1樓：匿名使用者
快樂也是一天 痛苦也是一天
何不快快樂樂過完每一天
生活是自己的 全看你自己如何選擇
每天早晨起床時 給自己一個微笑
再大的困難 也沒什麼搞不定的
希望你天天快樂
你可以這樣
1.傾訴
傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。
2．旅遊
當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質。
空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經體液的調節功能增強，有利於促進機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。
3．讀書
讀感興趣書，讀使人輕鬆愉快的書，讀時漫不經心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那麼，塵世間的一切煩惱都會拋到腦後。
4．聽**
**是人類足美好的語言。聽好歌，聽輕鬆愉快的**會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚。
5．求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡。“不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始，大腦螢幕上便沒有它們的立足之地了。
它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊麗莎白就是通過畫畫治好了憂鬱症。
6．做好事
做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內心得到安慰，感到踏實；別人做出反應，自己得到鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。
在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關心給人。仁慈是最好的品質，你不可能去愛每一個人，但你儘可能和每個人友好相處。
7．忘卻
忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱…這樣你便可樂觀豁達起來。
人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。
人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快快樂樂地過一生！
2樓：蛙家居
放開心眼看光陰。試試看，會有怎樣的變化？包括自己的認識、感覺和外部的世界都在變化之中。
逆境中找路、攀登，可能會是另一番天地。
遇阻停止，轉彎。
找退路。進固然可佳，但懂得後退更重要，平常就要總結找出一些請假、藉口、託辭之類的理由，為了自己的身體和事情的圓滿。
3樓：匿名使用者
人都會經歷逆境，一定要堅強面對。
如果你是為了自己的夢想而面對逆境，那麼就多想想你的夢想。
如果是其他的事，你就當是鍛鍊你的一次機會吧。
4樓：匿名使用者
戰勝自己，就可以克服逆境所遇到的困難了~其實人都比自己想像的還要強大的，加油`你可以的~
怎麼樣才能在最短德時間忘記人，怎麼樣才能在最短德時間忘記一個人
為什麼要去忘了呢 不管過去的一切是否美好 但都是一種回憶啊 最好的辦法就是 不要刻意去忘 這問題我也一直在想啊 時間會沖淡一切，但不會沖掉一切 有時候還是會觸景生情的,因為愛並不容易忘記，那是發自心底的.你不必什麼都不想,這是不可能的。但想起來的時候不要悲傷，既然愛過了，盡力了，又有什麼遺憾呢？所以...
蚯蚓能不能在過溼的泥土中生存,為什麼
1 蚯蚓生活中溼泥土中是為體表的溼潤，暢通呼吸。因為它沒有特殊的呼吸器官，主要是通過溼潤的表皮來進行氧氣與二氧化碳的氣體交換的。蚯蚓生活時需良好的通氣，以便補充氧氣，排出二氧化碳。對氨 煙氣等特別敏感。2 蚯蚓生活中溼泥土中是為避免運動中的摩擦。蚯蚓屬於環節動物，沒有足，它們的運動幾乎完全依賴於身體...
人為什麼不能在純氧中生存？（解釋希望能全面點）
我們每天都在呼吸，從人體呼吸生理來看，人體進行新陳代謝離不開氧氣，但是人可以在純氧中生存嗎？早在19世紀中葉，英國科學家保爾 伯特首先發現，如果讓動物呼吸純氧會引起中毒，人類也同樣。人如果在大於0.05mpa 半個大氣壓 的純氧環境中，對所有的細胞都有毒害作用，吸入時間過長，就可能發生 氧中毒 肺部...