1樓：當獅子遇上老虎
您好，由於引起便祕的原因很多，建議先去醫院就診下，確定下是什麼原因引起的便祕和臉上的痘痘。
提供以下幾個物理**，可配合輔助**。
1.20多歲的年齡，正值**期，估計也是經常熬夜，建議晚上11點之前務必**休息，因為11點之後人體的各種排毒和新陳代謝旺盛時期。
2.飲食補充適量的膳食纖維。主食儘量多補充些粗糧，多吃青菜水果，促進腸胃蠕動。
3.晨起空腹飲用一杯涼開水或者蜂蜜水，加強通便作用。
4.如果以上方法都不管用，建議嘗試服用下益生元或者保護傘複合益生元，或者益生菌。這些都是果蔬中提取的濃縮精華，人體會更容易吸收。
最後，由於調理便祕是需要一個過程，所以我們需要有耐心和恆心，保持愉快的心情和規律的生活，一起自然都會好起來。
如何看待20多歲了，還在讀書的年輕大學生們？
2樓：小夏夜微涼
從理論的方式去了解剖析社會，
3樓：匿名使用者
大部分為低階趣味，能人少得可憐！
我一個朋友今年25歲，但是經常便祕，臉上長了好多痘痘，怎麼辦？
最近一直便祕，還長痘痘，怎麼辦？
4樓：乘光
多喝水，多運動，經常吃水果。
起痘有可能是因消化、內分泌引起，所以要多運動促進消化，也可以按醫囑服用去火的藥，比如牛黃解毒片，效果很好
5樓：笑笑笑skr人
多喝水，多吃蔬果，少吃高油高鹽高糖的食物。
作息規律，保持好心情。
肚子脹 還便祕 最近臉上總長痘痘怎麼辦
6樓：
可以吃些香蕉，挺管用的，喝點蜂蜜水，適量。多喝水。
7樓：匿名使用者
痘痘一般跟情緒變化，工作壓力，飲食，內分泌等有關係的。便祕多是進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對結腸運動的刺激減少，因工作緊張、生活節奏過快、工作性質和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習慣。應通過食療來調理才是冶根之道．晚上睡前吃一片白蘿蔔。
每天早晨，先喝一大杯清水後，順時針揉腹部，大約五十下左右，多吃粗纖維蔬菜。多喝綠豆薏仁湯。平時多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物,戒菸酒,平時多食用蔬菜和水果，保持大便通暢。
8樓：孤乃顓頊
吃點酵素調理腸胃，多喝水
便祕怎麼辦，臉上一直長痘痘有關係嗎
9樓：小熙猶如花美
便祕由於體內毒素的堆積，有可能引起痘痘的產生。但是長痘痘的原因很多，長痘痘不一定就是便祕引起的，也不一定引起便祕。
痘痘產生的原因：
水土不服。環境的變遷會使得**不適應或者膚質暫時改變，特別是到溫度溼度高的地方，**油脂分泌會增多，容易產主痘痘。
卸妝沒卸乾淨而造成毛孔堵塞所引起的。
便祕。便祕問題通常都會導致脣部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，通過**排出而引起痘痘。
飲食刺激，多吃過油過辣的食物比如：麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也會導致痘痘的產生。
引起便祕的最直接的原因是飲食不當。飲食太多過油膩、辛辣的食物很容易導致便祕的產生。
為什麼女孩子二十多歲了臉上還會有痘痘？
10樓：匿名使用者
痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為**屬於油性**，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使**長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
痘痘長在額頭是代表心火旺，血液迴圈有問題，可能是過於勞心傷神。還有就是脾氣不好，要養成早睡早起的習慣。睡眠充足，並多喝水。可以服用「導赤散」以瀉心火。
痘痘長在鼻樑上，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。可以服用「枇杷清肺飲」合「黃連解毒湯」以清熱燥溼潤肺。
痘痘長在下巴，表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。可以服用「知柏地黃丸」以滋腎陰清虛熱。
痘痘長在左邊臉頰，可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。可以適當地服用「龍膽瀉肝丸」以瀉肝火
痘痘長在右邊臉頰，可能是肺部功能失常。可以服用「枇杷清肺飲」以瀉肺熱。
清潔：溫水洗臉，選用適合油性**的洗面奶，保持毛孔通暢和**清潔。不要用鹼性強的清潔用品，因為它會刺激皮脂腺分泌皮脂。
痘痘紅腫表現嚴重時，應採取相應手段使其停止繼續發展。可塗抹阿力魔熊膽克痘露加強型，使炎症儘快侷限。
阿力魔熊膽克痘露（產品特性）普通型對於易出痘**者是性質溫和的預防用品，它可起到預防痘痘發生及清除症狀較輕痘痘的作用，使用時請注意遠離眼部。
痘痘初起時，有區域性小紅腫特徵，可冷敷，幫助炎症消退；顏色轉暗後，可熱敷，促使炎症消散。
每天清晨或外出前須塗抹清爽的護膚品，以避免汙濁空氣、粉塵、紫外線等外界因素的刺激，適宜選用適合油性至中性**使用的保溼霜、防晒霜等面霜，不可使用不明適用膚質的護膚品，選擇時一定要根據自己的年齡、膚質、痘痘的嚴重程度、分佈情況而定。晚間是否塗抹護膚品，用何種護膚品亦應根據個人情況決定。
忌用營養霜等油性護膚品及粉底霜、粉類化妝品，因為它們會不利於毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔。
不要用手搔抓患部，禁止在衛生狀況不良的情況下用指甲擠壓痘痘。如前額部有痘，注意不要使劉海下垂，下頜部有痘，不要穿高領毛衣。可隨身攜帶阿力魔熊膽克痘露25毫升小包裝產品，隨時於瘙癢或必要時塗抹，塗抹前一定要清潔塗抹部位。
痘痘部位若出現膿皰，肉眼可見綠豆至黃豆大小隆起，有膿頭，此時如能小心處理，排出膿液，恢復較快。處理方法：先將欲刺破部位**區域性消毒，然後使用消毒後的粉刺針從最薄弱處刺破膿頭，用粉刺針的按壓端促使膿液排出，清理創面後，塗抹阿力魔熊膽克痘露加強型於該部位。
注意：不可在剛進行完清痘處理後的創面上塗抹其它任何護膚品及**等用品。
**是各種護膚方法中見效最快的一種。唐妃系列純中藥**是國家專利產品，其中除痘型純中藥**是專為痘痘型肌膚而利用現代科技手段開發研製。對青春痘、粉刺、暗瘡等可起到清熱、深層潔膚、保溼滋潤的作用，用後感覺清麗爽潔，效果顯著。
使用方法：取一袋本品，用適量清水調至糊狀（蛋清更佳），塗於面部，以遮蓋原膚色為適宜。讓其保持１５－２０分鐘後，不要超過30分鐘，用清水洗淨。
該產品可每天一次連續使用（太陽照射強烈的地區和季節，不建議每天一次連續使用），達到理想效果後，逐漸減少使用頻率至每週一次。
痘痘後期顏色逐漸變暗，阿力魔熊膽克痘露修復型特含維生素c和維生素e，在**青春痘、痤瘡的同時，還能修復肌膚疤痕，特別適用於恢復期及恢復後欲起鞏固作用的患者。建議配合唐妃系列純中藥**祛斑型使用。
·平時注意少食辛辣及刺激性食物，保持心情愉快，做好防晒護膚工作。
11樓：匿名使用者
痘痘尤其麻煩啊，不過最近2個月的努力對抗，用了一款精華，幫我消滅了它。不要留長髮，或是將頭髮散在臉上，看下主業的分享吧。
12樓：匿名使用者
女孩二十長痘其實也是非常常見的事情，不用想的太那個。每天一杯酸奶，告別便祕型痘痘，慣性便祕容易導致痘痘頻發，建議每天喝一杯酸奶，保持腸道健康，避免毒素淤積體內，解除痘痘自然頻發之憂。
不過有痘還是需要解決的，用（冉迪消痘除印）來就可以去痘和印的，對於青春期的女孩來說，是必要的。同時女孩少熬夜。
13樓：若我轉身後會
臉上痘痘尤其不容易丫，終於近三個月的使用，用了一款神奇的東西，我終於讓我克服它了。不要留長髮，或是將頭髮散在臉上，可以進主業看分享。
14樓：匿名使用者
臉上痘痘尤其煩惱的，不過近六個月的付出和努力，用了一款好東西，讓我解決了它，不要留長髮，或是將頭髮散在臉上，進主業看看。
15樓：豬頭豬頭寶貝
去痘痘尤其不簡單的，然而近兩個月的不妥協，用了一款精華，我終於讓我解決了。平時注意不要擠壓痘痘，來主頁轉一下看我的分享。
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