1樓：文學嘗試
牛奶，蜂蜜，檸檬水能不能同時喝。牛奶與檸檬水不能同時食用，但是牛奶和檸檬水都可以與蜂蜜一起食用。
牛奶中也含有豐富的蛋白質和鈣質。檸檬中的果酸含量比較多。如果檸檬和牛奶同時食用，檸檬中的果酸會使蛋白質凝固，同時也會與鈣結合生成不易於消化的物質，不僅降低食物的營養價值，同時還會導致胃腸的不適。
容易胃酸微寒的人群最好不要晚上飲用檸檬水，建議在晚上吃完飯一個鐘頭之後飲用，加入適量的蜂蜜一起飲用效果會比較好。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不得不小心。
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喝牛奶的其他禁忌
一、牛奶不宜生喝，加熱見沸後即取
牛奶在攝氏100度時乳糖開始焦化，分解成乳酸和甲酸，降低營養價值。牛奶久煮顏色變褐，脂香降低、蛋白質變性出現沉澱，維生素也損失，奶中含有防嬰兒腹瀉作用的輪狀病毒抗體，也遭破壞。
二、牛奶煮開稍涼後別加糖
奶中賴氨酸和果糖在高溫下形成果糖賴氨酸，對人體有害。糖屬酸性，奶中鈣屬鹼性，兩者結合使鈣大量丟失。最好不加糖。
三、不宜空腹喝牛奶
空腹身體處於飢餓狀態，需求能量階段。此時喝牛奶將蛋白質當碳水化合物變成熱能而消耗。在胃中停留時間短，很快排洩至腸道，不利於消化吸收。
四、不宜和含鞣酸草酸的食物同食
如濃茶、袖子。檸檬，楊梅、石榴、覓草、茭白、菠菜等。因含有大量草酸和鞣酸凝結成塊，不易消化吸收，破壞營養。
五、牛奶不宜放入冰箱冷凍室
防止脂肪蛋白分離出乾酪素，像水樣，味道差。
六、牛奶宜放在涼爽暗處
因經陽光照射30分鐘後，維生素b、c損失殆盡。
2樓：田野牧蜂
可以的，蜂蜜非常適合與其他飲品搭配飲用，蜂蜜中含有大量的果糖，口味清甜氣味宜人，且有含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋補食品，非常適合每日食用幫助滋補調理。在沖泡蜂蜜飲品時建議大家使用60°c以下的溫水，避免蜂蜜中大量的營養成分被高溫分解破壞。
3樓：匿名使用者
晚上喝牛奶很好的，但最好在睡覺半個小時或者一個小時前，否則第二天早上眼睛會浮腫，牛奶不僅幫助睡眠，而且美白，強固牙齒，補充鈣質。
早晨空腹喝新鮮檸檬水。它可以排毒，不僅是身體最好的酸鹼中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口氣不佳的困擾，它也能神奇地幫你改善 。
但如果怕胃不好，最好稀釋下，或者加些蜂蜜，效果就很ok。
關於喝檸檬水，白天會容易晒黑其實可信度並不高，本身檸檬含維c豐富，是美白的，可以防止和消除**色素沉著，再則，就算真的是事實，喝一杯兩杯的檸檬水，喝到肚子裡就消化沒了，那麼小份量能起到什麼作用。如果還是怕，那就和蜂蜜一起喝，這樣就沒問題了~
希望回答對你有幫助~
4樓：匿名使用者
正常飲用，喝什麼都沒關係的，只要食品當然各種配方用料符合國標，不違反食品安全法，正常量食用沒關係，和什麼一起吃都沒關係，保證正常量食用就ok
5樓：紫蘇花開
蜂蜜可以加檸檬一起喝，但是牛奶應該不可以。
6樓：譯網情深
一般的情況下是可以喝的，最好是單獨喝，不要攪到一起喝，攪到一起會變味道的
7樓：千年烏鴉精
還是不用檸檬水了吧，喝牛奶也美白的。睡眠好了才是最重要的。
8樓：
去掉牛奶吧，直接做檸檬醃製在蜂蜜中，想喝了酒兌水，ok?
9樓：672547494音符
晚上最好不要喝檸檬水了，據說容易吸光。
月經期間可以喝蜂蜜檸檬水嗎
10樓：護舒寶
看來親親是個蠻懂得愛自己的女生哦。姨媽君到訪，吃的喝的都要留心，要不ta不乖發動攻擊就頭疼了。親親可以放心，姨媽期的時候喝點蜂蜜檸檬水是沒問題的哦，這道飲品除了可以排毒養顏，還能增強免疫力呢。
不過親親記得要用溫水沖泡哦，這特殊時期最好不要喝冰冷的東西，不然會很容易引起姨媽痛甚至月經紊亂噠。
關於例假時候飲食方面的建議，親親不妨看看下面這幾點參考參考哦～
1. 要低鹽，這樣能減輕身體的水腫，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素、鎂、鋅的食物，如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜，它們能緩解壓力、調節神經。
2. 另外，最好多食粗糧、豆類、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
3. 也可以儘可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通暢可避免便祕誘發痛經和增加疼痛感。如經血量不多還可以適量地飲些葡萄酒，使平滑肌鬆弛的紅酒對痛經也有緩急止痛的效果。
橘子、薺菜、香菜、胡蘿蔔、佛手、生薑等果菜，具有理氣活血作用，也是經期素食的好選擇。
4. 還要適當忌食生冷寒涼和刺激性食物。多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，保持大便通暢。要吃含血紅蛋白的食物，如菠菜、紅棗煮雞蛋，加強造血功能。
如果親親覺得miss護的解答有幫助的話，就表猶豫賜下一個美麗的採納吧，祝好～
11樓：百度使用者
指導意見：
是可以喝的，建議溫度不要過低的， 要注意不能太勞累，不可吃生冷食物，心情要保持舒暢，更要注意衛生。生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。
此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體髒血徹底排乾淨。
12樓：
女性在月經期間與平時相比，會感到全身不適。受內分泌的影響，女性經期情緒易激動、睏乏以及免疫力下降，容易感染和誘發疾病。所以在月經期間保養身體是很重要的，蜂蜜檸檬水是以蜂蜜和檸檬為食材自制的飲品，營養成分全面，適合女性月經期間飲用。
女性在月經期間要注意飲食，蜂蜜是天然滋補營養品，有清熱解毒、益氣補中、潤燥潤肺、消炎止痛的作用。檸檬是一種營養豐富的水果，富含多種維生素及營養物質，具有很好的保健養生作用。經常用苗子蜂情的洋槐蜜醃檸檬片，泡的蜂蜜檸檬水味道好，苗子的父母專業養蜂。
蜂蜜檸檬水是用蜂蜜與檸檬沖泡的飲料，所含的營養成分要遠遠超過白開水，女性在月經期間適量飲用蜂蜜檸檬水可以提高身體免疫力，改善經期各種身體不適，同時也可以改善經期出現的各種**問題。
13樓：匿名使用者
檸檬去火，蜂蜜潤肺
這個期間喝棗花蜜最好，補氣血
14樓：匿名使用者
可以的，經期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受涼。
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