1樓：a山巔之最
單獨的臉部增肥是有一定難度的。臉部增肥其實是一個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長較慢。
因此，要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法：
（1）叩齒
運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
（2）以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。
使用上述方法需注意：
（1）並非次數越多越好。本人經驗，以三組，每組30次為佳，次數太多會起反效果。
（2）隔天練習效果好。這跟健美訓練是同樣的道理。要給肌肉一天的休息時間。
（3）必須配合其他部位的鍛鍊。如光練臉部肌肉，效果很慢，甚至沒有效果。可採用在健美訓練的第二天練臉部肌肉的辦法。
（4）多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽菸。晚上不要太晚睡覺。
採用上述方法，一般在鍛練3－4次後即可見效。但須注意，最少要堅持半年時間，否則增長的肌肉還是會萎縮的。
另外，可以借鑑一些美容方面的方法。突出某些部分，隱藏某些部分。從而達到美觀大方的效果。
祝你健康快樂！
2樓：我愛
吃東西時使勁咀嚼，多笑
我全身都瘦，為什麼臉還會胖，為什麼我全身都瘦,卻總是大腿肥胖
少吃紅色的肉 如豬肉，牛肉等 常吃白色的肉 如魚，雞等 多吃蔬菜水果，可慢慢改善這個狀況 我身體很瘦，但臉上肉很多，看上去很胖，怎麼辦？建議你做做臉部運動，平常沒有事情的時候，張張嘴，發音 啊 哦 喔 呃 一些可以使嘴張大的字元 還有其實你做做身體的運動也可以減掉臉上的肉 這樣還可以加強你的身體素質...
為什麼我拍照時不僅拍臉顯胖連拍全身都特別顯胖？正常身材是微胖但拍出來看上去像200斤，不是自己的錯
廣角鏡頭近距離拍攝的效果！想顯瘦就要加大拍攝距離！我就是微胖也不齁背 但是拍照和錄影的時候我的脖子和臉感覺就像是連在一起沒有臉的輪廓一樣？10 如果你的每一張 和錄影都是如此狀態，那麼，你就是真的很胖了。如果別人並沒有對你有什麼特殊的看法，那麼，這就只是你自己的主觀想法了 對自己的身材和顏值，要求比...
跪求 我打算戒菸,但是我想抽菸吃什麼吃的不胖,而且還有營養,還不要太費事的
瓜子啊，吃得時間長又沒多少東西，就是皮麻煩點，被罰款我不負責的。喝水。最有營養，替代煙癮，祛除煙毒。最後聞不得煙味。吃自己喜歡的零食，戒菸更多的是靠自己，多轉移注意力 戒菸的時候，不能吃糖，最好吃什麼 1 清補涼湯 淮山8片 玉竹50克 黨蔘4條 紅棗8粒 枸杞20克 紅糖適量。黨蔘與玉竹洗淨，切成...