1樓：夢中雨滿羅蘭玉
下滑的過程中姿勢蹲低一些，選擇坡度大的地勢下滑，用撐杆加速。減速可以用內八字，但速度過快則不可如此減速，應使用側滑減速。當需要停止時，用力蹬山下側的滑雪板，使滑雪板的滑行方向向山上側轉，滑雪板就會慢慢的停下。
一、滑降中的加速、減速與停止的含義
競技滑降專案要求全速滑行，運動員從起點以“流線型”低姿勢，拼命衝向終點，由於滑速快，中間還有騰空的現象。
大眾休閒滑雪者大可不必這樣做，要切記在絕大多數情況下滑雪是在勻速速度中滑行，但是速度太慢會降低興趣，如何根據當時實際需要進行加速、減速與停止，就如同驅車時控制油門的大小及時“加速”、“減速”、“剎車”一樣。
二、滑降中的加速
1、採用同時推進技術加速
滑降的起始與途中都可採用同時推進的技術進行加速，但這種方法只適於低、中速，中緩坡。如果在快速中使用，不但起不到作用，還會形成滑雪杖“空撐”，流於形式，很容易破壞了平衡，造成失誤。
2、蹬冰式技術加速
蹬冰式技術經常用於快速中的加速，效力比同時推進要好。蹬冰式技術與滑冰的技術動作很相似，只是有滑雪杖的支撐，具體有三種技術方式。
（1）“一步一撐”的蹬冰式技術
“一步一撐”的蹬冰式技術是最常用的加速技術，一隻雪板蹬動一步（另只雪板滑行一步），雙雪杖同時後撐一次。
（2）“兩步一撐”的蹬冰式技術
左雪板與右雪板各滑行一步，雙雪杖同時後撐一次，稱為“兩步一撐”的蹬冰式技術。這種技術主要用於坡度較陡，速度較快，雪面狀況較差的場合。除少一次滑雪杖的同時後撐外，技術要領與“一步一撐”相同。
（3）不撐杖的蹬冰式技術
這種技術形式不撐滑雪杖，上體彎曲，姿勢團縮，只靠腿部的滑冰動作和雙臂的擺動來滑行，有人稱做“雪地上的滑冰”。主要用於平緩坡及比賽中的起滑之後。
三、滑降中的減速
滑降中有時需要減速，滑降速度超過滑雪者的適應能力和控制能力時，是非常危險的，這時需要減速。
滑降中的減速要根據滑行速度、坡度採用不同的技術方式。在高速陡坡中，只能用雙板平行連續轉彎技術逐一減速。
四、滑降中的停止
1、滑降中停止之前，必有一個制動減速的過程，這個過程可能是急劇的，也可能是分步的、逐漸的。
2、停止的具體方式
（1）自然停止。終點區平坦開闊，有平地或逆坡時可自然停止。
（2）慢速（緩坡）中用大犁式滑降技術停止，此時應加大兩雪板分開的角度，強化立刃，腿伸直，雙腳內側登住雪板，必要時用雙腳後跟登住雪板。
（3）初級者最常用的減速、停止方式是犁式技術，這種方式簡單、平穩、安全。中高階滑雪者則多采用雙板平行轉彎技術，這種技術可在快速中停止。
（4）快速中用繞山急轉彎技術停止，停止之前先用雙板平行轉彎動作減速，最後用一個繞山急轉彎停止。
擴充套件資料
高山滑雪技巧：
1、迴轉
迴轉是高山滑雪比賽專案之一。也稱迴轉滑雪或迴轉障礙。北歐斯堪的那維亞半島地區冬季雪多，適於開展滑雪運動，但因缺乏阿爾卑斯山脈那樣的高山，高山滑雪不夠普及和發達，而越野滑雪和跳臺滑雪卻得到較好的開展。
於是出現了既要求越野滑得快，又要求跳雪跳得遠的北歐兩項比賽專案。這個專案是北歐幾個國家的體育強項。
2、大回轉
高山滑雪比賽專案之一。2023年第6屆冬季奧運會開始列為比賽專案。比賽在坡度5°～32°的覆雪山坡上進行。
線路長度男子為1500～2000米，女子在1000米以上。起終點高標差：男子250～400米；女子250～350米。
線路上設定多種形式的旗門，組成障礙。運動員從山頂沿線路通過旗門下滑。
2樓：狗熊號
加速兩板平行於下滑線深蹲，可以很快，減速是內八字，外八字會劈叉的，內八字大了就能剎車，不過速度快是最好用急剎車，很難說明白，自己找教練學學吧
3樓：善夢桃
內八，最好中
重心在前腿
加速度，勻加速，勻減速之間怎麼區分
加速度，是一個物理學向量，是表示 物體速度變化率大小和方向的物理量，國內際單位為容m s2，加速度大，速度變化快，反之速度變化慢 勻加速和勻減速都是一種運動，是勻變速運動的兩種形式，所謂勻變速運動就是物體加速度不變的運動，即速度隨時間恆定變化的運動，以直線運動為例，若勻變速運動的加速度與速度同向，速...
減速機如何保養？減速機如何檢修
一 減速機的日常保養 1 定期檢查安裝基礎 密封件 傳動軸等是否正常。2 如正常使用時，需經常檢查潤滑油的油位 通過油窗觀察 潤滑油的最高溫度應小於85 油溫溫升變化異常，產生不正常噪音等現象時，必須立即停機檢查，排除故障後，方可繼續使用。3 更換新的備件必須經跑合和負載試驗後再正式使用。4 不得重...
人類的進化程序是在加速還是在減速
以前我們是以戰爭來推動發展，而現在我們轉型了，以和平來推動發展，其實你說的這個，這裡面有很大一部分有人性在裡面，就連動物也有感情的嘛。而對於社會發展，我的解釋是 優勝劣汰，我以前也絕對贊成這個，但這是考慮不全面的。雖然這是自然現象，但為了世界社會的和平，不能讓弱勢群體自生自滅，為什麼？這是因為 優勝...