1樓：匿名使用者
喝茶的好處：提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。
◆ 興奮中樞神經，增加運動能力。
◆ 刺激胃液分泌，幫助消化，增進食慾，消除口臭。
◆ 保養肌膚，分解中性脂肪，達到**美容效果。
◆ 飲酒前喝茶，預防宿醉。
◆ 消除疲勞，促進新陳代謝。
◆ 保護視力，維持視網膜正常，預防老年性白內障。
◆ 降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。
◆ 減緩衰老，延年益壽。
◆ 固齒強骨，預防蛀牙。
◆ 抑制細胞突變，具抗癌作用。
◆ **放射性操作，保護造血機能，提高白血球數量。
喝茶對人體是有百益而無一害的，但是如果不合理的話那就對人體有害處了。
喝茶八誤區
一、喜喝新茶
由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
二、喝頭遍茶
由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的汙染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
三、空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
四、飯後喝茶
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。正確的方法是：餐後一小時再喝茶。
五、發燒喝茶
茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於「火上澆油」。
六、潰瘍病人喝茶
茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。
七、經期喝茶
在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
八、一成不變
一年四季節令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整。春季宜喝花茶，花茶可以散發一冬淤積於體內的寒邪，促進人體陽氣生髮；夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化、防止腹瀉、**瘡癤感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內的餘熱，恢復味甘性溫，使人神清氣爽；冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質，有一定滋補功能。
2樓：匿名使用者
肯定有啊！！！任何事要適度！！就算是白開水喝多了 也會水中毒的 更別說茶水了！
3樓：匿名使用者
每天喝茶當然是可以的。是無害的，但是要保證這個茶葉是沒有汙染的才行。
4樓：匿名使用者
沒問題啊，我就一直在喝茶
總是喝茶不喝水，會對身體有什麼影響？
5樓：大李子
在許多人印象中，現在年輕人不喜歡喝茶了。但我視茶如命，算得上一個茶葉控了。
堅持每天喝茶，讓我保持頭腦清醒。對於無茶不歡的我來講，如果一天不沖泡三次茶葉（上午、下午、晚上），那麼就不能稱作喝水。一口清茶，香氣撲鼻，沁人脾胃，喝完有神清氣爽之功效。
可以說，我從不喝咖啡作為提神食物，茶完全可以替代咖啡的功能。當然，茶喝多了我還是會容易失眠的。
堅持每天喝茶，讓我保持健康。茶葉中含有多種促進人身體健康的元素。如紅茶中含有茶黃素成分，具有調節血壓和降低血脂的功效。
而綠茶中含有維生素、氨基酸等元素，可以抗衰老。而白茶具有抗菌消毒的作用。總之，將茶葉看為藥材並不為過。
可能得益於茶的功效，仔細算來，我已經一年多沒有感冒發燒了。
除此之外，喝茶亦有修身養性之功效。古人愛茶，推動了中國茶文化的發展。讀書時、下棋時、朋友交談時，泡一杯清茶，讓歷史顯得莊重素雅。
「被酒莫驚春睡重，賭書消得潑茶香」，「寒夜客來茶當酒，竹爐湯沸火初紅」，書香中散漫著茶香。
而在今天，我們的生活節奏不斷加快，工作壓力越來越大。所以特別需要一份安靜的空間，暫時讓自己遠離世俗、遠離金錢的銅臭味，品一杯淡淡的香茗，思考感悟人生，實乃人生一大樂趣。
6樓：愛生活
堅持每天喝茶，讓我保持頭腦清醒。對於無茶不歡的我來講，如果一天不沖泡三次茶葉（上午、下午、晚上），那麼就不能稱作喝水。一口清茶，香氣撲鼻，沁人脾胃，喝完有神清氣爽之功效。
可以說，我從不喝咖啡作為提神食物，茶完全可以替代咖啡的功能。當然，茶喝多了我還是會容易失眠的。
堅持每天喝茶，讓我保持健康。茶葉中含有多種促進人身體健康的元素。如紅茶中含有茶黃素成分，具有調節血壓和降低血脂的功效。
而綠茶中含有維生素、氨基酸等元素，可以抗衰老。而白茶具有抗菌消毒的作用。總之，將茶葉看為藥材並不為過。
可能得益於茶的功效，仔細算來，我已經一年多沒有感冒發燒了。
除此之外，喝茶亦有修身養性之功效。古人愛茶，推動了中國茶文化的發展。讀書時、下棋時、朋友交談時，泡一杯清茶，讓歷史顯得莊重素雅。
「被酒莫驚春睡重，賭書消得潑茶香」，「寒夜客來茶當酒，竹爐湯沸火初紅」，書香中散漫著茶香。
7樓：喚心尋風
每日喝茶量建議10g—15g，茶葉中含有豐富的微量元素，茶多酚和生物鹼是茶葉的主要成分，茶多酚具有抗氧化，抗菌，降血壓，抗癌的功效。咖啡鹼有興奮的作用，能利尿強心。 茶葉的保健功效顯著，但是並不是喝茶越多就越好，喝茶也要講究適度，喝茶適量能強身，喝茶過量也會傷身，茶多酚攝入過量會引起血糖降低，出現頭暈目眩的症狀，也就是通常所說的「茶醉」。
咖啡鹼攝入過量，容易引起神經過度興奮，從而引起夜晚失眠的症狀，因此小編提醒大家：喝茶要適度，重在長期堅持，而非一日之功。
8樓：陳江峽
這得看你喝的是什麼茶，如果是菊花茶影響就不會大，如果是一些質量不好的茶，長期攝入也會對身體造成影響。但是不喝水的話會對身體造成一些***。
9樓：
如果長期喝茶對身體有什麼影響？千萬要注意，別大意了
10樓：gin且聽風吟
不行的，茶的化含有茶多酚，會使我們精神亢奮晚上睡不著覺，而且茶喝多了的話會出現茶醉的情況的，所以還是適量飲茶。
11樓：天涯談國際
應該影響不大吧，我也喜歡喝茶，不愛喝水，除了晚上睡覺前，不喝茶喝水外，也沒見對身體有什麼影響。
12樓：高中黃老師
會失眠哦，因為茶葉裡面的茶多酚會刺激人的神經，讓人變得很精神，這樣就容易失眠。
13樓：匿名使用者
喝茶有軟化血管的作用，但是喝茶過多會導致血壓升高，頭暈，心慌，胸悶等情況，甚至還會對胃黏膜造成損傷，引起胃炎，胃潰瘍等問題。
14樓：光風霽月
相較水，茶中含有許多豐富的微量元素。每日適當飲用，能抗氧化抗衰老，利尿強心。本人已有十三年茶史，身體康健，上一次發燒感冒是在三年前
15樓：嚮往
喝茶不喝水，其實水是非常久營養的因素，水不僅能補充我們身體裡所需要的鐵，而且還能讓我們時時刻刻都保持活力，水是生命中必不可少的一個因素，如果不喝水，每天喝茶的話，會有很大的影響，喝茶雖然有好處，能讓自己頭腦清醒，但是在一定程度上過多，也會有不好的作用。
16樓：防護網哈哈
會有些影響的，我們人體是由一大半由水組成的，不喝水會使我們身體功能枯竭有害健康哦
17樓：職場達人肥乎乎
什麼東西都要適量，茶喝多了對身體也不好，如果晚上喝了茶就會很難睡著，所以還是不要用茶代替水了。
18樓：為歡爺
適量喝茶能減少疲勞，強身健體，但喝茶過度就會導致一系列問題，比如，夜間喝茶會使精神亢奮，從而失眠，胃不好的人建議少喝茶
茶水可以代替白開水嗎？不喝水只喝茶對身體有什麼影響？
19樓：悄然無笙
我們首先來了解一下茶的相關知識。茶具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，**減脂，防齲齒，清口臭，防癌，美白及防紫外作用。有很多人有喝茶、品茶的好習慣，下面來看看茶葉的作用與功效，首先經常喝茶，有呵護肌膚、抵抗衰老、防癌抗癌的作用。
其次有腸炎、痢疾、小便不利、水腫的患者可以多飲用點茶葉，因為它具有強心、利尿、抗菌消炎、收斂止瀉的作用。最後茶葉具有清頭目、除煩渴、化痰、消食、解毒的功效。適用於頭昏目痛、心煩口渴、食積痰滯者。
我們需要特別注意的是茶葉裡的茶多酚，可以清除體內垃圾，還可以抑制並且殺死病原菌。但是在睡覺之前要少喝茶，不然容易導致失眠。
那麼茶水可以代替白開水嗎？可以適當日常飲食茶水，但避免過濃，特別飯後避免食用。像你所說的情況，一般飯後半小時內避免食用茶水，因為影響維生素b12及葉酸的吸收。
事實上，茶水是不適合經常的飲用的。茶水可以喝，但是不要代替正常的飲水，如果這樣會對身體有一定的影響的。我們的身體需要充足的水分，才能保持我們身體的正常運轉。
正常人一天應該喝八杯水，我們需要為我們的身體及時補充水分。不喝水也容易上火，會給我們的身體造成一系列不良的後果，這是需要我們特別注意的。
20樓：天馬行空
茶水可以代替白開水，但是不宜過濃，睡前喝茶容易對睡眠質量造成影響，茶水不宜太濃，不能放置時間太長。
21樓：土豆地瓜豆角
茶水根本不可能代替白開水，因為茶水裡面有茶多酚，不喝水只喝茶對身體當然有影響了，長期體內的一些代謝不出去那麼對身體就會有影響，因為茶葉裡面的茶多酚會堆積在體內。
22樓：小企鵝達人老師
茶水是不可以代替白開水的，如果不喝水，只喝茶對於身體也是有一定的影響，雖然茶葉裡邊含有茶多酚，但是經常喝對於身體也是有一定的問題，可能會引起一些疾病。
喝茶能代替喝水嗎？只喝茶不喝水會對身體健康有害嗎？
23樓：匿名使用者
可以的 茶對身體有好處 但是要分時候喝，比如你胃不好 就喝紅茶 綠茶就少喝！紅茶暖胃清肺 綠茶清腸 通便
24樓：
從一定角度來說，只要喝茶的量足夠，能夠滿足身體所需要的水分，這是沒有什麼問題的。而且普洱茶還有降壓降脂、排毒利尿等作用。同時，長期以茶代水也要看個人身體的接受能力，具體因人而異。
25樓：匿名使用者
不好，人體正常休要的水分還是喝點白開水好，茶等於生活的調料品，有加更精彩，開始才是必需品呢，個人見解
每天只喝茶不喝水好嗎？
26樓：匿名使用者
茶的種類比較多,各種茶葉也因人而宜,對某個人來說有些茶葉比水好,但是有些就不一定適合了.還是水更有利於健康.水和茶是不一樣的,有很多人並不適合喝茶,經常便祕的人,神經性失眠的人等.
水更有利於健康。但是清晨時間和下午2、3點左右最好是喝白開水，一是清理腸道，一是降低血液濃稠度。茶葉含有咖啡因，會減緩人體dna的修補功能。
所以適量的喝茶對身體是有好處的！
27樓：匿名使用者
喝茶好是好，但你要看時候，比如你餓的時候喝會加重你餓的程度，還有在餓的時候喝對胃不是很好！在你要睡覺的時候，這個時候茶裡面有種物質會讓你不想睡，就象咖啡一樣！
28樓：暴雨
最好的飲料是水，白開水。
29樓：芮裕速心香
茶是不能整天喝的，得分時間段。比如：早上起床喝茶會對胃不好。不過總的來說，多喝茶還是很有好處的。尤其是飯後喝比較好。
整天光喝茶不喝白開水對身體有什麼壞處
合理的喝茶對人體是有百益而無一害的，但是如果不合理的話那就對人體有害處了。喝茶要看體質中醫認為人的體質有燥熱 虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，並保持...
喝白開水有什麼好處，經常喝白開水對身體有什麼好處？
早上起來喝白開水有什麼益處？白開水是人們平常生活中喝得最多的水，它清淡無味，也是極其的普通。但就是這樣的一杯白開水對人體的生理機理具有很重要的調理作用。早晨空腹喝上一杯溫熱的白開水對人的身體是百益而無一害，它不僅能稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液迴圈，還能減少血栓危險，防止心臟病 高峰期 的心腦血管...
喝加鹽的白開水對身體有什麼危害沒？謝謝了，大神幫忙啊
每天早上空腹喝一杯冷的或溫的鹽開水會對身體不是很好。晨起先飲水，對機體既是一次極大的補償，又是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。人睡了一夜，體內水分由於生理上的散發而減少，晨起喝水一方面可以補充身體代謝失去的水分，另一方面又可以洗滌清潔已排空的腸胃，有利於胃腸生理功能的發揮。晨起喝水還有...