1樓：小豪
我也是這樣的症狀，請問樓主你現在有所改善了沒？去了醫院說是供血不足，每天按摩頸動脈，吃了很多藥，但是隻是稍微強一點，並沒有好轉，不曉得怎麼回事
2樓：懂你的人民
好多人，特別是女孩子，一到秋天、冬天，手腳就變得冷冰冰的。夜裡在被窩裡怎麼捂不熱，導致夜裡睡不好、身心都不舒服。那麼究竟是什麼導致手腳冰涼呢？
其實，很多原因都引起這種現象，只要針對原因進行調理，情況很快就會得到改善，不需要太過擔心。
冬天手腳冰涼，是很常見的現象。中醫裡講，冬季是陽氣內伏的季節，謂之「陽伏於下，於時為冬」。手足，相對軀幹而言是人體的末端，中醫稱其為「四末」。
冬季「陽氣內守，不達四末」，所以容易出現手足冰涼。因為自然界的溫度降低，寒冷天氣下，人體血管收縮、血液迴流能力會減弱，手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢，導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於女性，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，年輕男性身上則很少出現。
不過，經常手腳冰涼的現象，也是一種病症，可以稱為「冷寒症」。中醫認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應，心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張，值得注意的是，有些些系統性疾病如血管功能障礙的前期，主要症狀就是手腳冰涼，應引起警惕。
那麼如何預防並改善手腳冰冷的狀況呢？從生活方式來說，冬季鍛鍊宜慢跑、散步，不宜做過度、高強度的運動。運動時注意保暖，過冷過熱對身體都不好。
同時，飲食選擇一些滋陰潛陽、熱量較高的膳食，多吃新鮮蔬菜。在廣州，氣候很溫和，應當吃一些清補甘溫的食品；最近天氣比較乾燥，也該多吃甘潤生津的食品，如水果、蔬菜、冰糖等。進行藥補時，要有醫生指導。
哪些人最容易出現手腳冰冷
體型瘦小的女生
這型別的人末梢血液迴圈較差，容易使體溫調節的機制紊亂，她們脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。
低血糖或低血壓的人
血糖太低或低血壓都容易出現手腳冰冷，因此，平常要注意飲食，不要過度飢餓，疲勞、身體衰弱時，血壓也容易降低，引起手腳冰冷。
壓力過大的人
因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力，都會讓手腳發冷發抖，只要過了這個緊張時期，就會慢慢恢復溫暖。
抗拒冰手冰腳全攻略
1.勤運動.勤甩手
早晨一早起來做做運動。多走路，儘量邁大步，走的時候順便甩手，一般走三十分鐘就能達到效果。或者嘗試爬樓梯，原地跳躍，達到稍微流汗的程度，都有助於強化體溫調節能力。
日常工作時，注意活動，別在電腦前呆太久，最好站起來走一走、踏踏步，都可幫助血液迴圈。
2.補充維他命e
維他命e可擴張末梢血管，對於末梢血液迴圈暢通很有幫助。
3.多吃堅果、胡蘿蔔和水果
日常飲食多注意，多吃點堅果類的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜類的韭菜、胡蘿蔔、甘藍菜、菠菜等；水果類的杏、桃、木瓜等。其它如糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖...，都屬於溫熱性食物，是手腳冰冷的人應多選用的食材。
要特別提醒，容易手腳冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲。
4.多吃辛辣食物和溫補食品。
辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩...等辛香料，可促進血液迴圈。中藥中有許多藥物可改善及預防手腳冰冷，如人蔘、黨蔘、當歸、丹蔘、北耆、鹿茸、兔絲子、巴戟天、玉桂、肉蓯蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黃、乾薑、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻...
等。5.不要餓過頭
不要偏食，讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。
6.注意保暖
注意保暖是第一位。要多注意天氣變化，不要因為心理煩躁、緊張、潮熱，或活動後感到發熱，就馬上脫掉外衣。也不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液迴圈。
7.如有全身畏冷的的現象,可以按摩大拇指內側的合谷穴、手腕內側3-5cm的內關穴及膝蓋下方6-8cm的足三裡。
我的頭頂部頭皮整天都是感覺涼涼的，是怎麼回事
3樓：咩咩他妹子
問題分析： 神經性頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經性頭痛，大部分病人為兩側頭痛，多為兩顳側、後枕部及頭頂部或全頭部。頭痛性質為鈍痛、脹痛、發涼、壓迫感、麻木感和束帶樣緊箍感。
意見建議：建議鍼灸理療，結合中醫辨證施治。希望對您有幫助
醫生你好！為什麼我的頭一吹下冷風頭就冰涼涼很痛感覺頭裡面空空是怎麼回事啊謝謝了
4樓：匿名使用者
可能你存在神經敏感狀態，冷空氣刺激後敏感度增加，所以會頭痛。
為什麼身體經常感覺冷，手腳冰涼？
現在許多人尤其是年輕人經常會吃冰糕。手腳容易冰冷，一般體質偏寒性，所以一個平時注意多鍛鍊，提高自身抗寒力，第二個，飲食上吃一些溫陽的食物，比如桂圓，荔枝等。藥物調理上，建議平時吃點中成藥 比如桂附地黃丸 附子理中丸等，適當多鍛鍊增強體質，有空可以去做做汗蒸也有助改善症狀。1 瘦小女性易手腳冰冷。跟據...
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