1樓：敖子鹿妍晨
專家介紹說，
青春痘是在多種因素的綜合作用下引起的一種
盲囊皮質腺疾病
，常見的因素有
毛囊口過度
角化、過度
免疫反應
、痤瘡丙酸桿菌
增殖皮脂
分泌過多等。有些人使出渾身解數，但還是沒有擺脫痘痘，專家表示，缺鋅的人容易長青春痘。鋅是人體必需微量元素之一，缺鋅可致組織內
維生素a
不足，影響
**上皮細胞
正常分化。因此鋅元素能夠防治
毛囊角化
，促進上皮組織
提高修復能力。同時，鋅元素還有助於增強
機體免疫防禦功能，抑制和殺滅
區域性病原微生物。
醫生建議患者，1、多吃含鋅量比較高的食物
，如豆類
、小米、
蘿蔔、大白菜、小麥、
土豆等。2、多吃含鋅最為豐富的食物，如羊排、子雞、瘦肉等，其中蛋和
牡蠣含鋅量極為豐富。
以上我們對引起青春痘的**有了一定的瞭解，也認識到缺鋅的人容易長青春痘。那麼，希望大家在日常生活中一定要注意
飲食營養
，從各個方面做好青春痘的預防
，遠離青春痘的困擾。
2樓：施瑜碧貞芳
您好,外用維胺酯維e乳膏和維生素b6膏都不錯的首先應注意飲食,少吃甜食,海鮮,動物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多飲水,保持良好的胃腸功能
臉上長痘是因為缺鋅麼？
3樓：匿名使用者
不一定，缺鋅是可能導致長痘的，但是你知道你缺鋅？也不是所有缺鋅的都長痘，這個原因又很多的，要根據自己體質判斷沫木木
我吃了十幾天在鋅，結果貌似對**挺好的。
小饞貓cc
親~那現在呢，有好點了麼？小饞貓cc我也不太肯定，我是小時候檢查缺鋅很嚴重，現在大了就沒再查過了，只是臉上的痘痘讓我很是懷疑~
長痘和缺鋅有關係嗎
4樓：匿名使用者
跟維生素有關，當時我長痘的時候醫生給我開了一堆維生素，所以長痘的應該多吃水果
長痘是因為缺鋅？。
5樓：
青春痘即痤瘡，俗稱粉刺，是青春期最常見的毛囊皮脂腺炎症，一般在青春期後會自動痊癒或減輕。 1 找出誘發青春痘的原因，對症下藥 惟有徹底改善**誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。 2 注意個人衛生 個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。
如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏汙納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭髮梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭髮上的灰塵和油汙惡化感染青春痘。 3 保持枕巾、枕頭套每週、甚至每天換洗的習慣 一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。
所以**科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。 4 少用髮膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離 髮膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到**上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和汙垢更不容易清洗乾淨。此外，保持每天洗頭，維持頭髮的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。
5 注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方 有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的「遮瑕「美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性**使用的水粉霜，質地清爽、不含增加**的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。 6 確實做好防晒措施 陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。
如果擔心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。如此，既不會影響防晒霜的功能，又預防油脂的負擔。 7 使用具有控油淨脂功能的護膚品 現代的化妝品科技，已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。
以往的油性肌膚護膚品，大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品，也強調「控油」、「淨脂」的功能，即利用生化或植物成分，深入**裡層。控制皮脂腺的分泌機能，並在**表面「吸油」，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。 8 在青春痘發作發炎時，耐心等候 要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉籤沾著青春凝膠點在青春痘上。
如此，可以幫助青春痘的幹化，加速終結它的生命。但是請注意：青春凝膠只可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過於刺激未發炎的**，反而引致紅腫。
9 多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足睡眠和正常的飲食習慣 10 愉快的心境是**青春痘的良方 別以為天下只有你一個人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會過去了，只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊！
6樓：悲傷阿修羅
不是 以下的原因所造成： ①內分泌 內分泌失衡一直是誘發青春痘的重要元凶。如果青春痘的續發部位一直停留在下顎和兩鬢．那應看看中醫或西醫，調理內分泌．是重要的治本工作。
②消化系統 消化系統的問題，如：便祕、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出，此時消化系統的反射部位——嘴周；令紋兩側，也會出現青春痘。
③緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，也會造成生理功能的失衡。 ④生活方式 飲食習慣、睡眠品質、長期疲勞，菸酒過量，也是誘使青春痘駐足和**的慢性原因，破壞力不容忽視。 ⑤氣候 季節變換時，溫度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成短發性的青春痘，如果處理得當，幾天後便會消失。
⑧藥物刺激 某些藥物，如：口服避孕藥、**藥、催經藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂「毒性暗瘡」。 ⑦壞習慣 不注意頭髮、衣領的衛生；習慣於托腮摳臉；不徹底卸妝、洗臉，不搽防護日霜等，是誘發青春痘形成的外在因素，但卻也是最常見的原因。
7樓：**管理師麗姐
昨天有個女學生，滿臉的紅痘痘，我問她長痘多久了，她說從初中生就開始在長了，一直到現在高二也有三四年了，各種的祛痘產品、口服內調的都吃過了。可是這痘痘還是不好，她突然問我是不是自己缺乏維生素b和缺鋅？
缺鋅會導致長痘痘嗎？
8樓：庹靖徐達
你這是去醫院做過檢測了？
缺少微量元素，補充就可以了，但是你要說缺鋅和長痘並沒有太過直接的關係，有些東西是非常牽強的。這個不像是缺少vc就會就會有壞血病這麼明顯。長痘痘更多的是和你內分泌以及**被感染有直接的關係
9樓：念夜南郜忍
我聽我老師講是缺鋅也會導致痘痘的，平時自己注意營養均衡。
人體為什麼會缺鋅，為什麼會缺鋅
鋅是人體必需微量元素，但我們每天都在攝入呢？因為鋅不能在體內合成，只能依靠外來食物提供。一項對1 6歲兒童每日鋅的攝入量的調查顯示，鋅的每日攝入量僅達到膳食供給量標準的50 遠遠不能滿足兒童生長髮育的需要。也就是說是由於許多兒童不能從每日的食物中得到足夠的鋅。它與兒童的生長髮育有著密切的關係。兒童缺...
人為什麼喜歡長痘痘，人為什麼會長痘痘？
人會長痘痘的主要原因是上火的原因，或者是在青春期，也可能會在 上長痘痘，這是一種正常的情況，所以要控制自己的飲食，保持清淡的的飲食 長痘痘的原因有以下幾點 毛囊皮脂腺開口的異常角化，皮脂腺分泌皮脂非常旺盛，作息不規律，內分泌失調雄激素水平過高 人之所以臉上會長痘痘，那可能是身體出現了某些細微的變化，...
人為什麼要長痘痘，為什麼人會長痘痘？
本人是油性肌膚，所以臉上經常出油長痘，但是一直痘痘不算多。也不知道什麼原因，2年前，忽然就爆發了，然後臉上猛出痘痘，自己也害怕了，也不敢吃火鍋了也不敢熬夜了，然後買了很多的祛痘產品，說實話這2年沒少被坑，所以今天就坐下給大家說說那些祛痘產品真正好用，不好用的就不說了。小林製藥祛痘膏 小林製藥這款和獅...