1樓：蛋花和黴黴
運動者如果缺乏一定的運動訓練知識，很容易出現運動的損傷。下面是一些運動損傷的應急處理方法：
第一，擦傷以及**的表皮擦傷，常常部位較淺，可以塗抹碘酊或者紅藥水即可。如果擦傷創面有滲血時，可以用生理鹽水清創後再塗上紅藥水或者紫藥水。
肌肉拉傷和肌肉纖維撕裂的損傷，可能由於運動過度或者熱身不足造成的，受傷後立即停止運動，並在疼痛點上用冰塊或者冷毛巾保持冷敷30分鐘，可以收縮血管減少疼痛，避免揉搓以及熱敷。
挫傷都是由於受到鈍器的撞擊而引起的損傷，這個時候如果比較輕，可以不用處理，冷敷以後慢慢都會愈全。
扭傷，一般是關節部位或者猛然過度的扭轉，或者關節外面的韌帶以及肌腱拉傷所致的，多發生在踝關節、膝關節、腕關節以及肩關節。不同關節的扭傷，**方法也不同，如果比較輕的話可以將關節用繃帶或者支具固定，區域性冷敷，嚴重的需要去醫院**。
2樓：渴侯含巧
腳趾骨折兩個月之後，也是急需要用彈力繃帶的傷筋動骨100天。
骨折都癒合了，腳趾骨折根據骨折的情況不一樣，處理方式是有差別的，輕型的骨折如果對位對線良好，應該採取保守**的方法。
意見建議：注意平時可以用溫熱水泡腳，促進迴圈。活血化瘀類的藥物，長時間不下地活動，肌腱黏連或攣縮，這個隨著下地活動。
彈力繃帶是用自然纖維編織而成，質料柔軟，彈性極高。主要用於外科包紮護理。[1]
通常為紡織加工而成的卷狀、管狀、三角形的材料。
其形狀可以通過綁紮的形式對創面敷料進行固定或限制肢體活動，以對創面癒合起到間接的輔助作用。
部分具有彈力或自粘等特性。
非無菌提供，一次性使用。
不與創面直接接觸。
貼上部位為完好**。用於對創面敷料或肢體提供束縛力，以起到包紮、固定作用，主要用於外科包紮護理。用途廣泛，身體各個部位外用包紮，野外訓練，外傷急救等可感受到此繃帶的各種好處
彈性高，關節部位使用後活動不受限制，不縮水，不會妨礙血液迴圈或令關節部位移位質料透氣好，不會使傷口凝結水汽，攜帶方便。
3樓：哪是浮雲
兩個月長得塊的基本都骨折癒合了，長得慢也穩定了不需要再固定了，主要還是根據骨折癒合程度確定是否可以正常行走就可以了，根據x光片結果判斷
腳趾骨骨折兩個月了，可以去上班嗎？
4樓：琴絃泛音
一般骨折需要一百天的恢復時間，這個還要有個前提，就是營養、休息都要做到位，否則時間長也難以恢復。建議到時做個複查。
5樓：問醫生
這個的話，還是可以去上班的，如果你恢復好的話
6樓：匿名使用者
不可以去上班，你恢復得好的話，兩個月也就是骨痂剛形成，不能吃力
我小腳趾骨折己兩個月了問能不能下地走路
7樓：
如果一直沒有活動30天后即可以走路了，其實去醫院拍個x光片看看骨痂長好了沒有，才更放心。
腳部趾骨骨折兩個月了還腫,有時會疼,怎麼辦
你好,一般來說,bai損傷du癒合以後,隨著功能鍛練 zhi的進行,dao患肢會出現腫脹專 疼痛和青紫的情況,這是 屬正常現象,不要緊,是由於靜脈迴流不好造成的。你現在的情況應該是這樣,腫腫消消,白天活動多了,就腫了,晚上休息一夜,第二天早上又消了,可又消不太好。這種情況會持續一段時間,逐漸的就好了...
腓骨粉碎性骨折兩個月後能否騎單車
可以到 中醫骨科 吧諮詢 最好不要吧 又不是單純性骨折。粉碎性耶！要慎重！小腿脛腓骨粉碎性骨折後內固定鋼板手術半年了，現在拄雙柺可以做些什麼運動鍛鍊身體 按照國外的理論，術後3天就可以開始下地進行部分負重練習。你現在都半年了，一般來說不用拄拐了，完全負重都可以，利於功能鍛鍊。另外在床上可以進行下肢肌...
我和老公吵架已冷戰兩個月了,而且也已分房睡,可今天又吵了一架。所以我想幹脆自己搬出去另租房子住算了
如果你們是衝著離婚去的，你就這麼做好了，因為搬出去之後，你出軌和他出軌都方便！如果你不想離婚，那就相互退讓一步，各人把重心放到自己的事業上，在xing問題上相互依賴！然後有個孩子平平凡凡的過日子。如果以後還想一起生活，就最好不要這麼做，因為這麼做了會離婚 你如果想搬出去住，還不如痛快點離婚算了。我跟...