1樓：匿名使用者
洗頭水溫度以31～38℃為宜.水太燙易損傷頭髮,使之變脆易折斷;水太冷(涼)則去除油汙效果差,洗不乾淨.更換用水時,其先後用水的水混要大體相同,不宜先冷後熱或先熱後冷
最佳的是溫水 因為溫水能擴張**毛細血管和真皮淺層血管,使汗孔開放,促進代謝廢物排洩,因而去汙力比冷水強,特別是附著在發乾上的塵垢更易被清除.
如果是在寒冷的冬季 用冷水洗頭還會引起感冒
即便是在炎熱的夏季 也會由於頭部溫度的差異而引起熱傷風等疾病。
熱天冷水洗頭致頭痛
許多人愛在熱天滿頭大汗時用冷水洗頭，這樣很容易引起頭痛。因為人顱內的動脈血管對疼痛很敏感，在高溫季節，運動勞作後頭部易出汗，這時血管擴張，如果用冷水沖洗，有可能引起顱內血管功能異常，發作時會有頭髮暈、眼發黑和嘔吐的現象，嚴重的還可能引起顱內出血，所以在大量運動後一定要用溫水沖洗，患有心腦血管病的老人更要注意。
用熱水泡腳
熱足，是指臨睡前用熱水（水溫在45℃~50℃）泡腳。從傳統醫學來講，雙足是人體陽經和陰經的交接地點，有諸多穴位，對全身的氣血執行起重要作用。從現代醫學講，足部為肢體的末端，又處於人體的最低位置，離心臟最遠，血液迴圈較差，應經常用熱水泡腳洗腳。
從中醫角度講，臨睡前用熱水泡腳，可以促進人體的氣血執行，並有舒筋活絡、頤養五臟六腑的作用；從西醫角度講，可以促進全身血液迴圈，從而達到增強機體各個器官的生理功能和消除疲勞的目的。
用溫水刷牙
溫齒，是指用溫水（水溫35℃左右的水）刷牙和漱口。如果刷牙或漱口時不注意水溫，長期用涼水刷牙，就會出現牙齦萎縮、牙齒鬆動脫落等現象。經常給牙齒和牙齦以驟冷驟熱的刺激，則可能導致牙齒和牙齦出現各種疾病，使牙齒壽命縮短。
牙齒的壽命要比人體的壽命短，其根源是出在“涼水刷牙”這一習慣上。
用冷水洗臉
冷麵，是指用冷水（水溫20℃左右）洗臉。一般情況下，從水龍頭流出來的自來水基本上就是20℃左右的冷水，可以直接用來洗臉。因為冷水的刺激可以使面部和鼻腔的血管收縮，冷水刺激後血管又反射性地進行擴張，一張一弛，既促進了面部的血液迴圈，改善了面部組織的營養**，又增強了面部血管和**的彈性，所以除能預防疾病外，還有一定的美容作用。
2樓：匿名使用者
冬天涼水洗頭，冷刺激會導致頭部毛細血管受損而引起腦部供血不足導致頭疼發生。可適當使用天麻頭風靈膠囊緩解目前的疼痛症狀，同時注意身體及頭部的保暖。如戴帽子保暖等。
一般的夏天的涼水洗頭出現頭疼的症狀，中醫藥考慮是黃寒凝筋脈引起的症狀，及時的自我調理。區域性可以配合熱敷按摩的方法調理，口服腦寧片或者布洛芬片之類的藥物調理，
冷水洗頭後頭疼怎麼辦
3樓：九葉藍茶業
冷水洗頭導致頭疼的原因如下：
腦部血管收縮，引起大腦供血不足，從而會引起頭痛的症狀。
冷水洗頭痛疼的話，建議做到以下幾點：
1，用水溫40°c左右的溫水再次洗頭，可以緩解頭痛的症狀。
2，雙手中指以劃圈的形式按揉太陽穴，先順時針揉七到八圈，再逆時針揉七到八圈，反覆多按揉幾次。
3，將雙手浸沒於熱水中，水的溫度以將手放入水中後能忍受為宜，堅持泡半個小時左右。
意見建議：
洗頭水溫度最好以31～38℃為宜，因為最佳的是溫水能擴張**毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排洩。
4樓：只會刪貼的扒豬
要用比較熱的水來泡頭，促進血液迴圈通暢，才能不痛。
5樓：劉靈將睿明
病情分析:根據你提供的情況，一般的夏天的涼水洗頭出現頭疼的症狀，中醫藥考慮是黃寒凝筋脈引起的症狀，及時的自我調理。
指導意見:不可以用涼水洗頭，為了身體的健康，區域性可以配合熱敷按摩的方法調理，口服腦寧片或者布洛芬片之類的藥物調理，祝你健康。
6樓：
頭疼可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的訊號。只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方，頭疼就會立刻消失。不過必須找到頭疼是什麼原因造成的，才能解決頭疼的問題。
7樓：x小亮
冷水激到了.水過涼刺激到頭皮神經.引起短時神經性頭疼.
休息幾個小時就好了,千萬不要吹風扇.會加重的.用溫水不要太燙了.
五六十度即可.第二天還沒好就要就醫了.小毛病.
別擔心.以後不要再用冷水衝就沒問題了.祝你幸福!
8樓：灰色草
冷風進頭皮裡了，用電吹風吹吹，再按按頭皮，切記不要冷水洗了
9樓：
用熱水衝後就沒事，前提是，用涼水洗後頭疼，而且還流鼻血！
10樓：
一方面可能是你感冒了，這時候可以吃點感冒藥，多喝開水，多注意休息休息，另外一方面可能是睡眠不足，有時候我也會因為睡眠不足引起頭痛，還有可能就是你想的事太多了會頭痛的，這時候就不要多想問題了，可以聽聽**放鬆一下。
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