1樓：曌哥
梅子又稱梅實、青梅、梅，為薔薇科落葉喬木梅樹的果實。 現代研究發現，梅子含酸，如枸櫞酸、蘋果酸、琥珀酸等， 對大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、霍亂弧菌、綠膿桿菌、結核 桿菌，以及各種**真菌等均有抑制作用；並能收縮膽囊，促進 膽汁分泌，還有一定的抗過敏作用。近年來，醫療界單用本品或 以其組成的複方來**膽道蛔蟲及細菌性痢疾等，取得了一定的 療效。
梅子含鉀量較高，一般含鉀多的食物而含鈉亦多，但梅子 含鈉量較少，長期服用利尿藥者，食用梅子或梅汁適宜。
2樓：雪花
青梅對人體健康的16個功效 日本梅研究會是日本唯一的從事青梅保健學術研究的專業性機構，它與東京醫科大學、農林水產部……具有權威性的研究機構攜手，共同對梅的精華—青梅在動物、人體等各方面進行長期實驗、觀察。經30餘年的研究證實，青梅對人體健康具有16個功效。全世界中日本人對青梅的瞭解和食用是首屈的，人均食用量可數全球第一，幾乎所有的日本人都知道青梅及其系列產品對人體的保健功能。
1.青梅的殺菌作用 2.強力的鹼性食品 3.
改善胃腸道功能 4.消除疲勞 5.解除精神壓力 6.
提高鈣質的吸收率 7.調節血壓 8.抗過敏作用 9.
強化肝臟功能 10.美容效果 11.改善血液迴圈 12.
提高免疫細胞的功能 13.預防癌症 14.預防結石 15.
鎮痛效果 16.能夠消滅自由基（活性氧）的抗氧化作用
3樓：
梅子很好吃 o(∩_∩)o...哈哈
希望採納
梅子吃多了有什麼好處和壞處？
經常吃梅子有什麼好處嗎?
4樓：成都群麗化妝學校
梅為薔薇科喬木植物的果實，是我國的特產水果，除日本外，其他國家很少將梅作為果樹來栽培。梅未成熟時呈青色，成熟時則變成黃色，即可食用又可藥用，俗稱梅子。
營養成分：
1. 廣譜抗菌：實驗證明，烏梅水煎液對炭疽桿菌、白喉和類白喉桿菌、葡萄球菌、肺炎球菌等皆有抑制作用，對大腸桿菌、宋內氏痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒和副傷寒桿菌、綠膿桿菌、霍亂弧菌等腸內致病菌也有效；其乙醇浸液對一些革蘭陽性和陰性細菌，及人型結核桿菌均有顯著抗菌作用；烏梅水煎液在試管內對須瘡癬菌、絮狀表皮癬菌、石膏樣小芽孢菌等致病**真菌有抑制作用；
2. 抗過敏：烏梅水煎劑及其合劑能減少豚鼠蛋白性休克的動物死亡數，對離體兔腸也有明顯抑制作用，證明烏梅可以抗蛋白質過敏；
3. 促進膽汁分泌烏梅能夠使膽囊收縮，促進膽汁分泌和排洩，為**膽道蛔蟲症之良藥；
4. 解暑生津梅果肉含有較多的鉀，用烏梅製作的酸梅湯，可防止汗出太多引起的低鉀現象，如倦怠、乏力、嗜睡等，是清涼解暑生津的良品；
5. 防癌抗癌：烏梅體外試驗對人體子宮頸癌有抑制作用，抑制率在90%以上，常食梅肉可以防癌抗癌，益壽延年。
食療：梅子性溫、味甘、酸，入肝、脾、肺、大腸經；
具有斂肺止咳、澀腸止瀉、除煩靜心、生津止渴、殺蟲安蛔、止痛止血的作用；
主治久咳、虛熱煩渴、久瘧、久瀉、尿血、血崩、蛔厥腹痛、嘔吐等病症。
唐?杜牧。《初春舟次》：「蒲根水暖雁初下，梅經香寒蜂未知。」
宋?王安石。《西江月?紅梅》：「梅紅微嫌淡佇，天教薄與胭脂。真妃初出華清池，酒人瓊姬半醉。東閣詩情易動，高樓玉管休吹。北人渾作杏花疑，惟有青枝不似。」
清?王士禎。《董起男送風雨梅戲佔為謝》：「吳中五月梅黃雨，想象千年舶棹風。珍重遺來看軟齒，不須將醋浸曹公。」
《食療本草》：『嚎破水漬，以少蜜相和，止渴，霍亂心腹不安，及痢疾。治瘧方多用之。」
《本草綱目》：「斂肺澀腸，治久痢，瀉痢，反胃噎膈，蛔厥吐利；消腫，湧痰，殺蟲。」
《本草求原》：「治溲血，下血，諸血癥，自汗，口燥咽乾。」
《本草拾遺》：「去疾，去瘧瘴，止渴調中，除冷痢，止吐逆。」
5樓：招鵬鯨清可
建議不要經常吃，因為經常吃會導致胃酸過多時間久了會導致一些胃腸疾病，偶爾吃會增加胃腸蠕動能幫助消化！
6樓：匿名使用者
你好朋友我的回答是
楊梅是我國原產的一種**帶水果，其栽培歷史相當悠久。據對河姆渡遺址的科學考證，發現早在6000多年前，當地人已開始食用野生楊梅。
楊梅為果中珍品，內含豐富的蛋白質、鐵、鎂、銅和維生素c、檸檬酸等多種有益成份。每百克中含有0.9克，蛋白質79kcarl熱量。果實除鮮食外，還可加工成醬、汁、酒、幹(密餞)等。
作為名貴珍果的楊梅還具有良好的藥理作用，它能幫助消化，利尿益腎，去暑解悶。具有養胃健脾，排毒養顏之功效，並能理氣活血抗衰老，提高機體免疫力的功效。祖國傳統醫學對它亦有很高的評價，李時珍在《本草綱目》中說楊梅「可止渴，和五臟，能滌腸胃，除煩憒惡氣。
」民間還習慣挑選上等的楊梅浸於白酒之中，這就是通常所稱的「燒酒楊梅」。在赤日炎炎的盛夏，吃上幾顆燒酒楊梅，能消暑開胃，令人氣舒神爽。
飲食禁忌：楊梅性溫熱，多食會有周身發熱、多痰等上火的反應。另外，楊梅中的果酸會腐蝕牙齒，因此吃後應及時刷牙。
楊梅含有多種有機酸，維生素c的含量也十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效。
所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於**。
楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，對下痢不止者有良效。
楊梅中含有維生素c、b，對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含的氰氨類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。
楊梅，又名龍晴、硃紅，因其形似水楊子、味道似梅子，因而取名楊梅。楊梅是我國特產水果之一，素有「初疑一顆值千金」之美譽，在吳越一帶，又有「楊梅賽荔枝」之說。楊梅果實色澤鮮豔，汁液多，甜酸適口，營養價值高。
≮功效≯
楊梅含有多種有機酸，維生素c的含量也十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效。
所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於**。
楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，對下痢不止者有良效。
楊梅中含有維生素c、b，對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含的氰氨類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。
≮適用人群≯
一般人都能食用。
≮適用量≯
每次5個(約40克左右）。
≮特別提示≯
食用楊梅後應及時漱口或刷牙，以免損壞牙齒。
食用時蘸少許鹽則更加鮮美可口。
≮健康紅綠燈≯
楊梅對胃黏膜有一定的刺激作用，故潰瘍病患者要慎食。
楊梅性溫熱，牙痛、胃酸過多、上火的人不要多食。
糖尿病患者忌食楊梅，以免使血糖過高。
≮主要營養素≯
維生素(毫克) a (微克) b1 b2 b6 b12 (微克) c d (微克) e
7 0.01 0.05 0.05 - 9 - 0.81
生物素(微克) k (微克) p (微克) 胡蘿蔔素 葉酸 (微克) 泛酸 煙酸 礦物質元素
(毫克) 鈣
19 - - 0.04 26 0.3 0.3 14
鐵 磷 鉀 鈉 銅 鎂 鋅 (微克) 硒 (微克) → 參看
營養手冊
7樓：
據說吃梅子可以抗氧化，還能促進消化，生津止渴，有一些營養保健功能，日本流行吃梅子的東西。
8樓：渠彩榮熊釵
梅果營養豐富，含有多種有機酸、維生素、黃酮和鹼性礦物質等人體所必需的保健物質。其中含的蘇氨酸等8種氨基酸和黃酮等極有利於人體蛋白質構成與代謝功能的正常進行，可防止心血管等疾病的產生，因此，被譽為保健食品。
梅子有什麼好處 為什麼
9樓：匿名使用者
梅子含有豐富的bai鈣、鎂、鉀、鈉du
、磷zhi、鐵、錳、銅
、鋅等多樣化礦物dao質。其回中鈣、磷、錢等答單位含量較其他種類水果高出甚多。此外梅子含有含量極高的檸檬酸，佔青梅有機酸含量的 85%以上。
其他尚有蘋果酸、草酸、琥珀酸…等有機酸。蛋白質含量更是草莓、柑橘的兩倍以上，可以說青梅營養成分極為豐富，是一種絕佳的保健水果。
對人體作用很大：
一、梅子性溫、味甘、酸，入肝、脾、肺、大腸經；
二、具有斂肺止咳、澀腸止瀉、除煩靜心、生津止渴、殺蟲安蛔、止痛止血的作用；
三、主治久咳、虛熱煩渴、久瘧、久瀉、尿血、血崩、蛔厥腹痛、嘔吐等病症。
10樓：端木吟天
梅子是果梅樹結的果，但是一般觀賞的梅花是另外幾種梅。 果梅為薔薇科杏屬梅回(armeniaca mume sieb.)植物。
亦稱青梅、梅子、酸梅。答原產中國，是**帶特產果樹。
梅子性味甘平、果大、皮薄、有光澤、肉厚、核小、質脆細、汁多、酸度高、富含人體所需的多種氨基酸，具有酸中帶甜的香味，被譽為"涼果之王"、"天然綠色保健食品"。
梅子泡水喝有什麼好處
11樓：呱呱樂活寶
梅子是果梅樹結的果，但是一般觀賞的梅花是另外幾種梅。 果梅為薔薇科杏屬梅（armeniaca mume sieb.)植物。
亦稱青梅、梅子、酸梅。原產中國，是**帶特產果樹。
梅子性味甘平、果大、皮薄、有光澤、肉厚、核小、質脆細、汁多、酸度高、富含人體所需的多種氨基酸，具有酸中帶甜的香味，被譽為「涼果之王」、「天然綠色保健食品」。
12樓：奇聞捕手
梅子泡水喝，沒有什麼好處。
梅子吃多了有什麼好處和壞處？硒吃多了有什麼壞處
梅子益人，首先在醫藥方面有廣泛的用途。頭痛時把梅乾肉敷在肚臍眼上 還把青梅汁煮熟後裝入瓶中，一旦肚痛，用筷子蘸點嚐嚐，就會止痛。有人還用白酒浸泡青梅，密封一個月以後，便成了香醇味美的青梅酒。平時常飲一點青梅酒，可 風溼筋骨痛 扭挫傷和腰肌勞損。李時珍在 本草綱目 中寫道 梅，血分之果，健胃 斂肺 溫...
這塊彩色的是什麼石頭,這是什麼石頭，很多種顏色
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