1樓：ss年華暮色
蘋果**法，蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。例如不必捱餓，不必吃藥，不必花錢，只要在3天內純吃蘋果，吃飽為止，可以減輕3至5公斤。這是日本流行的「三日蘋果**法」。
2樓：水瓶無涯歲月
想瘦下來就必須控制自己的飲食，不然不會**反而會繼續長胖，飲食和運動都是不可或缺的，這樣就必須自己下定決心，這樣才有機會成功**。
3樓：樓辰宇
**不太建議快速的**，掉稱太快並不是一件很好的事情，總體來說**的話就是三分練，七分吃，所以我們在吃上面要多吃一些蔬菜還有雞鴨魚肉，以及補充蛋白質的食物 ，就算吃水果也儘量不要太晚的去吃，因為水果的含糖量還是挺高的，除了一些運動，我們每天也要喝2000毫升以上的溫水，以加快我們的新陳代謝，從而帶來排毒**的效果。
4樓：直道科學
生活習慣：
1、早睡早起，俗話說早睡早起身體好
2、早飯不能少，並且早飯最好九點之前吃(過了九點怕不是吃上午茶)3、三餐按時吃，如果實在不想吃，可以吃代餐4、不要討厭喝熱水，多喝熱水真的可以瘦得快(晚飯以後就儘量別喝，不然會水腫)
5、吃完飯能站著堅決不坐著。飯後坐著最容易長小肚子6、不吃或者儘量少吃油炸食品和辣條奶茶之類的東西(不想邁開腿就必須要管住你的嘴)
運動：1、空中自行車
2、仰臥起坐
3、平時上樓的時候，兩個步子一起跨。拉拉筋，**的同時沒準還能長高。
4、腿貼牆，這個應該不用細說，躺床上直角貼牆，一定程度糾正腿型。
求姓呂的孩子的名字，男孩女孩都要，快一點，最好文雅一點的
致遠 出自諸葛亮的 誡子書 非淡泊無以明志,非寧靜無以致遠 俊馳 出自成語 俊才星馳 雨澤 恩惠像雨一樣多 燁磊 光明磊落 晟睿 晟 是光明 興盛的意思，讀sh ng 睿 是智慧的意思 天佑 生來就有上天庇佑的孩子 文昊 昊的字意是 廣大無邊 修潔 修 形容身材修長高大，潔 整潔 黎昕 黎 黎明昕 ...
幾本好看的青春校園小說，要完結的（要快一點，急需！）
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現在很胖，長相一般，如果瘦下來的話有可能變得帥氣一點嗎？男生
瘦了以後會顯得很精神，而且衣服也很好買 努力 吧！達到自己想要的效果。會，反正胖的人一定不會帥 長的胖的人時，長相一般，但瘦了一定帥嗎？你好！因人而異，不過大多會瘦帥一點。不一定，不帥的胖子瘦成標準身材也不會帥。人不管五官長什麼樣，基本如果你胖，那麼就基本意味著你穿不好所有帥氣的衣服，不管你穿什麼樣...