1樓：甄金不鍍
像你這樣的情況明顯是脾虛的症狀，中醫講五色對應五臟，而黃色對應的臟器為脾，調理上應以健脾和中，補氣補血為主，可適當的用薏米仁配伍紅豆煮水，適量冰糖枸杞和大棗數枚，薏米仁可潤膚美白，健脾利溼。紅豆補血，大棗益氣。脾胃的升清降濁能力恢復了自然消化吸收的功能也就正常了，平時還可以多食用一些白色的食物也有美白的功效。
比如銀耳，不僅美白其中的膠性物質還可產生膠原蛋白對**起著抗氧化的作用，食療需要持之以恆才能看到效果的，加油！
希望對你有所幫助
2樓：
這不太好說，我早上都是吃牛奶麵包，加一個雞蛋，多吃點西紅柿，增加維生素，對**好，
3樓：
多吃糖類和蛋白質類等食物，不會太胖，早餐要吃鈞韻，中午不要吃撐（不利於肖化吸收），晚飯要吃好，瘦肉可改善人體發瘦，並且不發胖，疏菜類要多吃，改善**發黃，早上可喝一杯牛補充蛋白質
4樓：夢想天空分外藍
想要變白，宅在家裡一兩個月就好了，變胖，人一無聊就會餓，多吃點高蛋白食物就行
5樓：檸檸檬檬夏
變胖很簡單,多吃肉類就好了。但是也要控制,不然就減不回來了。。。
6樓：匿名使用者
變胖多吃少運動，變白三倍太陽晒多貼**
7樓：匿名使用者
變胖就多吃肉肉，變白少晒太陽。因你黃運養不娘。
8樓：
我跟你一樣，但我是經常心情不好導致的
9樓：惲安志
建議你多喝點紅酒養顏
10樓：匿名使用者
多喝水 每天至少八杯 少吃油炸辛辣
11樓：匿名使用者
每天2兩二鍋頭幾個月就胖了
12樓：
用番茄加糖敷**，或直接塗臉上，效果不錯，
13樓：人心是面鏡子
試吃胃蛋白酶很管用的我都是…
14樓：匿名使用者
我可以實際的幫你，可以嘛
15樓：匿名使用者
晚上吃飯，吃了就睡，包你胖
16樓：
多吃肉，少運動就是了，還有天天躺著
17樓：在和平寺搖頭的米老鼠
多運動早睡早起，均衡飲食
18樓：手機使用者
養脾，應是脾虛，可吃些藥膳
誰能幫我看看我家的兩隻巴西龜的性別，哪個是雌，哪個是雌？還是都不是雄？我看的都覺得是母賣家說是公母 20
19樓：三秒送一血
太小不能分公母。體態特徵不明顯。。常用的方法是看尾巴和尾巴下面的腹甲開口角度。。。
小苗因為不明顯基本是猜的，常規情況是母多公少。因為龜的性別是看孵化溫度。母龜溫度高，出蛋率高。
所以容易繁殖。
20樓：匿名使用者
我覺得你這兩隻巴西龜左面的那一隻更像是公的。雖然我不是太懂，但是我看著它就像公的，因為它比旁邊那一隻多出來一塊兒。
一個月減了15斤，感覺很難再減下去了，有什麼辦法可以繼續減嗎？
21樓：
有的 我曾經也是這麼過來的 我可以幫助你
22樓：慧
**不要急，慢慢來，我用一年的時間減了30斤
本人膚色黃偏黑,適合什么顏色的衣服呢 24歲大男孩,想打扮的有活力一點,求大家啊,集思廣益,改變自己
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姓氏黃 男孩，14時出生的，請大家給起個好名
黃浩倫黃景豪 黃韋齊黃耀琢 黃祉軍黃科格 黃境薺黃亮子 黃髮桂黃虎九 黃新強黃仔潤 黃可春黃鎮宸 黃樹玉黃益恬 黃鱗龍黃浩玉 黃炎憶黃茵達 黃鈺濤黃雨霖 黃昂軍黃鑫峰 黃君熙黃嘉墨 黃策志黃有平 黃寶清黃力悅 黃小晗黃本如 黃有平黃書林 黃傲釗黃新峰 黃奕洋黃澤洪 黃茄森黃勇明 黃少童黃嘉建 黃韜良...