1樓：單于和靜況望
我一直是喝花草茶
因為花草茶養性而且還美容**
最近我在喝紅蓮荷葉茶效果真的很好
瘦了不說**也白了不少
你也去試試吧
我在**上買的！挺便宜的！
2樓：公孫虹雨範蔭
最簡單的**方法，對你也許會有幫助的
1.每天堅持喝2200ml水，不是飲料。
2.每天至少吃3個水果。
3.飯前喝一杯水。
4.相信自己，每天對著鏡子微笑。
5.早飯吃的營養，中飯7分飽，晚飯不吃或吃水果。
6.晚上6點以後不要吃東西，水果也不要。
7.晚上9點以後不要再喝水啦。
8.也可以嘗試「過午不食法」，過了中午什麼東西都不要吃了。
如果以上你堅持不下來，那就沒辦法了。因為只要堅持，堅持一定會有效果的。堅持就是一切，相信堅持的力量。
如果真的堅持不了你可以試一試經典百合膠囊，每天早飯後吃兩粒，一天都不用再運動節食了，堅持服用一個月，你會有很大的發現，站到秤上你會懷疑秤是不是壞了！真的，我第一次就經歷過，**效果非常的好，最重要的是沒有***，服用者放心而且輕鬆！
樓主試試吧。祝你**成功！
3樓：慎悅來楚焱
我很想『瘦』很久了，可是用了很多方法，還是不能減掉一身的肉肉，鬱悶。也是聽朋友說「美寶萊**膠囊」效果很不錯的，也只是抱著試試的心態買了，吃的前7天根本沒有什麼效果，那時我的心裡就在想..肯定是讓騙了（好心疼啊，那可是我省了一個多月的錢啊）。
呵呵，可是過了那7天后，效果出現了（有時一天能減1-2斤）2個月我減了23斤那，呵呵
意外的驚喜啊！真的好開心啊，現在的我是看到朋友就會不厭其煩說到我的**經歷。
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