1樓:騎馬浪全圖
近視是指眼在調節放鬆狀態下,平行光線經過眼的屈光系統屈折後聚焦在視網膜之前。近視是眼科臨床上最常見的屈光不正,如果患者出現近視,首選的方法是光學矯正,為了得到較好的光學效果,減少患者的眼疲勞,在給鏡片矯正時應以最低度數獲得正常視力的原則。
對於高度近視或者是兩眼屈光參差較大者,可以選擇配戴角膜接觸鏡,以減少雙眼影像縮小以及影像不等的情況發生。
近年來,如果患者出現近視,臨床上可以採取的是角膜屈光性手術以及晶狀體屈光性手術,而且取得了一定的療效。所以說,患者如果眼睛出現近視,我們可以根據自己的病情采取不同的**方法。
2樓:
如何**眼睛近視
保護視力4種鍛鍊方法
一、轉眼法
選一安靜場所,或坐或站,全身放鬆,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方,緩慢轉至左方,再轉至凝視正上方,至右方,最後回到
凝視正下方,這樣,先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方,轉至右方,至上方,至左方,再回到下方,這樣,再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動,眼球
都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌,改善營養,使眼靈活自如,炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處,或坐或立,全身放鬆,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然後將氣徐徐撥出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續做9次。
三、熨眼法
此法最好坐著做,全身放鬆,閉上雙眼,然後快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散後兩手猛然拿開,兩眼也同時用勁一睜,如此3~5次,能促進眼睛血液迴圈,增進新陳代謝。
3樓:匿名使用者
如果是假性近視注意用眼就可以恢復,如果是真性近視就比較難矯正了。
4樓:月寒影魅
眼睛近視了 除非去做鐳射手術 。
眼睛近視可以治好嗎
5樓:科學闢謠
判斷近視的主要指標是屈光程度和眼軸的變化,而非簡單的視力,主要呈現為眼睛眼軸的延長,是不可逆轉的,因此也無法實現兒童青少年近視度數的降低,更別說**。
6樓:新方法蒲貝
及時的發現,並且及時的矯正,那麼自然就是可以逐步矯正的。
是否需要戴眼鏡,是要看是不是能看清楚,如果日常會出現看不清楚,那麼是需要配鏡的。另外還需糾正日常不好的用眼習慣,以及配合補充眼睛所需的營養,這樣才能逐步的控制或者改善眼睛的視力。
一般需要補充的營養有:
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素e的50倍。研究證明,花青素能強化微血管彈性,促進微血管血液迴圈,維繫正常眼球壓力,消除眼睛肌肉疲勞、水腫,改善血管型黑眼圈;能活化和加速視紫質的再生,促進視覺敏銳度,改善夜盲症;能有效抑制破壞眼部細胞的酶;能使視網膜適應光線的變化,提高眼睛在暗處的辨識力,更能保護眼睛少受自由基的傷害,預防眼部退化性疾病產生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。現有研究證明,前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑,它的抗氧化效能比維生素e高出50倍,比維生素c高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是,前花青素能通過血腦屏障,直接保護大腦和視神經系統。
服用後20分鐘就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管,消除眼睛疲勞,改善視力。此外還能夠輔助**近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉米黃素 葉黃素是一種類胡蘿蔔素。在我們日常飲食當中,食物所含的類胡蘿蔔素種類高達50多種,但只有葉黃素及玉米黃素會聚積在視網膜上的黃斑部,故又稱為黃斑色素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度,日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它,如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素,就會影響視力;症狀嚴重者,甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素,是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿蔔素,具有很強的抗氧化性,能夠有效清除細胞內的氧自由基,增強細胞再生能力,維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積,從而保護**健康,促進毛髮生長,抗衰老,緩解運動疲勞,增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜,能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷;對中樞神經系統,尤其是對大腦,也能起到保護作用。除此以外,還能防紫外線輻射,預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養素就富含以上成分,是專門為孩子研發,最適合孩子的視力營養素。
5、多吃含硒食物:眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入,如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲症等。因此,日常膳食中應注意硒的補充,含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素a的食物:維生素a直接參與視網膜內視紫紅質的形成,若缺乏維生素a易引起乾眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿蔔素的食物。
胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素a,富含胡蘿蔔素的食物主要有胡蘿蔔、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
7、多吃富含維生素b1的食物:缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍症狀。食用小麥、玉米、魚、肉類,即可補充維生素b1。
8、多攝入含維生素b2的食物:缺乏維生素b2易出現流淚、眼睛痙攣症狀。該種維生素較多存在於奶、蛋、肉、肝腎臟、扁豆中。
7樓:發幾哦啊劍法哦
一旦眼睛近視,建議還是到醫院進行散瞳驗光配鏡。佩戴眼鏡的作用:一是為了矯正屈光,達到清晰視物的效果;二是為了防止造成眼睛的集合和調節功能失去平衡。
平時注意眼部衛生,養成良好的用眼習慣。有空時就多看看遠處,往有綠色植物的地方看看,平時多吃些肝,這個是明目的。想痊癒的話,可以考試手術。
如何**眼睛近視
8樓:有效期子湧
常用的**眼睛近視的方法有:
一、糾正不好的用眼習慣
1、避免長時間連續操作電腦和看書學習,千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息,而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘,休息時或是看看窗外的綠樹或遠景,或是做做眼保健操 ,使眼睛充分放鬆。
2、操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢,使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉放鬆,並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體(如車輛)上看書。
看書的燈光以用日光燈為宜。
3、如果出現眼睛乾澀、發紅,有灼熱感或異物感,眼皮沉重,看東西模糊,甚至出現眼球脹痛或頭痛,則要立即停止操作電腦和看書學習,休息一段時間。
二、調整飲食
研究發現,飲食中增加蛋白質,減少碳水化合物**,可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此,為避免發生近視,少吃糖果和高糖食品。食糖過多,會使血液中產生大量酸性物質,酸與肌體內的食鹽,特別是鈣相結合,造成了血鈣減少,這就會影響眼球壁的堅韌性,使眼軸易於伸長,助長了近視發生和發 展。
研究表面,近視的人可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對近視有益。
三、及時服用改善視力的藥物
主要是針對18週歲以下的孩子,因為處於視力發育期,眼睛的調節性強。一般醫生常建議服用樂睛視力營養素,溫水沖服,堅持服用一段時間,能很快的降低近視度數,達到**近視眼的目的。
眼睛高度近視怎麼可以治好
你好!首先希望你能明白近視是不可逆的,除非手術矯正。高度近視患者提高視力的方法為配戴眼鏡和必要的手術 配鏡之前,首先要通過驗光弄清度數。高度近視患者由於眼底病變,往往不能得到很好的矯正視力。當使用完全矯正的鏡片不能耐受時,只好降低度數 一般在100 300度之間 爭取能夠保持舒適和雙眼視覺功能。因此...
眼睛近視了,近視了
鐳射手術治近視眼要預約多久,別讓視力影響。所謂的教育害了多少人啊。我們養活了教育行業幾千萬教師,換來的卻是身心的摧殘,最後國家還不提供工作,所有人都竭力推卸責任。只能說,中國吃人的傳統還沒有變。你該重視起來了,我也是一個戴眼鏡的人,而且度數已經很高了,現在一點也離不開眼鏡了。以前聽說還可以做鐳射 最...
眼睛散光還帶有近視能治好嗎
可以 準分子手術可以 近視 遠視 散光 改善視力的輔助訓練方法 1.遠方凝視 尋找一處10米以外的草地或綠樹 綠色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放鬆 眼睫狀肌鬆弛,減輕眼疲勞。不要眯眼,也不要總眨眼,排除雜念 集中精力 全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛...