1樓：饒遠耿己
得了近視，眼軸會變長，是不可逆的，可以通過佩戴眼鏡來矯正，如果不想戴眼鏡的話，也可以採用鐳射**的辦法來矯正。我以前就是400多度的近視，還有點散光，戴眼鏡特別的不方便，09年在包頭朝聚眼科醫院做的鐳射手術，術後恢復的挺好，視力能達到5.0，也沒什麼後遺症。
算是徹底把眼鏡摘掉了。你可以考慮下。
2樓：白浪淘天
人們常說心明眼亮，人生世上有時候不要看的太清楚。
這是我最深刻的體會。
3樓：匿名使用者
恢復視力的輔助訓練方法
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
參考資料
4樓：好視明視力防控
近視能不能恢復，好視明為你解答！
400度近視能不能恢復，怎樣才能恢復？
5樓：陽光趙大地
如果近視的度數已經到400度時就必須戴眼鏡，否則看什麼東西都是模模糊糊的，近視達到400度後如果不注意保護眼睛，可能會讓度數再次加深，等到600度以上就成了高度近視，會給生活帶來更多的不便，那麼，400度近視如何恢復呢？
一、佩戴眼鏡
出現近視後，要佩戴上合適的眼鏡矯正屈光度和眼球，如果不戴眼鏡會讓眼睛更容易出現疲勞，而且眼球也會出現變形，所以近視的人一定要佩戴近視眼鏡。
二、注意讓眼睛多休息
用眼一段時間後，一定要做一做運動來緩解眼睛疲勞，比如轉一轉眼球，做一做眼睛保健操，頭向後仰時不停的眨眼等，還可以看一看遠處的東西，近處的綠色等，都可以有效的緩解眼睛疲勞，控制近視的發展。
三、按摩雙眼
如果長時間用眼感覺眼睛疲勞的時候，可以閉上眼睛對晴明穴，太陽穴，四白穴等穴位進行按摩，也可以用熱毛巾敷在眼睛上，每次熱敷15分鐘左右，都可以有效的緩解眼睛疲勞，防止近視的發展。
四、閉上眼睛晒太陽
如果天氣比較好，太陽高照，此時不妨站在戶外閉上眼睛對著太陽，讓太陽光照一照自己的眼瞼，刺激一下眼部的細胞，這樣也可以提高視力。
6樓：茗視光眼科
真性近視是不能恢復的 目前成年人的近視只能是手術來矯正的
400度近視還能恢復嗎？
7樓：茗視光眼科
目前針對近視矯正科學有效的方法分為兩類，配鏡和手術具體考慮哪種需要結合您綜合的情況來確定的如果是未成年人，那麼主要是控制度數增長和矯正視力為準，可以考慮配鏡（框架眼鏡或者是角膜塑形鏡），這兩種的區別：框架眼鏡只有矯正視力的作用，角膜塑形鏡在矯正視力同時可以起到控制度數增長的作用。
成年人的話，可以考慮配鏡或者是手術摘鏡，那二者區別就是一個需要長期佩戴眼鏡來矯正視力，一個是一次手術就可以恢復視力的，不過是手術就有他的適應症適合人群，需要通過綜合檢查來確定是否適合手術，適合的方式等，希望可以幫到您
手術目前也是分兩種型別：鐳射手術和晶體植入手術鐳射手術主要針對的是75-1400度，角膜條件良好，綜合條件適合晶體植入主要針對的是度數比較高的，75-3000度都是可以考慮的，具需要結合您綜合的情況醫生來給您具體分析的
8樓：檀以彤
近視的**可以手術，需要18歲以後視力穩定了再做，1不在強烈的或太暗的光線下看書、寫字。讀寫姿勢要坐端正,眼與書之間要保持30釐米以上的距離。不躺著看書。
乘車走路時不看書。 2讀寫時間不宜過長。每隔50分鐘左右要放鬆休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望遠處。
3不要長時間**電視節目或電腦和玩電子遊戲，平時應酌情多吃一些胡蘿蔔、柑桔、動物肝臟、西紅柿、紅棗、白菜等富含維生素a的食物,可減少眼睛視網膜上的感光物質視紫紅質的消耗,有益於保護視力。近視400度一般來說是不能夠完全治好的，患者如果戴眼鏡或者是做手術，能夠有效的矯正和改善，但是不能夠恢復。近視可以通過鐳射手術變成正常視力。
現在有很多鐳射手術可以在大醫院裡進行。然而鐳射**近視，初期效果非常顯著，等時間長了就會有***。
近視可以通過鐳射手術變成正常視力。現在有很多鐳射手術可以在大醫院裡進行。然而，鐳射**近視，初期效果非常顯著，等時間長了就會有***，像近視度數會增加，眼前模糊等。
所以如果不是為了特殊需要，最好不要動手術。
9樓：
近視發生後必須經過正確的散瞳驗光、配鏡**，或者用角膜塑形鏡**，20~45歲可以考慮手術**，400度的近視只能說明他近視程度。近視又可以分為輕度近視200~400度，中度近視400~600度，高度近視是600度以上，如果明確診斷近視，那就只能配鏡**或角膜塑形鏡**。一般情況下，不會有什麼好的辦法，平時注意用眼，減少近距離操作，避免視疲勞，定期複查，關注視力情況。
10樓：free66春暖花開
已經屬於中度近視了，需要引起重視，及時的予以矯正。是要配戴合適的眼鏡矯正的，另外還需糾正日常不好的用眼習慣，以及配合補充眼睛所需的營養，這樣才能逐步的控制或者改善眼睛的近視。
一般需要補充的營養有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素e的50倍。研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液迴圈，維繫正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲症；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。現有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化效能比維生素e高出50倍，比維生素c高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經系統。
服用後20分鐘就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助**近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉米黃素 葉黃素是一種類胡蘿蔔素。在我們日常飲食當中，食物所含的類胡蘿蔔素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉米黃素會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素，就會影響視力；症狀嚴重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿蔔素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護**健康，促進毛髮生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經系統，尤其是對大腦，也能起到保護作用。除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養素就富含以上成分，是專門為孩子研發，最適合孩子的視力營養素。
5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素a的食物：維生素a直接參與視網膜內視紫紅質的形成，若缺乏維生素a易引起乾眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿蔔素的食物。
胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素a,富含胡蘿蔔素的食物主要有胡蘿蔔、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
7、多吃富含維生素b1的食物：缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍症狀。食用小麥、玉米、魚、肉類，即可補充維生素b1。
8、多攝入含維生素b2的食物：缺乏維生素b2易出現流淚、眼睛痙攣症狀。該種維生素較多存在於奶、蛋、肉、肝腎臟、扁豆中。
400多度的近視眼還能恢復嗎
11樓：多多朵朵丫
400度已經屬於中度近視了，成年人中度近視，可以通過手術的方式恢復視力，但是前提是符合手術的要求才行。
未成年人中度近視，可以通過**，降低近視度數，提升視力。一般常用的方法有：
1、杜絕過度看近，閱讀和寫作業等長時間看近的事。
2、養成最佳的坐姿，即挺胸直臂讀寫，握筆要正確。
註釋：挺胸直臂主要是是在讀寫時保持眼睛和桌面的距離，握筆姿勢不正確會造成眼位不正，這條家長要經常監督孩子。
3、加強戶外運動。要求每天戶外運動兩小時鍛鍊，跑步、打球、武術、游泳、體操等均可。
註釋：戶外運動，提高身體素質，身體健康，免疫力提高；同理加強鍛鍊，抗近視的能力也會提高。而且戶外運動，眼睛可以望遠，增強眼睛的靈敏度。
4、做望遠的眼調節訓練，包括：防治近視訓練操，轉眼球，經常測視力，常抬頭仔細看遠方的目標
註釋：轉眼球，2秒/圈，順時針、逆時針各60圈，增加血液迴圈測視力，提高看遠能力，鍛鍊眼睛的靈敏度，一天兩次。
5、糾正不良習慣：包括愛低頭、趴伏、躺著看東西，晚睡，長時間午睡，偏頭、眯眼和玩電腦、長時間看電視。
6、及時補充視力營養，這是最重要的。因為只有從根本上補充了視力營養，增強了眼睛的抗疲勞能力，才能控制近視度數，改善視力。
一般建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提升。
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