1樓：匿名使用者
脾虛，中醫術語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。
多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於佈散而生溼釀痰，或發生失血等症。
2樓：手機使用者
其實我覺得脾虛這是一個長期性的症狀，所以不是一時就可以改善的，建議你可以以食療和調養為主，比如在沒有食慾的時候吃點米湯，平時注意脾胃的保護，不要吃刺激性的食物。你指的營養配搭似乎是西醫而言，其實我建議你用食療，具體食譜建議你買一本《飲膳正要》試試根據你自己的身體去選擇食療方法。少吃那些滋膩的補品，你的脾胃運化功能不好，再吃那些會雪上加霜。
還有，適量的運動可以幫助你恢復身體，不過不要劇烈的，你不妨試一下打太極拳。飲茶上我建議你可以試試楂~脾cha~，現在茶療不是也很風行的嗎。特別加入了人蔘、白朮、茯苓、甘草、生薑、砂仁等天然草本，對脾虛虛弱虛寒，腹脹納少，食後脹甚，食慾不振 肢體倦怠都是有很好的調理作用的。
事實證明安全健康的。
下面推薦一些比較簡單的食療的做飯
藥點、藥飯是將穀物與某些食物和藥物一起製作成飯、糕、餅、包子、饅頭等主食或點心，用以防治疾病的一種方法。
方1、橘紅糕：鮮橘皮10克，打碎成細粒後用糖浸漬，再和入麵粉製成糕點。適用於食慾不振，消化不良，咳嗽痰多。
方2、豆蔻饅頭：白豆蔻粉6克，撒入適量的麵粉內，再蒸煮成饅頭，適用於腹脹、食慾不振。
方3、紅棗益脾糕：紅棗30克、白朮10克，乾薑1克，雞內金10克。先煮熬取汁，再將汁與麵粉500克及適量的糖製成糕，適用於胃呆納減，大便溏薄。
方4、山藥飯：山藥、蓮肉、米仁、扁豆各30克，洗淨切碎，蓮肉去皮，芯後煮爛，再與粳米一起煮飯，適用於脾虛洩瀉、食慾不振。
方5、八仙糕：黃芪、白朮、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨蔘各5克。先將上述藥物煎煮取汁，再與適當粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。適用於脾虛洩瀉，食慾不振。
方6、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖適量，將砂仁、三七研為細末，拌勻即成。適用於胃脹痛、嘔吐納呆。
方7、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、紅糖適量，將火麻仁研末、芝麻洗淨，放入玉米粉拌勻，再加入紅糖用水和麵做成糕。適用於脾虛名血虧損引起的便祕。
方8、薑糖山芋：山芋500克，生薑2片，蜂蜜適量同煮。適用於腸燥便祕。
3樓：
脾虛泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。
脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於佈散而生溼釀痰，或發生失血等症。
中醫脾虛症是指中醫所稱之脾臟虛弱而引起的病症，其病情雖較繁雜，主要有嘔吐、洩瀉、水腫、出血、經閉、帶下、四肢逆冷、小兒多涎等。
1．脾氣虛：腹脹納少，食後脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。
2．脾陽虛：大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節按，行寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑。
3．中氣下陷：如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。虛：
性質腹部膨満納が少なく、何食後は膨れて、身體は疲れて、神が疲れて、少しの息は怠け者の言葉、形體痩せて、むくみや肥満、舌苔が白い。脾臓陽虛：大便沼はまばらで、納少ない腹は膨れて、腹痛し、喜溫喜節押す、行寒気野暮な、四肢暖かくありませんて、顏つき無華やむくみ、小便の不足やこしけは多くてはっきり色白、舌苔が白滑り。
気力落ち込む：たとえば久の瀉、脫肛、子宮下垂など。
4．脾不統血：脾氣虛弱，不能攝血，則血不循經。西醫認為，脾虛的原因例如中老年，牙齒鬆動、脫落，味覺減退；胃腸道平滑肌開始萎縮，彈性減低，蠕動變慢，食物在胃腸道中行進(消化)速度減慢，易於滯留；同時，胃腸道內的表面的枯膜逐漸變薄，消化腺也逐漸萎縮，消化液分泌減少，對食物的分解能力降低。
由於這些生理的變化，就造成了中老年人的脾胃逐漸衰弱，消化功能下降，從而發生了上述的種種不適。想要改善脾虛的話可以採用茶療的，飲用起來又方面，上班族都不怕耽誤時間，而茶療中要屬古方楂脾喳的改善脾虛效果最佳，需要的朋友們可以信賴。
有沒有寫回憶的歌詞有沒有人知道歌詞中帶有回憶的歌是什麼歌曲？
寫朋友之間回憶的經典 朋友 最佳損友等，寫親情的回憶的 單車等，寫愛情的有 如果我變成回憶，筆記等 陌生人，蔡健雅 一朵雲能載多少思念的寄託 在忽然相遇的街頭 當我們擦身而過那短短一秒鐘 都明白什麼都變了 一轉身誰能把感慨拋在腦後 在事過境遷以後 這感情就算曾經刻骨且銘心過 過去了又改變什麼 地球它...
有沒有人沒睡跟我聊會天的嗎
有的，總會有人和你一樣沒有睡，在期待著那個人的訊息，總希望能得到別人的垂青，新的一年，你要開開心心的，若你有需要，可以和我一起聊聊 早點睡吧，這是2019年的第一天，祝你元旦快樂，身體健康 聊天來呀，還可以發紅包 願今年所有的遺憾，是為了明年更好的鋪墊向東方採了一些吉祥，問西方要了一絲好運，朝南方借...
有沒有人通過中介去國外工作的。像網上那些中介公司靠譜嗎
不可靠，他們是為了賺中介費，至於你的工作是不是真的他管你死活 出國工作通過中介可靠嗎 關於出國打工的問題，介紹一些情況。個人自費出國打工一般找中介的時候要看誠信，然而誠信也不是很容易就能證實，因此，需要注意以下問題 瞭解一下中介都做哪些國家的手續，對比一下這些國家中介介紹的特點，其實每個國家的差異還...