1樓：雪雨霏霏呀
在感情中想要快速放下前任，總是失戀的陰影，就要給自己找一些事情做，讓自己的注意力很好的轉移，不再想著自己失戀的事情。在失戀之後也要往前看，過去的就讓它過去了，去嘗試一些新鮮的事物，豐富自己的生活，相信自己很快就會放下的。
2樓：一顆有思想的豆子
去接觸新鮮事。不去想自己的前任，多看看書，去旅遊，放鬆自己，走出失戀的陰影。
3樓：卷米奶
要把自己的注意力轉移到別的事情上，例如把精力放在工作和學習上，或者放在自己喜歡的事情上，不要關注前任的任何事情。
4樓：乾煸新鮮事
這個時候應該不斷的提高自己，培養自己的興趣，讓自己變得更優秀。
怎樣才能快速的放下前任，走出失戀的陰影呢？
5樓：
「你喜歡大海，我愛過你。」
這是紀凌塵和闞清子分手後說的最後一句話。曾經的他們是如此的深愛，現在說不愛就不愛，但又怎麼可能說忘記就忘記，那麼如何快速擺脫前任的陰影呢？
不問不聞不望，最重要的是不作死就不會死，別每天傷春悲秋，強行開心到習慣，就忘了。
讓自己每天忙到腦子不能去想別的事，優化自己提升自己各項技能，這樣在以後的日子裡遇到對的那個他，才不會覺得自己配不上。
一個人去旅行，會發現他也不過如此，最好的總是壓軸出場。
讓自己忙起來，忙到吃飯都沒時間就不會去想了。
瘋狂健身！靠運動分泌多巴胺，運動上癮後會開始覺得自己這樣真的挺棒！管你什麼鬼！分了就趕快滾！
猛刷愛豆、猛地賺錢！愛豆沒娶到，錢也沒有全部到我的口袋裡有什麼理由不好好努力！為什麼要分心去想前任啊！
歡迎來到王者榮耀，談什麼戀愛，還忘不了前任，當然是遊戲最好玩啊。
其實失戀只是讓你失去了一個陪伴和依賴的人，把你的生活重點轉移開就好。比如友情，下一段愛情，甚至養只寵物，又或者是努力賺錢，都會讓你不再那麼有受傷感。
去陌生的地方一個人走走，或者叫上朋友喝點小酒。該哭哭該鬧鬧，別逞強假裝無所謂，過去就好。
快速進入下一段戀情。舊的不去，新的不來。
「分手應該體面，誰都不應說抱歉。何來虧欠，我敢給就敢心碎。」
既分則安之，既然分手了那就忘記對方，你要相信有個人在不遠的未來等著你，並且這個人比你的前任優秀一百倍！
6樓：我給你寫信
我覺得首先是要讓自己去轉移注意力，不要整天沉浸在自己的失戀的悲傷情緒中，要多去放鬆自己的心情，可以去旅遊，可以跟自己的朋友多聊天，或者努力工作和學習，讓自己能轉移注意力。
7樓：樹濮存
最好的方法就是讓自己忙碌起來，讓自己變優秀。規劃好自己每一天的時間，努力學習，努力賺錢，堅持運動，多看書，早睡早起，轉移注意力。
8樓：肉多
兩個人分手之後，自己應該儘快的談下一場戀愛，這樣就可以放下前任，走出失戀的陰影。
9樓：酷貓小遊戲
首先，明確一點是：過分的放縱自己，根本不會讓你徹底忘掉曾經的情感，反而會讓你在放縱過後變得更加落寞，越落寞越會想起曾經的美好。
這也就是為什麼，有的姑娘在分手以後，不斷的放縱自己，或者跟其他的男性玩曖昧，迅速的投入另一段感情之中，企圖藉此來麻痺自己，但最終卻發現根本放不下。
這些做法，根本不會讓你忘掉過去，只會讓你更加懷念，因為你的生活愈發的糟糕，你就會回憶起曾經的幸福，而那些美好的事情都是他帶來的，你怎麼可能會完完全全的放下呢？
其實，現在你的需求，完全就是因為你不習慣現在的狀態，所導致的一切太過於糟糕，當你無法快速轉變心態，若你不能迅速的適應當前新的狀態，只是停留在曾經的日子中，那你將永遠無法走出失戀的陰影。
是的，只有快速的適應當前的狀態，意識到你已經是單身，你就可以迅速進入狀態。
而能夠幫助你快速進入狀態的一個方式就是：獨處。
10樓：小蘇打學姐
重新找物件。一段新戀情會讓自己快速忘記前任，馬上就不傷心了。
11樓：乾煸新鮮事
這個時候可以找到自己感興趣的事，然後不斷的提高自己就可以了。
12樓：原力說娛樂
我覺得應該學會放下，給自己一個適應期，讓自己的情緒發洩一下。
可以多出去走走，認識新的朋友，擴大自己的交際圈。
如何走出失戀的陰影？
13樓：基泥太妹
教你五部快速走出失戀陰影。
正確宣洩自己的情緒一般來說，失戀者都會經歷憤怒、傷痛、委屈、可惜等情緒，很正常，就像一個人被燙著會痛的直叫一樣。這些情緒是需要及時處理的，可以向親朋好友傾訴，也可以抱著枕頭默默地流淚，還可以聽一些悲傷的**緩解情緒等。無論如何，負性情緒需要匯出來，否則，一個人帶有負性情緒或者壓抑自己的情緒，會對以後的感情帶來很大的負面影響。
當然，待你的真的放下之後，那麼你就可以去那些曾經一起去過的地方了，因為那時你會再覺得痛。
彌補以前想做卻一直沒有做的事情談戀愛的時候，難免精力受到牽絆，很多事情想做卻沒有時間，而現在正好可以利用這個時間，去做你想做的事情，好好充實一下自己。當你走進一個新的領域，一個寬廣的世界正為你開啟。不再繼續為ta傷心，拋掉以愛情為樂趣的態度，你會發現很多曾經被忽略的美好。
分手後還能做朋友只是童話當分手後，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方還沒死心，藕斷絲連的，都是對著對方抱有幻想。既然分手了，那就灑脫的拋棄一切，瀟灑的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢？
這樣的朋友，做了，有什麼意思呢？
14樓：榴榴
失戀，只是因為感覺失去了依靠感。這段時間對你來說可能不想振作，你只會隨時流淚，懷戀和對方一起度過的時光，只想期待他的回來。但是你必須找到失戀的真正起因，找到自己的不足，反而不要特意去忘記一個人，而是隨心，如果你喜歡他，就默默地喜歡他，等時間一久，如果你還喜歡他，那就繼續喜歡，當然，這段時間裡你要變優秀。
如果你不喜歡他，那就不要
15樓：展奕聲彭嬋
看了以下的話，希望你能夠扔掉失戀的痛苦，快樂起來！
另眼看待「失戀」吧：失戀，也是一種幸福
戀愛是件美好的事。但有相戀，就也有失戀，相戀時的甜蜜美好，失戀時的失落苦痛，一是太陽，一是冰霜，其巨大落差會影響一個人很長時間，甚至一輩子。
該如何排解失戀後的傷心和正確調整失戀後的心態呢？失戀其實首先是一種幸運，其次才是不幸。失戀，失戀，至少證明我們曾戀過，沒戀又何來失。
與一輩子從沒真心愛過一個人的人相比，失戀的人是幸福的，因為雖然失去了，但他曾經得到過，從而知道了真愛的滋味。
再說，失去並不意味從此不能得到更好的，不能更幸福。失戀後，面對的將是更多新的選擇，也許在這些選擇中，你便會得到一個更愛你更適合和你相依相伴一輩子的人。
請相信上帝是公平的，關了一扇門，也許就會為你開一扇窗。真的，失戀並不等於失去一切，沒必要那麼傷心，任何人的一生，都不可能沒有得失。失戀後，請試著這樣做：
▲失戀不失志
失戀不等與失去一切，如果因為失戀而萎靡不振，導致事業心喪失，或者丟掉向上的信心的話，那麼事業也會拋棄你，你會因為失戀而失去更多的東西。失戀，不可失志。
▲失戀不失德
失戀後，再斤斤計較過去的點滴就沒必要了。失戀是很痛苦和憤怒，但是再痛苦和憤怒，也不能做過激的蠢事。因為這不但解除不了痛苦，反而會違反道德和人性，甚至觸犯刑律，讓你顯得很愚味無知。
失戀後，讓一切成為過去，再傷再痛也不要再後頭觀望，不是人人都能吃到回頭草，所以還不如做個平淡如水的普通朋友好了。
▲失戀不失去自我
愛情沒有了，你還有自己。這話也許自戀了一點。但試問自己都不愛自己的人，又怎可指望他人來愛呢？
不管是因為什麼原因而導致分手，首先要做到的是保證自己還愛自己。該按時吃的三餐一定要去吃，該睡覺的時候就乖乖去睡覺，睡不著聽**，總比沒出息地暗暗垂淚來得好。
只有讓自己變得更好，你才能收穫新的愛情，所以，請千萬記住失戀後要更愛惜自己。
▲保持樂觀、豁達而健康的心態
儘管**裡把愛情寫得純美無比，但真正在愛情上「春風得意馬蹄疾」的人其實很少，失戀的不只你一個，失戀別失去好的心情。
把眼光投向遠方吧，別死死盯在眼前的愛情挫折上。另外，冷靜地分析一下過去失戀的原因，吸取一些教訓，也有助於心情的開朗。
▲不忘排除自己的痛苦
不要把失戀的痛苦長時間憋在心裡，記得一定要把痛苦發洩出去，可以請一兩天出去旅遊，或者找朋友聊天，找家人一起去看看電影，或者更勤奮的工作等等，總之就是要把注意力分散，達到自我解脫的目的。
▲不放棄對愛情的追求
看見飛機失事一次就再不坐飛機的人是很傻的；失戀後就打算獨身一輩子的人，也是不現實的。一輩子一個人走，沒一份愛情作伴，是多麼的孤單。沒有愛情的人生是不完美的，好事多磨，記得扣響愛情的門，總會有一份感情屬於你。
16樓：閆清潤靖可
有一種愛，掛著淚珠，但很悽美，它叫做放棄！
放棄真的是另一種愛？放棄真的是另一種幸福？確切的說，放棄是另一種方式的擁有！
自己狼狽地退出，這不是偉大，而是因為在放與不放之間我明白了，感情是不能勉強的，也勉強不來，就算我死死地抓住，抓住的是什麼？是傷痕，是痛苦！把手握緊，裡面什麼也沒有，把手鬆開，我擁有的是一切。
最痛苦的，莫過於是徘徊在放與不放之間的那一段。真正下決心放棄了，反而，會有一種釋然的感覺。從此，痛和愛都深深埋進心裡。
人生就是這樣，難免有痛，難免有傷，無論我是否曾經抓住抑或遠去，那些東西都不可能離我而去，雖然有些事不能回首，有些回憶不能梳理，有些人只能永遠埋藏。
愛上一個人是一件很麻煩的事，特別是你不知不覺中會為她放棄了很多事，為她做了很多事。而她卻死終堅持某種東西，不肯放棄時，那你是走進一個地獄，很苦很苦。特別是到最後她卻說，錯的是你，這一切是你自找的。
一個人一生可以愛上很多人的，而等你獲得真正屬於你的幸福之後，你就會明白以前的放棄其實是一種財富，放棄讓你學會更好地去把握和珍惜。不是因為你得到了想得到的，而是因為你是在為自己而活，所以你要學會放棄。
放棄是一門藝術，它不是叫你盲目的逃避，而是要你明白痛苦的維繫還不如放棄！學會放棄，在落淚以前轉身離去，留下簡單的背影。將昨天埋在心底，留下最美好的回憶。
學會放棄，讓彼此都能有個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛並不一定就刻骨銘心！愛一個人，就要讓他快樂，讓他幸福，使那份感情更誠摯。如果你做不到，還是放手吧！
放棄何嘗不是另一種美麗！
一抹朝陽雲散盡撫琴訴情悠揚徹雲霄此番心思堪誰知縱是無情亦有情許多的事情，總是在經歷過以後才會懂得。比如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時的堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢地認識自己。其實，生活並不需要這麼些無謂的執著，沒有什麼就真的不能割捨。
學會放棄，生活會更容易。
學會放棄，在落淚以前轉身離去，留下簡單的背影；學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；學會放棄，讓彼此都能有個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛並不一定就刻骨銘心。這一程情深緣淺，走到今天，已經不容易，輕輕地抽出手，說聲再見，真的很感謝，這一路上有你。曾說過愛你的，今天，仍是愛你。
只是，愛你，卻不能與你在一起。一如愛那原野的火面合，愛它，卻不能攜它歸去。
問世間情是何物，直叫生死相許……
怎樣才能儘快走出失戀的痛苦，如何快速走出失戀的痛苦？
想從失戀中出來，只有2種選擇 1 時間。時間久了慢慢的就遺忘。或者是習慣沒有她 他 的日子。2 新歡。新歡就是找一個喜歡你的人。跟你在一起。這是個轉移注意力的方法。如果時間久了還忘不掉他 她 就是 時間不夠長，新歡不夠好。祝樓主早日走出來。做會真正的自己。加油。自己痛痛快快的哭一下，做人要驕傲一點，...
在感情中，雙子座女生是如何走出失戀的？
雙子座女生在愛情中是非常瀟灑的。剛失戀的時候可能會覺得痛苦萬分，但是一旦想開，走出這段感情就會很灑脫。失戀後建議和朋友聊一聊，出去散散心，來一段說走就走的旅行，都是非常不錯的選擇。在感情中走出失戀的話，需要一段時間去 去忘卻這個事情，或者說遇到新的感情的時候，才能走得出上一段感情的傷痛，都需要一定的...
怎樣才能讓自己從五年的感情失敗中走出來
其實很簡單.愛就是愛.不愛就是不愛。五年也不算長.人生幾十年。我想你是聰明的人知道該怎麼辦.何必糾結楠?抬頭看看藍天.照樣那麼藍。轉移注意力，比如全身心投入工作，累到你沒時間想，時間會沖淡一起，相信吧，我是過來人，現在那人不能影響我一點點 但是過程中還是會想起往事難過，但時間會沖淡一切 時間是最好的...