1樓：不懂先生
聽課時集中注意力的方法：聽課的時候有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；參與交流和互動，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。聽要結合寫和思考。
純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
學習時要合理用腦。所謂合理，一是要交替學習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於注意力和記憶能力的增強與開發；二是要在具體時間做合適的事情，記憶力好的時候用來記憶，精神狀態好的時候用來學習重要或難的內容等等；三是勞逸結合。
練習舒爾特表等集中注意力。精英特速讀記憶訓練軟體中的：靜心調息、無聲看圖（無聲思考）、整體感知、視野擴充套件、舒爾特表、閃讀訓練、點選數字等這些練習對訓練集中注意力都有非常好的幫助，可以去練習一下。
訓練注意力的同時，對閱讀能力、記憶力、觀察力、思維力等也有很好的幫助。
注意力不集中的時候快速集中注意力的方法：注意適時休息一下。有時候，讓自己再次集中注意的方法就是休息，不管任務是否需要完成。
如果你給自己一點時間空閒下來，重新調整（洗把臉、動動跳跳都可以），你會發現再次集中注意力會更容易。
學習或生活中，要懂得規劃時間，給自己制定階段性的小目標，有了目標學習就有了方向、就能有條不紊，從而做到注意力集中。
2樓：
在中國式的家庭中，所有的父母都希望自己的孩子能夠學習優異，但是往往事與願違。碰到很多家長都說：我家孩子注意力老是不集中，這可怎麼辦？
作為家長，我們要知道，不同年齡階段的孩子，他們的注意力時長也是不一樣的。只有我們知道了這個大致的注意力時長之後，我們才能去評判孩子注意力是否集中？
是的，不同年齡階段的孩子，他們的注意力集中時間確實不一樣。其實，注意力這是一種習慣，需要從小培養。能否靜下心來做一件事情，或者專注於一件事情，這也決定著孩子以後學習差異的重要原因。
那麼，我們該如何去培養孩子的專注力呢？我們怎麼把孩子的無意注意變成有意注意呢？我們可以從孩子的觀察力開始訓練，比如各類思維類的遊戲。
這些遊戲不僅可以培養孩子的觀察力、專注力，還能培養孩子的思維邏輯能力。如：找不同、走迷宮、比大小等遊戲。
當然，在做這些遊戲訓練的時候，不能一味的去灌輸給孩子。家長可以在旁邊加以引導，或者和孩子以比賽的形式一起進行遊戲。這樣可以增加訓練遊戲的趣味性。
在整個遊戲的過程中，家長時刻要保持專心、堅持的樣子，為孩子做榜樣。訓練是一個循序漸進的過程，所以在訓練過程中，家長不要急於求成，應該給予孩子肯定、讚許。
3樓：星峰
孩子注意力不集中，首先要看寶寶體內是不是缺少了某些生長元素，因為很多孩子有挑食的習慣，比如缺少鋅，或者是鉛超標，都會有注意力不集中的現象。首先要去查微量元素。另外寶寶是不是缺少運動，許多孩子都沉迷於網路，甚至足不出戶，這就導致了運動的喪失，體內能量散發不出去，寶寶就很容易出現多動、注意力不集中。
另外就是要儘早的培養注意力集中，越往後拖，效果就越差。可以讓孩子講故事或者提問題，讓寶寶思考，這些都有助於提高注意力。寶寶在專注於做一件事情的時候不要干擾孩子，把干擾孩子的因素排除掉。
如果實在是擔心的話，建議帶去醫院檢查一下
4樓：睿爸育兒記
孩子的注意力不集中該怎麼辦？#星知計劃#
5樓：王坤
經過我們專家團隊長期的研究，厭學產生的原因主要有7個方面：涉及到：父母教育引導技能，在校師生關係，孩子學習枯燥度，學習技巧方法，原生家庭的心靈陰影，失戀，行為病變等七大領域。
這裡面不同的成因，我們看到有的是屬於父母對孩子的負面影響的因素，有的是屬於校園人際關係對於孩子的影響，有的是屬於抗壓情緒和未來的迷茫，有的是青春期的情緒特徵變化，有的是學習技巧的問題，還有的一部分是屬於身體因素層面的問題。因此不是我們家長過去所單純理解的僅僅只是孩子某一個區域性層面的問題。
6樓：茜姐幸福說
孩子注意不集中爸爸媽媽要給孩子制定一個注意力集中的方案。
7樓：匿名使用者
如果是缺少鋅元素造成的注意力不集中，要多吃點富含鋅的食物，如空心菜、胡蘿蔔、大棗、菠菜等。如果是小兒多動症導致的，可以使用託莫西汀等藥物進行**，家長平時要注意多和孩子交流，糾正孩子的不良習慣。
8樓：青蓮養育
孩子注意力不集中？家長 ：1.
讓孩子明確學習的目標,並通過自己的努力達到目標.只有讓孩子明確了遠大的目標。才能培養其注意力.
2.培養孩子穩定而廣泛的興趣.,孩子一旦對某一事物產生了興趣,就會集中注意力。
9樓：匿名使用者
培養孩子善於集中注意力 注意力集中的孩子，不但完成作業比較快，效率高，而且***。善於集中注意力的孩子學習起來比較省力，效果也比較好，因此也可以有更多的時間休息和進行娛樂活動
10樓：匿名使用者
大量運動，每次運動30分鐘以上，對孩子注意力集中有很大幫助。
建議最好的辦法:就是大量運動。
11樓：歸清卓
學習時要合理用腦。所謂合理，一是要交替學習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於注意力和記憶能力的增強與開發；二是要在具體時間做合適的事情，記憶力好的時候用來記憶，精神狀態好的時候用來學習重要或難的內容等等；三是勞逸結合。
12樓：
是不是小的時候阻止孩子吃手了？
13樓：匿名使用者
有去檢檢視看孩子是什麼原因嗎？
14樓：匿名使用者
可以試試那種穴位貼，比如，瑞舒瓊肚臍貼，慢慢從內部調理，可以對孩子注意力不集中有幫助
孩子上課注意力不集中怎麼辦
15樓：競思教育
日常生活當中，很多家長都會抱怨：我家孩子注意力不集中怎麼辦?幹什麼都是三分鐘熱度，一會玩這個一會兒摸那個，他怎麼老是坐不住?天哪，這會是多動症嗎?以後上學怎麼辦?……
但是我們卻從來沒有聽哪位家長說自己的孩子看電視不專心，或者是玩遊戲不專心。
那到底是我們的孩子專注力真的出現了問題?還是家長們在對專注力的理解上出現了一些偏差，存在一些誤區?
今天給各位家長講講如何培養孩子“專注力”!
1. 遊戲對於兒童無意注意的發展有重要的意義。 推薦遊戲：拼圖
拼圖看似簡單，但如果家長朋友在選擇材料的時候沒有選擇正確，老是讓孩子體會這種挫敗感，這是絕對不利於孩子專注力培養的。
因此選擇拼圖時要循序漸進，帶提示圖案的拼圖→帶輪廓圖案的拼圖 →主題圖案的拼圖→規則分割的拼圖→多層拼圖→立體拼圖……
2.學習不能單純依賴無意注意，家長需要有意識的引導孩子學會有意注意。
因為在未來讀書的時候，孩子的學習其實主要靠的是有意注意。
推薦遊戲：舒爾特方格
**當中有25個方格，孩子需要根據1-25的順序一一指點，用的速度越短就說明孩子的專注力水平越高。
如果孩子對方格完全沒有興趣，這個時候就需要家長的介入和引導了。
一個孩子在未來讀書的過程當中，會遇到很多的困難，並不是所有的學習內容都會引起孩子的直接興趣，所以培養孩子的間接興趣是非常重要的一點。孩子間接興趣越穩定，他對於一個事物的專注度也就會越高。
16樓：雲素琴藩雲
1.在教孩子學習之前，你可
以先花一定的時間，把他學習的環境好好地整理一下，然後再叫他讀書。在剛開始的時候，孩子的學習時間不宜過長。可以採用先讓他短時間地學習一會，然後讓他休息10分鐘，再讓他學習這樣反覆的形式。
經過一段時間之後，你可以酌情逐步增加孩子的學習時間。在採用這種學習方式的時候，在孩子還沒有形成固定的學習習慣之前，母親一定要經常坐在孩子的身邊給他以幫助。
2.一次只教孩子一樣東西。同時，你對孩子的指示要儘可能地簡單明瞭。如果你一下子就試圖教給孩子很多東西，孩子的頭腦就會感到混亂不堪，從而做出錯誤的行為。
3.要儘可能地減少對孩子訓斥的次數。在日常生活中，你可以訓斥孩子的地方很多，你一定要在“訓斥”和“表揚”兩個方面保持平衡，要經常稱讚孩子。
對於孩子犯下的一些小小的錯誤，你可以裝作沒看見，不加過問。等他們犯下很大的錯誤的時候，再去訓斥他們也不遲。只有這樣做，父母和子女的關係才能得到很好的維持。
4.當你不得不訓斥孩子的時候，你不能簡單、粗暴地罵他一頓完事，而是要注意方法。同時，還要告訴他什麼是正確的，應該怎麼去做。
一般來說，注意力不集中的孩子遇事不願意多加思考，因此當他犯錯誤的時候，你就要乘機給他提供一些進行思考的機會，並提出更好的解決問題的方法。
5.你必須明白，孩子的行動都不是故意的，不要經常把自己的孩子同其他的孩子進行比較。隨著孩子年齡的增長，注意力不集中的問題自然會有很大的好轉。
因此，做父母的要對孩子抱有積極的期望，要根據事情發生的具體情況，沉著、冷靜、富有智慧地加以應對和解決。建議你先諮詢一下，成*都*空*軍*機*關*醫*院*診*療*中*心*的*孟*青*教*授。希望能幫上您。
17樓：禽天藍暨衣
小孩子在玩遊戲、看動畫片時聚精會神，為什麼上課會走神呢？
1、缺乏興趣
興趣是最好的老師，如果孩子對所學習的知識沒興趣的話，學一小會就不耐煩了。就像我們成年人一樣，只不過我們會有意識的控制自己來硬著頭皮學，孩子們年齡小還不能控制自己的意志，如果課堂內容乏味就很容易走神。
2、睡眠不足
中國關心下一代工作委員會事業發展中心在全國八大城市調查發現，有六成多學生因為睡眠不足、學習時間過長，導致上課無法集中注意力。在這方面，小學生的表現尤為突出。
3、討厭老師
有的孩子因為受到老師批評，逆反心理導致孩子討厭老師，進而通過上課開小差，甚至是搗亂來表達心中對老師的不滿情緒。
4、其它因素
有的孩子因為受同學欺負，導致上課分心；有的孩子因為學習能力低，對學習有抗拒或逃避的心理；有的孩子因為缺乏營養，比如缺鋅；還有的孩子因為患有多動症等等。這些因素也會導致孩子上課走神。
如果家長髮現孩子上課注意力不能集中，可參考如下幾方面對孩子及時去矯正：
1、培養興趣
解決孩子上課走神，首要的是想辦法培養孩子對學習的興趣。一是讓孩子把學到的東西及時應用到實際生活中，讓孩子感覺知識是非常重要、非常有用和有意思的，通過知識的運用過程激發孩子學習的興趣。
2、培養孩子的自制力
家長在日常生活中，要有意識地培養孩子的自我控制能力，使注意力服從於活動的目的和任務。可以通過讓孩子在一段時間內專心做一件事入手，如做作業、繪畫、練琴、手工製作等等來培養孩子的自制力。從開始的十分鐘，慢慢過渡到四十分鐘，也就是一節課。
要循序漸進，一次增加五分鐘，心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時間和固定的地點，完成固定的任務，以便形成一種心理活動的定向。
3、注意勞逸結合
學習是腦力勞動，大腦要消耗大量的氧。因此，家長要合理安排孩子的作息時間，控制看電視和玩電子遊戲的時間，保證孩子充足的睡眠，養成勞逸結合的好習慣。這樣，孩子才能有充足的精力專心聽課。
4、和老師溝通
孩子上課走神，請老師幫忙配合效果應該是最好的。家長要耐心和老師交流、溝通，請老師幫忙，課堂上如發現孩子走神能及時提醒，或有意識的安排孩子上黑板做題、回答老師的提問等具體任務，幫孩子儘快把心收回來。
5、專業指導
如果孩子是因為營養方面或心理因素導致的上課走神，家長就要請專業兒童教育的專家和醫生，對孩子進行綜合考察、診斷，然後再對孩子進行針對性的**和矯正。
糾正孩子的不良習慣，家長一要有耐心，給孩子一段時間適應。只要我們耐心堅持，相信孩子會進步的。
孩子注意力不集中該怎麼辦，孩子上課注意力不集中怎麼辦？
孩子注意力不集中？家長 1.讓孩子明確學習的目標,並通過自己的努力達到目標.只有讓孩子明確了遠大的目標。才能培養其注意力.2.培養孩子穩定而廣泛的興趣.孩子一旦對某一事物產生了興趣,就會集中注意力。孩子注意不集中爸爸媽媽要給孩子制定一個注意力集中的方案。孩子的注意力不集中該怎麼辦？星知計劃 孩子注意...
孩子上課注意力不集中怎麼辦
注意缺陷多動障礙診斷標準如下 12歲以前起病 注意障礙 活動過多和情緒衝動表現持續6個月以上 在家 教室和公共場所等兩個以上場合表現出明顯的症狀 症狀對學業 人際關係和職業等方面產生了不良影響 排除精神 症及其他精神病性疾病，症狀不能用抑鬱障礙 雙相障礙 焦慮障礙 分離障礙 人格障礙 物質過量或戒斷...
孩子上課注意力不集中怎麼辦？
孩子上課不能集中注意力，首先要在家裡面訓其學習習慣，學習的時候儘量保持注意力，矯正一邊學 一邊玩，動不動就離開座位的習慣。訓練孩子保持注意力，先要觀察孩子保持時間，比如注意力能夠保持五分鐘，在家裡與他做作業的時候，他做到五分鐘開始走神以後，就鼓勵他能不能保持到十分鐘，如果能保持十分鐘，就獎勵他 表揚...