首烏片，何首烏是無須黑髮的，效果還可以。你試試祝你黑髮茂盛。
15樓：曖昧靚仔
注意睡眠，現在很多年輕人都會有。
16樓：搏擊風雲
去醫院看看，可能是病，或是壓力大，張白頭髮！
17樓：入戲半分笑
可能少年白，那就只能染黑了
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洗米水護髮 用洗米水發酵的沉澱部分洗頭或在淘米水中滴幾滴醋洗頭。把糯米的洗米水一直存起來，存的時間越長，越濃越好。淘米水中含有非常豐富的b族維生素，能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色素，也就是說能夠幫助頭髮變得越來越黑。在中國的南方，糯米的油性比大米的大，營養要比大米的豐富一些，所以在南方大多都是用糯米...