1樓：瑞麗詩丶香蕉
可以用生薑切片外擦頭皮處，以區域性微熱為度
幾種食療方法：
1、枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎， 益氣血功效。適用於頭髮早白、脫髮及陰虛燥熱便祕者。
2、蒲公英黑豆糖：將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收幹
2樓：
尋陸鴻漸不遇(僧皎然)
怎樣進行保健養生
3樓：匿名使用者
保健養生講究的就是順其自然、調和平衡、扶正氣、避六邪。
平日裡可以多吃些溫熱滋補的食物，激發增補體內的氣血，但不可補得太多，否則會出現虛火旺（腰痠背痛，乏力）。肝火旺（口乾舌燥，精神萎靡）。上火等現象，講究的是循序漸進，不溫不火。
此外適量的遠動、良好的作息規律、闊達的心性也是必不可少的，這樣方可達到養生保健的目的。平日裡還可以吃些松花粉螺旋藻之類的，這樣對保健養生也有一定的效果。
4樓：匿名使用者
保健養生是個大學科，不是三兩句話可以說的好的！
但最核心的一條就是清心寡慾，保持心態平和。
5樓：匿名使用者
人有百歲命，全靠自已用（注意）。保健養生包括運動、飲食、醫療、工作、娛樂、安全等。首先要有規律，按時作息，不爆飲爆食，不吸菸少喝酒，堅持運動，娛樂有度，隨時隨地注意安全。
如果只活到60歲以下，肯定保健養生出了問題，如果活到了70－80歲可以說保健養生合格，如果活到了80歲以上可以說保健養生做到家了。總之保健養生是每天24小時都要考慮的問題，要一直堅持到死亡。祝大家事事如意，長命百歲。
6樓：匿名使用者
健康的四大支柱：充足的睡眠、適量的運動、樂觀的的心態、均衡的營養。
前三點自己都會對吧！重點講講均衡的營養。人體的七大營養素：
55%--65%水，20%的蛋白質，15%的脂肪，5%礦物質，2%碳水化合物，1%維生素，0%纖維素。每天從飲食中攝取足夠份量的前七大營養素。若吸收不好可以適當的補充保健品（如紐崔萊、湯臣倍健）。
7樓：匿名使用者
根據年齡和性別進行的，針對不同的體質也有不同的養生方法。
8樓：劉潤虎褲酷牛仔
每天多喝水 每一天都吃一個蘋果 每天睡至少7小時以上 每天晚上要少吃尤其是睡前兩三小時 每週兩到三次運動 每天少發脾氣 做到這些就好了
怎麼保健養生呢？
9樓：大唐風流才子
保健的問題是一個繁瑣的問題。它是因人而異的。它的宗旨是吃的均衡，不可偏食或挑食，簡單講就是要講究搭配合理。
一般吃的時候要有五類食物，一魚類、二肉類、三青菜類、四豆製品類、五蛋類，在吃飯時一般是要先吃水果，後喝湯，後吃菜，最後吃水果，飯前不可吃甜食這一點要注意
10樓：命運之河
起居有時,飲食有節,練習氣功
哪些大學有醫療保健與養生專業?
11樓：從不做候鳥
目前各大學中暫未開設該專業。相關短期培群專業多為3個月。集體詳見各個高校招生簡章！
養生美容專業和醫療美容專業有什麼區別？
12樓：匿名使用者
中醫學（中
醫美容方向）主要學習中醫藥學的基本理論、中醫臨床醫療技能、中醫美容學知識及各種臨床操作，各種生活美容知識與方法，畢業後可以到各類各級醫院、美容院從事醫療美容、教學、科研和管理工作，還適合從事中藥和化妝品研製、營銷、開發等相關的工作。醫療美容技術專業這個專業短時間內是不能考醫師的，醫療美容技術專業沒有本科。就業方向是美容院和醫療美容機構 職位有美容師，培訓師，美容導師，店長等等。
我感覺中醫美容更有前途,這個行業,現在很熱火,不錯慎重考慮以下。
13樓：hui翽
養生美容專業：
培養具有高尚職業道德，掌握中國傳統醫學的基本理論，經絡腧穴、本草學等基本知識，熟練掌握人體解剖生理學、美容生物化學與營養學、衛生消毒學、化妝品學、美容保健基礎護理、中國傳統醫學基本理論、經絡腧穴學、養生美容本草學、中國傳統養生美容技法、面部護理技法、足部護理技法、燻蒸水浴技法（藥浴）、膳食養生美容法（藥膳）、中國傳統保健體育、保健按摩法等。
醫療美容專業：
具有一定的醫療美容基本知識和技能，並掌握生活美容的基本知識和操作技能，同時從事醫療和生活美容技術工作的技師。醫療美容專業的學生在學校能夠學到並掌握整形外科基本知識和技能，**護理技術，化妝技術，素描基本技能，攝影技能，中醫推拿、拔罐、鍼灸、艾炙技術等，成績合格後可到醫院、美容院、影樓及推拿館等從事醫療整形行業、生活美容（**護理技術及中醫推拿、拔罐、鍼灸、艾炙）、攝影、化妝及圖象處理等。
14樓：匿名使用者
養生美容是在平時要注意哪些可以用來美容等，醫療美容是藉助藥物儀器達到美容的目的，如果是選專業的話，養生美容可能是學習一些和中醫比較相近的東西吧，而醫療美容偏重儀器類的
15樓：匿名使用者
可能養生美容專業是學習一些給人做美容的，而醫療美容專業是用藥物去調節身體
關於醫療與保健的職業？ 30
16樓：權依雲
養生師 營養師 都算嘛
養生師 就是中國悠久歷史的 保養身體的方法的職業
營養師 就是以外國科技邏輯原理來調養身體的職業
如何保健養生
17樓：匿名使用者
愉悅的心情+合理的飲食+有規律的休息+鍛鍊+好的生活習慣+++=好的保健養生。您所提的可是一個很大的課題。10000字也是不夠答的。
18樓：草原牛娃
建議您買一臺鳳梨牌養生機，食物健康養身，很好的！！
19樓：匿名使用者
良好的生活習慣，不熬夜，不吃生冷的食物！放開心胸！具體的方法你可以上「中國經絡健康網」去看看！
20樓：吳嶽興
良好的習慣，規範的飲食，開朗的心態，適當的鍛鍊
21樓：楓林
多吃蔬菜水果，精白米和粗糧，選擇發芽玄米為每日主食。
22樓：雍好聶玉龍
冬季多些室內運動，正常飲食，規律作息，適當溫補
23樓：冠初翠頻樂
首先養成日常生活的好習慣
1.早晨要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。
2.瞭解自己的生理結構和特點，適當補充一下身體缺少的成分。
3.充足的睡眠，適當的運動，合理的飲食。
4.以上說的只是物質層面的，其實生命中最重要的是精神層面的東西，信念。
24樓：匿名使用者
今年的【催】清明，有些許【情】的傷感。第一【昏】次離家千里，【謎】未能來得及祭【性】拜祖宗。為了【用】彌補內心的遺【品】憾，也為了替【微】家人祈福，更為【信】了悼念逝去已【㎜】久的親人，我和【㎞】逝去已久的親人【℉ú】，我和同鄉好友一
請問有哪些醫療保健養生的電視節目？
25樓：匿名使用者
湖南衛視的《百科全書》、cctv10的《健康之路》、江蘇影視早晨7點左右有一檔健身節目以及其他的一些關於食物的節目中有許多關於養生的方面
26樓：匿名使用者
到土豆網了，註冊個帳號，只要在搜尋欄裡輸入你希望看到的關鍵字就行了，什麼臺的醫療保健養生的電視節目都有。
27樓：匿名使用者
山東衛視 **衛視 都有
13歲孩子的雀斑吃什麼或擦什麼能去除，幾天才能消失
首先要看是遺傳的還是後天晒出來的，一般先天的雀斑不用鐳射祛除是祛除不了的，只可能淡化，與心情飲食很多方面也有關係，鐳射祛斑的話可以去醫院詢問一下，也可能會有 性，平時的各種保養只能淡化色斑，十三歲的孩子的話就最好不要用亂七八糟的化妝品來淡斑了，比如多吃一些可以淡斑美白的食物像是檸檬啊，西紅柿，注意防...
160恤壓吃什麼降壓藥好51歲女
95 160恤壓吃什麼降壓藥好51歲女，降壓藥有很多的種類。你的血壓95 160，也不是高的，屬偏高性，服用降壓藥主要有 降壓藥物常用的五類 a。利尿劑，如氫氯噻嗪。b鈣離子拮抗劑 氨氯地平，硝苯地平 c血管緊張素轉化酶抑制劑 卡託普利，依那普利等。d血管緊張素受體阻滯劑 纈沙坦，氯沙坦等等。e 受...
今年29歲白頭髮多吃什麼藥好，我今年20歲就白頭髮好多，可以吃什麼藥
為使白髮變黑，可常吃些銅 鐵元素含量豐富的食物，如馬鈴薯 菠菜 番茄 柿子 豆類 黑芝麻 胡桃肉 葵花子及動物肝臟。這些食物中含有豐富的泛酸，可加速黑色顆粒的合成 促進毛囊生長黑髮。黑芝麻，之類的吧，首烏 1 首先，要保證睡眠，這裡說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。睡覺是個雙刃劍，不是說睡得越多越好...