1樓：盛長征逢錦
【怎樣提高自身免疫力】
怎樣提高自身免疫力呢？歸納有以下幾點：
■全面均衡適量營養
維生素a能促進糖蛋白的合成，細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。現今都市
人不願意吃豬肝，它含有豐富的維生素，維生素a攝入不足，呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力，常常容易
患病.維生素c缺乏時，白細胞內維生素c含量減少，白細胞的戰鬥力減弱，人體易患病。
除此之外，微量元素鋅、硒、維生素b1、b2等多種元素都與人體非特異性免疫功能有關。
所以，除了做到一日三餐全面均衡適量外，還可以補充金施爾康多維元素片等。
■適度勞逸
適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉是健康保證，而生物鐘「錯點」便是亞健康的開始。
■經常鍛鍊
現代人熱衷於都市生活忙於事業，身體鍛鍊的時間越來越少。加強自我運動可以提高人體對疾病的
抵抗能力。
■培養多種興趣，保持精力旺盛
廣泛的興趣愛好，會使人受益無窮，不僅可以修身養性，而且能夠輔助**一些心理疾病。
■戒菸限酒
醫學證明，吸菸時人體血管容易發生痙攣，區域性器官血液**減少，營養素和氧氣供給減少，
尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養料供給，抗病能力也就隨之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、
酗酒會削減人體免疫功能，
必須嚴格限制。
■心理健康
善待壓力，把壓力看作是生活不可分割的一部分，學會適度減壓，以保證健康、良好的心境。
2樓：山
研究表明：甲醛具有強烈的致癌和促癌作用。大量文獻記載，甲醛對人體健康的影響主要表現在嗅覺異常、刺激、過敏、肺功能異常、肝功能異常和免疫功能異常等方面。
內容較多請您開啟**慢慢的看吧）
甲醛對人體的危害，甲醛對人體有什麼危害？
在生活中，甲醛跟每個人都息息相關，甲醛超標的房子，呆久了會出現眼紅，咽痛，咳嗽，過敏等症狀.甲醛對人體有很大的危害，尤其是對老年人和小孩。同時，甲醛的危害較隱性，最大的威脅性是其能破壞人體免疫系統，使人易患各種疾病，還有就是，其可使人體細胞染色體變異，導致癌變。老人受甲醛傷害的表現為經常患呼吸系統疾...
甲醛對人體有哪些直接的危害，甲醛對人體的危害有哪些？
甲醛超標可能會影響中樞神經系統功能，出現頭暈 頭痛 嗜睡 無力 胸悶等症狀，還可能影響消化系統，出現食慾不振 噁心等，嚴重時可損傷肝臟和造血系統，甚至引起死亡。所以治甲醛還是非常有必要的 1 可以使用一些光觸媒 光綠素材料。針對於家庭的話，更建議使用光綠素，因為光綠素提取於植物，可以分解甲醛，更安全...
甲醛對人體有那些危害，甲醛對人體的危害有哪些？
在生活中，甲醛跟每個人都息息相關，甲醛超標的房子，呆久了會出現眼紅，咽痛，咳嗽，過敏等症狀.甲醛對人體的危害有哪些？甲醛超標可能會影響中樞神經系統功能，出現頭暈 頭痛 嗜睡 無力 胸悶等症狀，還可能影響消化系統，出現食慾不振 噁心等，嚴重時可損傷肝臟和造血系統，甚至引起死亡。所以治甲醛還是非常有必要...