1樓：花看葉茂
噯氣是胃中氣體上出咽喉所發出的聲響，其聲長而緩，俗稱「打飽嗝」、「飽嗝」，是各種消化道疾病常見的症狀之一。尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性潰瘍和功能性消化不良，多伴有噯氣症狀。自胃部上升的氣體或酸性液體導致了噯氣（呃逆）的發生，伴有典型的響聲。
噯氣可因不同**在持續時間和響度上發生改變。
預防為了減少**，應少吃辛辣刺激油膩食物，特別應戒菸酒，多吃蔬菜水果，綠色食品。
1.飲食要節制，定時、定量。
2.飲食宜易消化食物。不要吃太油膩、太甜和難以消化的食物。
3.飯後最好走一走，可刺激胃腸道蠕動，促進胃動力，改善胃的功能。
4.精神要放鬆，養成良好的生活方式，調整情緒，避免暴怒多思，注意休息。
我最近總是飯後噯氣，每天一吃完飯就不停的噯氣，這到底是怎麼回事啊。 15
2樓：匿名使用者
一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。
二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。
多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。
完畢搓熱雙手按摩小腹。
養胃食物：南瓜，排毒護胃
南瓜所含的豐富果膠，可「吸附」細菌和有毒物質，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。用南瓜煮粥或湯，可滋養腸胃。
養胃食物：胡蘿蔔，增強抵抗力
胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素能轉化成維生素a，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿蔔素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。
養胃食物：甘藍，天然胃菜
甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然「胃菜」。患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可每天以椰菜榨汁飲用，還可混合蜂蜜食用，有促進潰瘍癒合的作用。
胃痛或腹痛隱隱、喜暖喜按、空腹時痛甚、進食後痛減，泛吐清水，納食不香，精神不振，倦怠乏力，手足發冷，大便溏稀，舌淡苔白，脈虛弱或遲緩。
宜食食物：性溫味甘辛，具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。
忌食食物：
性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。
味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。
具有利氣消食作用，可損傷正氣、加重虛寒的食物，如山楂、蘿蔔、薤白、香菜等。
2．食療參考方
a. 紅棗秈米粥：大紅棗7枚、秈米50克，共同於清水中以文火久燉至熟爛，加入紅糖10克，熱食。
b. 肚絲湯：牛肚或豬肚洗淨後，用清水煮沸3分鐘後撈起，倒去原湯，再加入乾淨清水文火燉煮至七成熟，加入適量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮，待熟透後再撈起，晾至不燙手，切絲100克，盛入大碗中，加入鮮姜三片、味精適量，將第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒滿肚絲，上籠蒸45分鐘即可，熱食。
c. 茴香菜包子：茴香菜100克、剁碎，去骨去皮雞肉50克、剁碎，兩者攪拌均勻，加入適量鮮薑汁、花椒粉、味精、鹽、香油，拌勻作餡；以和好的小麥粉發麵擀皮，置餡於皮中，捏成包子，於籠上旺火蒸20分鐘即好，熱食。
還可以用楂-脾@芝圜來調理補充維生素c：維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。
3樓：匿名使用者
1食量過大，胃不能按時排空，胃內食物積存過久，引起噯氣。
2精神受到壓力，情緒低落，也會影響到交感神經，使其過度緊張，抑制了胃的蠕動及排空機能，儲存的食物存留胃內過久，繼而出現發酵氣體。
3進食過多的蘿蔔、土豆、紅薯、板栗等食物，或長期臥床、長時間伏案工作，缺少體育活動也能影響胃排空。
對於上述情況，經常噯氣的患者來說其實也可以飲用隨草記啤泰茶來調理，這個茶可以健脾益氣哦~
4樓：薛醫生課堂
頻繁噯氣、打飽嗝？這並非小事，而是胃部疾病的徵兆
吃飯後胃痛 10，吃完飯後胃痛
胃痛發生的常見原因有寒邪客胃 飲食傷胃 肝氣犯胃和脾胃弱等。導致胃痛的原因有很多，包括工作過度緊張 食無定時 吃飽後馬上工作或做運動 飲酒過多 吃辣過度 經常進食難消化的食物等。最近正值冬季，寒氣侵襲。是藥三分毒 對於胃病，三分治七分養 平時多吃些養胃的食物，最養胃的食物是麵條，米中含酸多，所以少吃...
飯後喝水有什麼好處，吃完飯後馬上喝水有什麼壞處？
飯後喝水的確不好，沖淡胃酸影響消化，也就是說食物的營養不利於被身體很好的吸收，關鍵是它也許只把脂肪吸收了，而其他營養物質被排斥，這樣既不能 也不利於健康，關鍵是健康啊，不能為了 而失去健康的腸胃，那樣就算減了肥，氣色也差了 最好的辦法是飯前吃個水果，水果都含有各類維生素和水分，這樣身體既吸收了營養，...
飯後吃蘋果有什麼好處和壞處，吃完飯後立即吃水果有什麼好處和壞處？
不要在飯後馬上吃水果，以免影響正常的進食及消化。蘋果富含糖類和鉀鹽，腎炎及糖尿病者不宜多食。不要空腹吃蘋果，蘋果所含的果酸和胃酸混合後會增加胃的負擔。最佳食用時間 俗話說 早上的蘋果是金蘋果，中午的蘋果是銀蘋果，晚上的蘋果是銅蘋果，所以說蘋果最好早上吃。中醫上講人體在上午時是脾胃活動最旺盛的時候，那...