1樓：孫朝朝呢
日常養生需要注意什麼呢？
2樓：匿名使用者
養生均以養為主，飲食起居都需要規律！！南方的氣候比較潮溼，應該注意去溼氣，居住的地方保持通風乾燥，以免患風溼！！飲食方面可以適當的吃些辣椒，也可以幫助驅寒去溼！！
南方是“暑溼”現象比較嚴重，溼熱天氣容易引發身體功能紊亂，通常會干擾到腸、胃、脾的正常工作。這時候飲食最好以健脾、清熱、去溼為主。可以多吃點冬瓜、扁豆，也可以用荷葉、薏米、陳皮等熬粥。
而一些熱帶水果，荔枝、龍眼、芒果、榴蓮是最典型導致溼熱產生的水果，不宜多吃。南方人夏季儘量不要吃生猛的食物，容易傷脾。南方人夏季愛喝用各種中草藥製成的有清熱功效的涼茶，但喝多也容易傷脾，所以脾虛的人夏季應儘量少喝涼茶。
此外，不論南北方，中醫認為夏季的高溫會耗氣，所以對於氣虛的人，建議吃一點西洋參。而且，夏季也儘量少吃油膩煎炸食品。一些帶殼的堅果，如瓜子、開心果等，也應適量為宜。
3樓：匿名使用者
南方人上火應吃薑來治,多吃冷飲易得過敏性鼻炎,血壓140不一定是高血壓.
4樓：匿名使用者
簡單說，南方的特別是沿海的寒溼的多。如何養生，涉及很廣。居住環境要有陽光，多吃生薑容易生髮，多運動排毒，涼茶少喝，適當多吃些牛羊肉，海鮮少吃，冰飲少吃。
梅雨季合理使用電熱毯等加熱裝置。
5樓：匿名使用者
南方人一般是陽虛體質，容易上火，要注意不要常喝涼茶，會很傷身的。
注意飲食清淡，潮溼天氣可喝些祛溼湯，如薏米、赤小豆、扁豆
作息規律，不要經常熬夜。
總覺得南方人比北方人更注重養生……人總是在生病的時候才會想起當時自己怎麼沒這樣沒那樣，把錢給醫院都
6樓：沉默的小
跟地域沒關係，跟發展程度有關係。吃飽了才會想怎麼吃好，不用體力勞動了才會有時間健身。
南方人給北方人送什麼禮品,南方人送禮給北方人送什麼東西好
南方人給北bai方人送什麼禮合適？du 這個問題zhi其實不是個問題。因為每dao個人性格 經歷版 財富觀權等都不一樣，喜歡什麼禮物也不同，這點南方北方都一樣。不過你是晚輩，我覺得你姑姑也不會在禮物上挑揀的，只要進心意就好。有心就行 千里送鵝毛 禮輕人意重 我也哈爾濱的 我們注重的是情意 南方人送禮...
為什麼南方人比北方人張得矮，為什麼南方人的身高普遍比北方人矮？
南方人與北方人存在身高差異是因為地理環境的原因造成的。1 德國生物學家卡爾 伯格曼提出的 伯格曼法則 認為 同一種溫血動物來說，越冷的地方其個體越大，越冷的地方，其附肢和附器也就越短。2 因為人的 有很大一個功能就是散熱，人類生活在熱帶散熱要多，在寒帶散熱要少，這樣才有助於恆溫動物調整體溫。3 北方...
南方人的額頭為什麼高，為什麼北方人比南方人個子高
這和從小習慣有關聯，北方習慣給孩子枕板頭，讓孩子頭下置放硬物，時間久自然形成，南方一般不講究這些，任其發展，自然形成，望採納 北方人額頭相對扁平 而南方人額頭突出 北方人額頭相對比南方人額頭寬，而且臉要長一些，但是這個現在沒有那麼嚴格的說法了，南北人員流通性太大已經弱化了區域特點 他們特別精明，心眼...