1樓：大牛的牛媽媽
再說說維生素，維生素就是維持人體生命活動必須的營養素，雖然身體需要的含量微乎其微，但是對人體的新陳代謝有至關重要的作用。
所以說男生選擇多維生素首當其衝的就是重點加強的元素，b族維生素、維生素a、e、鈣等營養素。日常活動的能量提供對這些元素的需求，消耗很多。
比如說b族維生素，不僅是參與身體中蛋白質、糖類、脂肪的能量轉化過程。b族維生素主要存在於一些粗糧、全麥食品、肝臟之中，由於食物精細，這些很難吃到，所以b族維生素的攝入與消耗就不平衡了。
接下來一點就是價效比，要知道人體所需的維生素和礦物質也就20種左右，完全沒有必要買幾十種的，種類越多，配比問題越不精準。基本上十幾種就足夠了，舉例說明一下，湯臣倍健男士多種維生素礦物質片含有16種營養素，嚴格按照《中國居民膳食營養素參考攝入量》的配比來的，每天的**不到3塊錢。
最後說一下，就是大品牌，像維生素這種東西，只有大品牌的商家捨得用料天然，提取純度高，可以更好地幫助身體補充營養素。
2樓：範飯範飯闖天涯
要說最好的我不好評價，不過我自己買的湯臣倍健男士多種維生素片就挺好的，它是針對男性熬夜、抽菸喝酒等生活習慣研製的，如果生活習慣不太好的話，可以嘗試一下這款。
多種維生素哪個牌子好？為什麼好，多種維生素哪個牌子好？有什麼好的推薦嗎？
我覺得湯臣倍健多種維生素還挺好的，它是根據不同人群對維生素的需求來進行配比的，補充維生素會更精確。回答你好，建議還是選擇善存這個比較好，它本身多種維生素都是包含的 1 維生素c每抽一支菸，男性體內都會流失20mg的維生素c，同時缺少維生素c會導致刷牙的時候牙齦容易出血 抵抗力差以及傷口不癒合等。2 ...
多種維生素片哪種好，多種維生素哪個牌子好？求推薦
只要是正規廠家生產的多種維生素片，效果都是有保障，都是可以選用。我們臨床常用的多種維生素片，包括21金維他 善存等，效果都是比較好的。多種維生素片的主要成分為各種維生素以及微量元素，臨床主要用於預防和 因維生素與礦物質缺乏所引起的.多種維生素鈣片哪種好那個鈣中鈣的品牌非常好吃害蟲幹嘛 好像善存的可以...
通常多種維生素片哪個牌子好？
蔬菜水果並不能全面補充維生素和礦物質，絕大多數蔬菜水果只大量含有維生素a和c。其他維生素也有，但不多。但也不排除特定蔬菜含有某種大量維生素，比如花菜類大量含有維e。能補充大範圍大量微量元素的食物，有很多是動物性食物。比如動物肝藏，蛋類，奶類，貝類等。或者發酵食物，比如酸奶，老面饅頭，啤酒，也包含大量...