1樓：
頭皮屑可能是每個人都要面臨的問題，尤其是出門交友時被別人看見頭皮屑，真是一件很尷尬的事兒。小的情況可能經常洗頭就可以了。但是很多時候，並不是簡單洗頭就能解決的問題，這個時候就要注意了，可能是你的頭皮壞了。
這個時候我們就要從多個方面加以保護了。首先是洗頭的時候，一定要讓洗髮露發好泡沫好在清洗頭髮。很多人為了懶省事兒，讓洗髮露和頭髮摩擦出泡沫，化學藥劑直接接觸頭髮毛囊，很容易傷害頭髮根，進而可能會導致頭皮屑等多種問題。
在洗頭後注意護髮流程，包括護髮素、護髮精油都不要省，他們不僅可以讓你的頭髮更為柔順，也能夠在一定程度上緩解頭髮的一些問題。
其次是搞清楚頭皮屑產生的原因。如果頭皮屑大量產生，很有可能是因為有脂溢性皮炎。這種情況下在日常飲食中應該加以注意，避免吃一些過於油膩辛辣的食品，一般情況下是伴隨著年齡段產生；也有可能是角質層代謝過快，這種情況下可以適當的引入藥物**來加以抑制頭皮屑的產生。
最後是使用去屑洗髮水。有時候我們不得不相信一些產品是真的有效果的。他們針對大眾普遍的頭皮情況，配合比較溫和的配方，用一定的時間段有效抑制頭皮屑的產生。
我們可以在網上購買不同洗髮水的小樣，自己先測試一下找到一款適合自己的洗髮水，搭配正確的洗頭方式。
2樓：
頭皮屑多可以使用清揚男士洗頭膏，或是經常清洗枕頭套。
3樓：玫瑰yu語鹿
儘量選擇無矽油的洗髮水，洗完之後可以使用護髮素
4樓：折玄清
護理頭皮平時要注意保養，選擇大品牌的洗髮水。
5樓：換個角度
頭屑多可以選擇用啤酒洗一次頭試試，當然前提是不是頭癬。
6樓：匿名使用者
這個看個人把，每個人的想法不同，做法也就不一樣把。
7樓：
這個看個人喜好吧，每個人的想法不同，做法也不就同啊。
8樓：小軒在不在吖
我感覺這和每個人的身體導致的吧，有些人多頭皮屑。
頭皮屑多該如何簡單又有效的去除？
9樓：袁
頭皮屑多怎麼**？三個方法，讓你無「屑」可擊！
深受頭皮屑困擾多年的我，太有資格和大家掰扯這個話題了，先說說我自己的情況，我是因為加班熬夜壓力大才加重了我的頭屑問題，經常早上才洗過頭髮，中午頭屑就回來了，有時候動作稍微大點，就能感覺到頭屑一片片掉落，下午用紙巾一擦桌面，就是滿滿的一層頭皮屑...還試過被同事提醒，讓我拍一下肩膀上的頭屑，真的太讓人尷尬了。於是我下定決心要告別這些煩人的頭皮屑，自己摸索了不少去屑方法，今天就和大家分享，好好說說頭皮屑多怎麼**。
頭屑嚴重的時候，都是小雪花
1、飲食問題：儘量清淡
我知道油炸、辛辣的東西很好吃，但是為了你的個人形象好，還是避免食用一些油膩、辛辣的食物。過於甜膩的也儘量少食用，因為人們的頭髮屬於鹼性，過甜的食物會影響身體的酸鹼度，加速頭皮屑的產生。如果沒及時清理，就會發炎，造成毛囊的壞死也是有可能的。
2、頭部按摩：增強血液迴圈
除了日常簡單的護理，我們還可以進行頭皮按摩，通過按摩可使頭部**升高溫度，加速血液迴圈和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能，從而使頭皮屑減少。
3、選對合適的去屑產品：去屑界王牌成分超活胺
海飛絲這次推出的專研去屑洗髮水用了去屑界的王者配方超活胺，而且還是高濃度的新增在洗髮露中，可以說是去屑效果滿分！我覺得這個成分簡直就是為我這種高壓焦慮人群存在的！因為它能夠修復頭皮屏障，有效解決因焦慮造成的頑固頭屑問題。
我一直對去屑產品的印象差，最主要的原因就是它的使用體驗太差了！要麼就是味道刺激，要麼就是起泡少，感覺用完頭皮不乾淨。但是沒想到海飛絲專研去屑洗髮水還給了我一絲驚喜，它是無矽油配方的，洗頭髮的時候很容易就起出豐富綿密的泡泡，味道也很清新自然，用完後控油效果也很好，吊打我用過的很多去屑產品！
我還用了同系列的頭皮護理乳和去屑噴霧，頭皮護理乳不像護髮素那樣只可以抹在髮絲，它是可以直接抹在頭皮上的，雙管設計，可以同時擠出來藍色的乳液和透明的凝膠，顏值滿分~用的時候可以在頭皮上按摩一分鐘再衝洗掉，用完後頭皮不會很黏膩，還會很清爽~
去屑噴霧可以直接噴在頭皮上，冰冰涼涼的，有時候沒時間洗頭，但又著急出門的時候，我會用它來急救，噴完後一天都沒有頭屑煩惱了~
它的去屑能力真的沒話說，用到現在不到一個月，大概短短三週左右，我的頭皮基本就看不到頭屑了，現在即使有人站在我工位後，拿放大鏡看我的頭頂我都不擔心，因為我早已擺脫了頭屑煩惱~海飛絲專研去屑洗髮水在我心中簡直是站在了金字塔頂端！
10樓：猴虐哦
頭皮屑多怎麼辦？怎樣去頭屑？為大家找到了4個去頭屑的方法簡單又有效，希望這些方法您也能用得上，從此不需要再為頭屑多而煩惱了喲。
不過在這之前，我們首先要了解為什麼會有頭皮屑，導致頭屑多的原因是什麼？其實睡眠不足、飲食不規律、精神焦慮緊張、頭皮出油過多、過度清潔等等都會造成頭皮屑過多，怎樣才能輕鬆的擺脫這些惱人的頭屑呢？小編就給大家說一下以下的幾條正確的護髮去屑方法，讓你輕鬆搞定頭屑！
正確去屑好頭髮養成法：
1.將洗髮水倒在手中，略微的加點水將其進行揉搓至泡沫豐富再抹到頭髮上。儘量不要直接將洗髮水倒在頭髮上，這樣清潔的效果遠不如前面的操作方法有效，想要更有效的擺脫頭皮屑，必須先從洗髮開始抓起。
2.用溫水洗頭最佳，涼水洗頭首先很難達到清潔的目的，其次會引起頭痛頭暈的現象。而過熱的水容易刺激頭皮，致使頭皮分泌過多的油脂。
皮脂過多會使脫落的細胞一起附在頭皮上，乾燥後就變成細碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭，40度左右最佳。
3.去屑功效的洗髮水最好是一年換一次。易長頭屑的朋友們不難發現，有些去屑洗髮水剛開始用還比較奏效，時間長了就不管用了，其原因是頭皮對該洗髮水產生了免疫了，所以建議一年更換一次。
4.保持良好的睡眠、規律飲食以及良好的心情也能有效的減少頭皮屑。各種壞習慣會導致內分泌失調，影響頭皮正常的新陳代謝，最終致使頭屑產生。
所以良好的生活習慣也是擺脫頭屑必做的功課之一。
去屑小偏方：
1、清水+陳醋：約1公斤的清水兌入150ml醋，將清水和清水用手攪勻，每週大概3次，長期堅持能達到很好的去屑效果。不僅去屑止癢而且還能減少頭髮分叉問題。
2、洋蔥去屑：選擇一個比較新鮮的洋蔥，保證搗爛後洋蔥汁足夠豐富。用搗碎工具將洋蔥搗爛後用乾淨紗布包好，用來擦拭按摩頭皮，讓洋蔥汁能充分的作用於頭皮。
24小時候用清水洗頭，不但可以去屑，同樣也可以止癢。3、啤酒去屑：方法同清水加陳醋的方法類似，在清水中加入適量的啤酒，混合均勻，用啤酒水來洗頭，大概半個月就能感到頭皮屑明顯減少。
4、姜水洗頭：將新鮮的生薑切片放在水壺中，等水燒熱後將薑片撈出，用燒好的生薑水來洗頭，用撈出的薑片來擦拭頭皮可有效去屑。
頭皮屑有什麼原因：
過多油脂多數人都在意自己是否油光滿面，為臉上過多的油脂而煩惱，其實，人體頭皮分佈的皮脂腺比面部的更多，分泌量更大，更值得你緊張。皮脂是頭皮屑一個良好的培養基，頭髮不乾淨，油脂過多，是頭皮屑產生的最得天獨厚的環境，也是細菌、真菌生長的溫床。**病患者對於有些患溼疹、牛皮癬等**病的人，頭髮上也比較容易產生頭皮屑，而且這種頭皮屑與一般細小的頭皮屑不同，它是一大塊一大塊的。
如果您有類似的情況的話就要小心，檢查一下看是否有了某些**病。工作壓力你是否在為升職、為掙錢、為脫穎而出而揮汗如雨或疲於奔命，精神處在緊張狀態，受情感困擾，或用腦過度、睡眠不足，都會使人身心處於壓力之中，而壓力也是頭皮屑產生的重要原因。內分泌失調：
頭皮屑的產生也有可能受體內荷爾蒙分泌變化的影響，如青春期女性在經期前後等有可能令您受頭皮屑的困撓。刺激性食物：食用刺激性的食物也可能會導致頭皮屑增加，如油炸類食品，這類食品味道不錯，但這也剛好對了糠秕孢子菌的胃口，糠秕孢子菌生長旺盛，頭屑當然也會增多了。
季節變化：別過分地以為春風秋月是浪漫的事，它也會給你帶來煩惱，比如春秋換季時節，氣溫忽冷忽熱，會令頭皮屑增多，讓你的浪漫大打折扣。
11樓：我是二吖
頭皮屑太多很苦惱？每次洗頭時多加一步，輕鬆去除頭皮屑，太棒了
12樓：胖嘟愛生活
頭皮屑多很尷尬？教你一招，幾天時間快速去除頭皮屑，漲知識了
13樓：蘇州膚康**專科醫院
頭皮屑多原因比較複雜，建議來**科檢查**，讓醫生幫忙調理。
頭屑很多怎麼辦？
14樓：歐米伽荷蘭橙
回答頭屑多的原因有很多，如頭皮皮脂分泌旺盛、情緒緊張、飲食習慣不佳、嗜酒、內分泌失調等。此外，與缺乏維生素、新陳代謝失常、有關係的，除了**以外，還需要注意生活要儘可能有規律、合理飲食、情緒穩定、合理洗頭與染髮等等，這樣才能有利於減少頭皮屑的產生，從而達到**的目的，可以用陳醋溶液洗頭取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫髮也有幫助，還能減少頭髮分叉
頭皮屑的話大部分是由於**的問題，還有一些是肺燥引起的，建議您先去看下**科，看是否有什麼問題的，然後你換個洗髮水，可以在洗的最後一次放點醋洗下後再用清水洗去，然後平時不要喝酒，抽菸，適當的多吃些新鮮的水果比較好的
15樓：袁
頭屑很多怎麼辦？？三個方法，讓你無「屑」可擊。
深受頭皮屑困擾多年的我，太有資格和大家掰扯這個話題了，先說說我自己的情況，我是因為加班熬夜壓力大才加重了我的頭屑問題，經常早上才洗過頭髮，中午頭屑就回來了，有時候動作稍微大點，就能感覺到頭屑一片片掉落，下午用紙巾一擦桌面，就是滿滿的一層頭皮屑...還試過被同事提醒，讓我拍一下肩膀上的頭屑，真的太讓人尷尬了。於是我下定決心要告別這些煩人的頭皮屑，自己摸索了不少去屑方法，今天就和大家分享，好好說說頭皮屑多怎麼**。
1、飲食問題：儘量清淡
我知道油炸、辛辣的東西很好吃，但是為了你的個人形象好，還是避免食用一些油膩、辛辣的食物。過於甜膩的也儘量少食用，因為人們的頭髮屬於鹼性，過甜的食物會影響身體的酸鹼度，加速頭皮屑的產生。如果沒及時清理，就會發炎，造成毛囊的壞死也是有可能的。
2、頭部按摩：增強血液迴圈
除了日常簡單的護理，我們還可以進行頭皮按摩，通過按摩可使頭部**升高溫度，加速血液迴圈和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能，從而使頭皮屑減少。
3、選對合適的去屑產品：去屑界王牌成分超活胺
海飛絲這次推出的專研去屑洗髮水用了去屑界的王者配方超活胺，而且還是高濃度的新增在洗髮露中，可以說是去屑效果滿分！我覺得這個成分簡直就是為我這種高壓焦慮人群存在的！因為它能夠修復頭皮屏障，有效解決因焦慮造成的頑固頭屑問題。
我一直對去屑產品的印象差，最主要的原因就是它的使用體驗太差了！要麼就是味道刺激，要麼就是起泡少，感覺用完頭皮不乾淨。但是沒想到海飛絲專研去屑洗髮水還給了我一絲驚喜，它是無矽油配方的，洗頭髮的時候很容易就起出豐富綿密的泡泡，味道也很清新自然，用完後控油效果也很好，吊打我用過的很多去屑產品！
我還用了同系列的頭皮護理乳和去屑噴霧，頭皮護理乳不像護髮素那樣只可以抹在髮絲，它是可以直接抹在頭皮上的，雙管設計，可以同時擠出來藍色的乳液和透明的凝膠，顏值滿分~用的時候可以在頭皮上按摩一分鐘再衝洗掉，用完後頭皮不會很黏膩，還會很清爽~
去屑噴霧可以直接噴在頭皮上，冰冰涼涼的，有時候沒時間洗頭，但又著急出門的時候，我會用它來急救，噴完後一天都沒有頭屑煩惱了~
它的去屑能力真的沒話說，用到現在不到一個月，大概短短三週左右，我的頭皮基本就看不到頭屑了，現在即使有人站在我工位後，拿放大鏡看我的頭頂我都不擔心，因為我早已擺脫了頭屑煩惱~海飛絲專研去屑洗髮水在我心中簡直是站在了金字塔頂端！
頭皮屑太多怎麼辦？親，頭皮屑太多怎麼辦啊
頭皮屑在醫學上稱為頭皮糠疹，是一種由馬拉色菌 真菌中的一種 引起的 病。馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質層的過度增生，從而促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落，這種脫落的鱗屑即為頭皮屑。頭皮屑產生的原因通常分為生理性和病理性。頭皮屑在頭皮表層 頭髮附著並且大量脫落，這種看似很小的問題常...
頭皮屑過多怎麼辦，頭皮屑太多該怎麼辦？是怎麼回事啊？
頭皮屑過多應該怎麼改善？頭皮屑多怎麼辦 頭皮屑是頭部 新陳代謝的產物。青少年由於新陳代謝旺盛，容易產生頭皮屑。頭皮屑過多時，可從以下幾方面進行防治 1.意頭皮衛生。經常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3 4天洗1次。洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂，因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑...
頭皮屑太多，煩！怎麼辦，頭皮屑怎麼這麼多，煩死了！怎麼辦？
頭皮屑過多應該怎麼改善？頭皮細胞活動頻繁，有神經衰弱症狀者，頭皮較多。建議你用啤酒洗洗啊 效果很不錯 啊 用醋洗頭，效果和好啊。你試試。頭皮屑怎麼這麼多，煩死了！怎麼辦？你好，頭皮屑過多應避免吃煎炸 油膩 辣 酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡，加速頭...