1樓：運美麗辛盈
一、腸胃不好會出現：
1.腹痛、腹瀉、便祕、腹瀉與便祕交替出現等，有些患者會出現打嗝、呃逆、反酸、噯氣等症。
2.嚴重的話可以出現反覆的燒心、夜間上腹部疼痛的症狀。
3.腸胃不好，妨礙食物正常吸收消化，所以導致口臭、便祕等症狀。
二、如何調養：
1.少吃多餐，飯只吃七成飽，準時吃早、中、晚餐。
2.早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。坐著吃飯不要站立或蹲著。
3.不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。
4.多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等.
5.另外腸胃不好的人還可以吃一些
亦舒_堂
火麻糊。增值腸胃內的有益菌，改善腸胃內的微生態系統，改善腸胃蠕動，使之恢復到正常狀態。這樣腸胃不好也就不治自愈了。
2樓：卓祥娟娟
腸胃不好有哪些症狀？發現下面的症狀就要及時改善了，腸胃方面可以用中藥調節一下，內部滋養腸胃，選擇膓胃寶茶溫和調理。
症狀一：常沒有食慾、想吐囤積許多糞便的腸會壓迫到胃，讓蠕動變慢，容易食慾降低、想吐。
症狀二：長青春痘、**乾燥有害物質無法排出，而混入血液裡迴圈全身，使青春痘、乾燥情形嚴重。
症狀三：口臭、體臭腸胃不好的人容易導致口臭。腸內如有惡臭，除變成屁排出外，還會尋求其他出口。如果繼續以肉為主食，體臭情形會更嚴重!
症狀四：經常腹瀉當腸吸收水分的功能下降，就會讓糞便過軟而引起腹瀉。
症狀五：容易疲累腸內環境變差，吸收養分受到阻礙，人所需的養分不夠自然會容易感到疲累。
症狀六：下腹脹氣下腹部脹氣可能是壞菌製造出的氣體囤積的結果，也可能是腹肌無力所造成。
症狀七：**不易老舊廢物難以排出，新陳代謝變差，**計劃不易實現。
症狀八：容易肩膀僵硬、腰痛腸道散發的有害物質會影響血液迴圈，導致自律神經失調，引起肩膀僵硬、腰痛。
3樓：風生水起測測你的運勢
臉色蠟黃 腹脹腹痛 消化不良 大便乾結
4樓：茉莉說生活
通常情況下，腸胃功能不好的人，有這常見的5種症狀。
5樓：成都呼吸科普諮詢
胃腸不好的症狀有胃痛、胃脹、噁心、嘔吐、食慾不振、消瘦、貧血、大便不規律、口臭等等。 對於胃腸不好的人來說，在飲食方面需注意以下幾點：
一、每日進餐定時定量不過飽；若有條件，最好少量多餐，每天5-7餐。飲食只是胃病輔助**之一而已，建議喝德甫的常渭寶茶助消化、吸收，調理腸胃系統。
二、避免機械性和化學性刺激過強食物，機械性刺激增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及乾果類等；化學性刺激會增加胃酸分泌，刺激胃粘膜 如：咖啡、濃茶、烈酒、濃肉湯等。
三、禁忌易產酸食物，如地瓜、土豆、過甜點心及糖醋食品等；易產氣食物，如生蔥、生蒜、生蘿蔔、蒜油、洋蔥等；生冷食物，如大量冷飲、冷拌菜等；堅硬的食物，如臘肉、火腿、香腸、蚌肉等；強烈的調味品，如胡椒粉、咖哩粉、芥末、辣椒油等。
四、選擇營養價值高，細軟易消化的平衡膳食，如牛奶、雞蛋、豆漿、魚、瘦肉等，經加工烹調使其變得細軟易消化、對胃腸無刺激；同時補充足夠熱能、蛋白質和維生素。
五、選富含b族維生素、維生素a和維生素c的食品；主食以麵食為主。
六、烹調方法。可選用蒸、煮、汆、軟燒、燴、燜等烹調方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。
七、其他方面，進食時應心情舒暢，細嚼慢嚥，以利於消化；根據自己的膳食習慣，配製可口飯菜；供給細軟、粗纖維少的食物。
八、最後祝你「身體倍棒，吃嘛嘛香」吧
6樓：紅河陽光諮詢
腸胃不好的症狀
胃痛，胃酸（返流），胃脹，腸鳴（肚子叫），食慾不振，噁心，拉肚子，便祕（大便乾燥，黑就是胃腸出血）
反酸：胃酸過多，經常反酸，有胃酸從胃裡泛起或滿上來的感覺。
燒心：胃黏膜充血、胃酸過多，均會造成燒心的感覺，主要是胃部灼熱、發燒的感覺。
噁心嘔吐：慢性胃炎往往有噁心等症狀，尤其是慢性萎縮性胃炎，噁心嘔吐表現更為突出。調理腸胃方面可以用常渭寶搽助消化、吸收，調理腸胃系統，長期喝沒有副面影響。
7樓：奇女子
一、胃不好的原因
1、積食引起的胃病
積食主要是由於吃的油膩食物太多，導致的胃部消化功能負擔重，引起消化不良，從而出現一系列的消化問題，比如：脹氣、噯氣、便祕等的症狀，胃部出現積食。經常積食的話，一定要及時去醫院檢查，解決問題。
2、精神壓力過大引起的胃病
在日常生活中，我們由於工作壓力太大，長期處於緊張的精神狀態和壓力中，導致胃部功能受到直接的影響，時間長了引起胃部疾病，出現食慾降低、脹氣、胃酸等的不良症狀。
3、不良飲食習慣引起的胃病
長期暴飲暴食、喜歡吃辛辣的食物、油膩的食物，加重胃部的功能負擔，不喜歡吃早飯，晚飯吃太多也會使胃部受到傷害，飲食不均衡和無規律的進食都會對胃部產生很大的影響，經常性的不均衡飲食和不按時吃飯都會引起胃病。
二、如何養胃
1、常吃荔枝
經常吃幾顆荔枝，但是一次不要吃太多，荔枝是一種能夠健脾益氣、溫中養胃的水果，也是許多人喜愛的一種食物，脾胃虛弱的患者也非常適合這種水果，而且荔枝酸甜可口，入脾胃，還可以有效增進食慾。
2、養胃佳品——養胃茶
胃炎可以喝徳甫常位寶茶，中草藥配方無***，保護胃黏膜不損傷，改善胃炎症狀。
8樓：摩凌春
腸胃不好會有這6大異常表現，若你沒有，恭喜你的腸胃還是18歲
1、大便不暢
胃口不好的人，消化功能往往很差，大便也會很不暢。便祕是人們常說的便祕，由於食物殘渣在進入大腸時沒有得到水分的滋潤，因此在進入大腸時會幹結，最終導致排便困難。
2、鼻畸形
如鼻部出現異常，比如鼻頭無光較暗或鼻翼有紅腫，這些都是腸胃不好的外在表現。鼻子發紅的人腸胃也較差，一般胃口還不錯，但消化功能不好。
3、嘴脣發白乾燥
嘴脣發白之後容易造成脫皮，這是腸胃不好的外在表現。假如**蠟黃無光澤，那也說明腸胃不好。腸道健康的人，他們的嘴脣和麵色是紅潤有光澤的。
4、大腦反應遲鈍
有腸胃病的人，大腦通常反應較慢。有些人精神狀態不好，有時總是容易神志不清，這也是由於脾胃功能失常所致。重要的是，記憶力不好，經常有驚慌失措。
5、睡覺時容易流口水
口腔與內臟器官——脾緊密相連，如果它不能正常工作，就會在睡眠時流口水。而且腸胃不好會導致脾虛，這樣口水就會不受控制的流出。白日說話的口水依然會乖乖留在嘴裡，只有夜晚會不自覺的流出來。
6、肌肉鬆弛
假如你覺得自己身上的肌肉比較鬆弛，主要是因為腸胃不好。更為顯著的是面部**沒有彈性，手臂和大腿上沒有肌肉，只有肥肉。
二、改善腸胃要做到「多吃三物」「不吃四物」，具體是指哪些食物，你知道嗎
（一）多吃三物
生花生、甘藍菜和銀耳
多吃些生花生、甘藍菜和銀耳，它們能很好地保護胃。首先是天然低鈉食品，每天食用大約30 g~50 g左右對胃有益。另一種是所謂的「胃菜」，其所含的維他命能修復胃粘膜組織，同時也能增強腸道蠕動功能，還能促進消化，補腦健胃。
（二）不吃四物
不吃冷食，不吃薄荷，不吃番茄，不吃花椰菜
為保腸胃健康，大家要做到4個不吃：不吃冷食，不吃薄荷，不吃番茄，不吃花椰菜。冰涼的食物會刺激食者的胃；薄荷和西紅柿會過度促進胃酸的分泌，對胃有害；花椰菜中含有大量的可溶性纖維，會產生大量的氣體，從而加重胃的負擔。
三、胃的「保護神」：護胃茶
9樓：民雲新濤
一、腸胃不好的人會有這些表現，如果有，請趕緊重視起來
1、經常胃痛
這裡的胃痛是指經常胃痛，而不是飯後的胃痛，腸胃功能差的人會在進食後的兩小時後產生胃痛，而且，在日常生活中，在吃到不正當的食物時，也會感覺到胃痛，此外，該類胃痛在天氣較冷的時候，疼痛更嚴重。
2、飯後噁心
我們都知道，噁心本身就是個不好的表現，而如果你在飯後經常噁心，證明你的腸胃有問題了，當你體內的胃酸分泌過多時，會出現噁心的狀態。
3、飯後總打嗝
我們一般情況下，都會在吃急了的時候才打嗝，而腸胃不好的人，會經常打嗝，因為食物進入胃部後會產生擠壓，由於腸胃本身壓力就很大，在飯後，打嗝狀態會更嚴重。
腸胃不好的表現：
1、食慾不振
2、反酸水
3、腹痛
4、營養不良
5、吃飯前有飽腹感
每個人都會有胃不舒服的時候，胃痛、胃脹、消化不良和、噯氣都是常見的症狀。
可以試試中藥的常位寶茶，能夠有效調理腸胃
10樓：古龍慧雅
腸胃是我們身體的重要器官，隨著生活節奏越來越快，基本上都會存在不規律的生活，還有菸酒過度等問題引起的腸胃消化不良或者是胃炎等疾病，腸胃是人們身體消化系統的一部分，是屬於營養吸收的重要核心，但腸胃出現了問題時，就會有消化不良或者是營養不良等多種問題，腸胃不好可以試試中藥調養，中醫建議喝德甫的常位寶茶，每天兩袋改善腸胃不好的症狀。那麼腸胃不好有哪些症狀呢?
腸胃不好有哪些症狀
腸胃不好的患者在飯後腹部有脹痛，經常還會有嘔吐、噁心以及嘔血的症狀，如果過去有胃病病史的話，會有加重的情況發生，如果過去沒有胃病的話，近期才會出現，會伴隨著消瘦、貧血以及食慾不振等症狀，出現這些症狀表現的時候，大家一定要提高警惕，有可能是胃癌，經常在飯後兩個小時左右的時候，會出現疼痛的症狀，甚至是在半夜的時候會疼醒，適當的吃點東西可以得到緩解，經常會有反酸的情況，在秋冬季節的時候很容易反**作，疼痛的症狀一般是偏左上腹，並且是有節律性的，這種情況下有可能是十二脂腸潰瘍或者是十二脂腸炎。
另外還經常會有胸骨後受阻、疼痛感或者是停頓，有的時候輕有的時候重，一般情況下有可能是食管炎或者是食管癌早期。在飯後的上中腹痛，或者是有嘔吐、噁心以及積食感，病的時間會很多，疼痛的話會有規律性，如果受到不良刺激時會反**作，有可能是胃潰瘍。
腸胃不好有哪些症狀呢?我們的腸胃是非常脆弱的，很容易受到一些不良因素的影響，而使我們的身體出現各種各樣的不適症狀，當然不同的症狀表現說明腸胃不好的情況不同，相關的內容在以上為大家做了詳細的介紹，希望能幫到大家。
腸胃不好有什麼症狀？
11樓：社會娛樂走一走
想要讓自己的腸胃變得好，就要在日常生活中控制自己的飲食，合理的掌握飲食習慣，讓自己飲食更加的健康，同時也要保持一些體育鍛煉，增強我們的體魄，讓我們自己保持一個良好的心情，良好的心情，對於身體各個部位都會有著一定的影響，所以好心情是十分重要的。通過一些體育鍛煉，強健我們的體魄，讓我們的身體更加的健康，讓我們的免疫力更加的強免疫力增強之後就會減少腸胃方面發生的問題。
消化不好有什麼表現，腸胃不好的人有哪些症狀呀？
臉色蠟黃 腹脹腹痛 消化不良 大便乾結 通常情況下，腸胃功能不好的人，有這常見的5種症狀。胃脹不想吃飯 吃點飯就胃脹 腸胃不好的人有哪些症狀呀？不知道患者既往病史及生活史如何？有沒有飲食作息時間不規律或者吸菸飲酒等不良嗜好？近期有沒有工作生活壓力過大等情況。腸胃不好的患者一般都有飲食不佳，反胃，反酸...
腸胃不好有哪些症狀呢，腸胃不好的症狀有哪些？
通常情況下，腸胃功能不好的人，有這常見的5種症狀。3 有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1 2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點 二是喝奶前先吃 一些含澱粉較多的食物，如饅頭等 三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃 米飯 麵包 餅乾 點心等含澱粉的食物，這...
腸胃疾病有哪些，主要什麼症狀，腸胃不好有哪些症狀呢？
胃腸疾病自檢 消化道疾病種類很多，常常由於症狀不典型而被人們忽視。一些飯後不明顯的症狀中，注意體會 自檢，儘早發現胃腸疾病，以得到及時 1.時有胸骨後受阻 停頓 疼痛感，且時輕時重。這往往提示可 胃結構圖 能患有食管炎 食道憩室或食管癌早期。2.飯後飽脹或終日飽脹 噯氣但不反酸，胃口不好，體重逐漸減...