1樓：free思戀不是病
沙拉醬的熱量和脂肪含量相對於正常標準來講，很高。
目前，市場上所銷售的沙拉醬主要有蛋黃醬、千島醬等，經研究證明，蛋黃醬所含的熱量在所有沙拉醬中是最高的。專家認為，這主要是由於蛋黃醬的原料一半以上**於食用油，其次則是蛋黃，另加少許糖、食鹽和醋。一湯匙蛋黃醬含熱量110千卡，含脂肪12克，比相同分量的巧克力還高。
專家還指出，為了迎合消費者的口味，市場上大部分沙拉醬都大量使用食用油，導致其中所含熱量越來越多。100克沙拉醬中，其熱量往往佔整個營養含量的還多。
一份蔬菜沙拉如果新增3—4湯匙的沙拉醬，其熱量就會超過300千卡，相當於一個肉餅所含的熱量。而過量攝取熱量和脂肪無疑容易使人患上肥胖症、高膽固醇、糖尿病和心臟病等。
2樓：空氣巴巴
美味可口的沙拉醬可以使普通的水果和蔬菜頓然生色，變幻出各種誘人的味道。但日本營養學家指出，這些看起來非常健康的食品，卻含有極高的熱量，如果多吃，會對健康造成危害。
目前，市場上所銷售的沙拉醬主要有蛋黃醬、千島醬等，經研究證明，蛋黃醬所含的熱量在所有沙拉醬中是最高的。專家認為，這主要是由於蛋黃醬的原料一半以上**於食用油，其次則是蛋黃，另加少許糖、食鹽和醋。一湯匙蛋黃醬含熱量110千卡，含脂肪12克，比相同分量的巧克力還高。
專家還指出，為了迎合消費者的口味，市場上大部分沙拉醬都大量使用食用油，導致其中所含熱量越來越多。100克沙拉醬中，其熱量往往佔整個營養含量的1/4還多。一份蔬菜沙拉如果新增3—4湯匙的沙拉醬，其熱量就會超過300千卡，相當於一個肉餅所含的熱量。
而過量攝取熱量和脂肪無疑容易使人患上肥胖症、高膽固醇、糖尿病和心臟病等。
3樓：中草大全
在**期間，很多人會用蔬菜沙拉來做**餐。一盤寡淡無味的蔬菜，加入幾勺濃濃的沙拉醬之後，味道立刻變得可口起來，可是你知道沙拉醬的熱量有多高嗎？
4樓：匿名使用者
具體需要看沙拉醬的成分，一般來說的話沙拉醬的熱量和脂肪含量還是比較高的。
5樓：聞濃赤欣豔
沙拉醬的定義：一切能拌菜和調味的料汁調料，不論是液體、還是半固體，都可以被稱為沙拉醬。
在一些常見的沙拉醬中，蛋黃醬、芝麻醬、千島醬的熱量和脂肪含量比較高，芝麻醬和日式油醋汁的蛋白質含量比較高，千島醬和日式油醋汁的碳水化合物含量比較高。
6樓：匿名使用者
是啊，沙拉醬大部分是脂肪
沙拉醬你脂肪高嗎？
7樓：呼盼夏淡復
不是一般的高，是相當的高！沙拉醬是雞蛋黃，色拉油做出來的，脂肪相當高了！不過饞的時候少吃一點也無所謂的吧~~呵呵
沙拉醬多吃會胖嗎
8樓：娛樂k代表
沙拉醬多吃會導致發胖。
從能量方面分析：原本能量密度很低的蔬菜、水果在沙拉醬的包裹下能量翻著跟頭直線上升。拌一盤沙拉基本上至少需要50克沙拉醬，如果追求口感，希望呈現出每片蔬菜都被沙拉醬包裹的效果的話，那麼一盤沙拉大致就需要拌入100克左右的沙拉醬。
此外這100克的沙拉醬本身的能量比同等重量的豬大腸的能量還要高出三倍。所以沙拉醬不僅高脂，裡面還暗藏了不少鹽，長期食用不僅會讓人變肥，還會對心血管帶來危害。
9樓：中草大全
在**期間，很多人會用蔬菜沙拉來做**餐。一盤寡淡無味的蔬菜，加入幾勺濃濃的沙拉醬之後，味道立刻變得可口起來，可是你知道沙拉醬的熱量有多高嗎？
10樓：仍儉凌緞
長吃會的，因為沙拉醬的主要成分是大豆油或色拉油。
11樓：潭清安董丁
我覺得那個東西應該熱量挺高的吧`~~會胖吧。。不過也有說吃蔬菜沙拉可以**的，不過前提是那它當飯吃。。
12樓：冒樹花邗媚
多吃會胖的
色拉醬就是蛋黃和色拉油打出來的
13樓：臧倩嶸
會、一定會，因為製作沙拉醬的主要成分是色拉油
14樓：那郎榮碧白
買那種無脂的可以不長肉
15樓：眭煜牟婉靜
少吃沒事
多了一樣會胖
16樓：雪之彌
當然目前，市場上所銷售的沙拉醬主要有蛋黃醬、千島醬等，經研究證明，蛋黃醬所含的熱量在所有沙拉醬中是最高的。專家認為，這主要是由於蛋黃醬的原料一半以上**於食用油，其次則是蛋黃，另加少許糖、食鹽和醋。一湯匙蛋黃醬含熱量110千卡，含脂肪12克，比相同分量的巧克力還高。
專家還指出，為了迎合消費者的口味，市場上大部分沙拉醬都大量使用食用油，導致其中所含熱量越來越多。100克沙拉醬中，其熱量往往佔整個營養含量的1/4還多。一份蔬菜沙拉如果新增3—4湯匙的沙拉醬，其熱量就會超過300千卡，相當於一個肉餅所含的熱量。
而過量攝取熱量和脂肪無疑容易使人患上肥胖症、高膽固醇、糖尿病和心臟病等。
新增酸奶和白葡萄酒，可減少熱量及脂肪.
參考資料：中華全國體育總會網
沙拉醬和千島醬，哪個熱量高，沙拉醬熱量和脂肪含量很高嗎？
千島醬熱量少一些，味道也好一些。應該差不多，千島醬裡有酸黃瓜和番茄而已。熱量差不多，都可以吃，相比之下，黃油的熱量高些。這良種醬中是不含熱量的,它們含有的是豐富的蛋白質 很高 因為全是用色拉油所的 目前，市場上所銷售的沙拉醬主要有蛋黃醬 千島醬等，經研究證明，蛋黃醬所含的熱量在所有沙拉醬中是最高的。...
不加沙拉醬的西式蔬菜沙拉怎麼做，不用沙拉醬的蔬菜沙拉怎麼做
泰國你說的那種醬我不知道，可能當地一種吧 美帝我沒見過不放沙拉的。種類很多，我不曉得中文名，都是一些奇奇怪怪不是英文，取自義大利語或者其他語的名字。基本上自助的沙拉醬料有十來種，自選。我比較接受的是千島醬，好像千島醬還分兩種的，一種是國內常見的，還有一種顏色偏深。其他酸的靈魂都顫抖了，不曉得和地域有...
褲子弄到沙拉醬怎麼洗，白色褲子沾上沙拉醬怎麼洗掉
沙拉醬的成分也含有大量的油，弄到衣服屬於油漬的一種，一定要儘快清洗，沉積到衣服深處就很難解決，趕快試試這些方法吧 1 衣服乾的情況，取適量的洗衣液塗抹在汙漬處，靜置10 15分鐘，然後再輕輕搓揉進行正常的清洗。2 用檸檬汁塗在汁漬處，浸潤後顏色會變淺，再用清水配合肥皂充分洗滌後即可消除了。3 用維生...